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魅麗。花火原創小說66折起

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商品定價


$400~$599 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


小泉圭介 (1)

出版社/品牌


楓葉社文化 (1)

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游泳選手體能訓練指南:基礎‧上半身篇

1.游泳選手體能訓練指南:基礎‧上半身篇

作者:小泉圭介  出版社:楓葉社文化  出版日:2021/04/29 裝訂:平裝
~游泳選手的「自主體能管理」聖經~了解身體機制,成為「最快」且「最強」的游泳選手!【本書特色】◎全書62章節,以簡單易懂的解說,傳授能夠提升游泳表現的訓練方法。◎理論與實務並重,讓選手和指導員徹底理解每項訓練的用意。◎搭配真人實際演練的照片和插圖,動作一看就懂。比賽結果的責任在於自己。因此管理自己體能的「自主體能管理」顯得格外重要。這與培育又快又強的選手有著密不可分的關係!本書利用真人實際演練的照
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