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商品定價


$199以下 (1)
$200~$399 (5)

出版日期


2020~2021 (1)
2016~2017 (1)
2016年以前 (3)

裝訂方式


平裝 (5)
精裝 (1)

作者


小池澄子 (3)
(日)小池澄子 (2)
牧野直子 作;小池澄子 攝影 (1)

出版社/品牌


上海科學技術出版社 (1)
臺灣先智出版事業股份有限公司 (1)
蘋果屋 (1)
遼寧科學技術出版社 (1)
金銀樹出版文化 (1)
麥田 (1)

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6筆商品,1/1頁
食物功效與搭配全書(簡體書)
滿額折

1.食物功效與搭配全書(簡體書)

作者:(日)小池澄子  出版社:上海科學技術出版社  出版日:2016/01/01 裝訂:平裝
《食物功效與搭配全書》詳細地為讀者解說一日三餐中諸多食物的營養功效和對健康的影響,分為蔬菜、海產品、水果、乳製品、肉類、豆類、魚類等部分,詳細介紹了日常食物的挑選方法、營養和功效,哪些食物一起食用有利於人體吸收,並綜合營養學家具體資料的分析和解說,推薦了許多益於養生的營養搭配,提供日常飲食參考。此外,本書還將為您介紹很多實用的生活小妙招。比如:提升營養價值的烹飪方法,合理保存食材的方法以及在家就能
定價:168 元, 優惠價:87 146
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
輕鬆學做300種健康美顏蔬果汁
滿額折

2.輕鬆學做300種健康美顏蔬果汁

作者:小池澄子  出版社:金銀樹出版文化  出版日:2005/10/01 裝訂:平裝
新鮮蔬菜及水果調製而成的蔬果原汁,不僅保留了原味且具高營養價值,更能吃出健康與美麗。日本資深營養諮詢師小池澄子,積數十年營養管理經驗,親身示範300種活力養生蔬果汁,徹底解放你慵倦的身體與靈魂向焦躁、憂鬱、疲累、酸痛、肥胖、失眠、便秘、皮膚粗糙、高血壓、貧血…永遠說BYE-BYE本書特色1. 本書由日本明星營養諮詢師親自調理包括:私房推薦健康蔬果汁10種;自然主義健康蔬果汁155種;養生
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
絕色新鮮蔬果汁305種-生活情報館01

3.絕色新鮮蔬果汁305種-生活情報館01

作者:小池澄子  出版社:臺灣先智出版事業股份有限公司  出版日:2000/08/01 裝訂:精裝
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食在有「速配」!史上最營養の蔬果魚肉烹調搭配圖鑑:媽媽沒有教、營養師都在學的172種食材健康料理秘技!營養功效加乘,預防效果加倍!吃美味更吃元氣的菜市場營養學!

4.食在有「速配」!史上最營養の蔬果魚肉烹調搭配圖鑑:媽媽沒有教、營養師都在學的172種食材健康料理秘技!營養功效加乘,預防效果加倍!吃美味更吃元氣的菜市場營養學!

作者:小池澄子  出版社:蘋果屋  出版日:2013/04/11 裝訂:平裝
市場裡的菜,你都認識嗎?你以為你真的「會買菜」嗎?你家小孩只看過「煮熟以後的菜」嗎?媽媽沒有教的廚房知識,通通都在這裡!這是一本「食材及搭配」的完全使用圖鑑,能夠讓你快速了解每種食材的營養與效用,還教你怎麼配菜、怎麼烹調最好。吃對了,營養才能加倍、功效大大發揮!牛肉+綠花椰菜,預防貧血!花枝+馬鈴薯,消除疲勞!高麗菜+牛奶,保護黏膜、預防胃潰瘍!秋葵+豆腐,速瘦減肥!只要這一本,就能完全了解吃的要
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寶寶輔食365(簡體書)
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5.寶寶輔食365(簡體書)

作者:(日)小池澄子  出版社:遼寧科學技術出版社  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
營養師的幼兒魔法食譜寶典:針對1~5歲幼兒設計,327道料理輕鬆解決偏食、過敏等常見飲食問題

6.營養師的幼兒魔法食譜寶典:針對1~5歲幼兒設計,327道料理輕鬆解決偏食、過敏等常見飲食問題

作者:牧野直子 作; 小池澄子 攝影  出版社:麥田  出版日:2016/01/28 裝訂:平裝
只要一日三餐好好吃,就能促進孩子腦部發育、打造健全體格、養成良好生活習慣!營養師兼料理師精心調配,最完整的1~5歲幼兒飲食全書,主食╳主菜╳副菜╳湯品╳點心,一應俱全。★料好實在,爸媽最強的下廚幫手★ 327道各式料理,一年365天都能做出好菜色 提供五大營養素建議攝取量、餐點熱量及配菜法,規畫菜單好容易 備料簡單、烹調容易,外加五大省時妙方,爸媽不用當超人★知識豐富,就像育兒專家到你家★
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