TOP
0
0
【簡體曬書區】 單本79折,5本7折,活動好評延長至5/31,趕緊把握這一波!

縮小範圍


商品類型


繁體書 (7)

商品狀況


可訂購商品 (4)
無法訂購商品 (3)

庫存狀況


有庫存 (1)
無庫存 (6)

商品定價


$199以下 (1)
$200~$399 (6)

出版日期


2016~2017 (1)
2016年以前 (6)

裝訂方式


平裝 (7)

作者


山田朱織 (7)

出版社/品牌


朵琳出版 (3)
晨星 (2)
原水文化 (1)
木馬文化 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

7筆商品,1/1頁
60秒見效!肩頸不痛了
滿額折

1.60秒見效!肩頸不痛了

作者:山田朱織  出版社:朵琳出版  出版日:2017/06/22 裝訂:平裝
每天只要3秒鐘,注意自己的頸部姿勢 就可以在早上醒來時感覺輕鬆,,並且從此丟掉鎮痛劑。 明明不久前我還因為惱人的疼痛以及疲倦感而覺的焦躁不安…… 但現在的我真的很感謝這本書帶給我的驚人改變。 ( 女性•33歲 ) 沒錯!脊椎就像是身體的軸心,連通頸部一直到腰部,支撐著人體的重量。而頸椎是身體這個軸心中最容易位移與不容易固定的部位,因此保持良好的「頸部姿勢」,就能端正整個體軸,讓身體產生劇烈的好轉
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:2
3個動作治好肩痛

2.3個動作治好肩痛

作者:山田朱織  出版社:朵琳出版  出版日:2015/01/28 裝訂:平裝
扭對脖子就可以讓肩膀不痛~從此扭轉人生!只要運用「日夜的運動」就可以消除長年積存的肩痛!▋「白天的運動」→ 只要3個動作就可以達成頸部姿勢正確!▋「晚上的運動」→ 只需要選擇適合自己的枕頭睡覺就行!只需要這樣,就能馬上感受到~‧身體痠痛及疼痛都消失了!‧從容易小憂鬱和做什麼事都提不起勁的情緒中走出來!‧身體不再容易疲勞!‧成為看起來很年輕的姿勢美人!‧不僅血液循環變好,身體虛冷和浮腫也都不見了!‧
絕版無法訂購
瘦一輩子:資訊豐富滿載的瘦身小百科!
滿額折

3.瘦一輩子:資訊豐富滿載的瘦身小百科!

作者:山田朱織  出版社:朵琳出版  出版日:2015/05/20 裝訂:平裝
耗費2年時間彙整 一本蒐齊所有你需要的瘦身方式與資訊想瘦 重點偏偏不在盲目的一直瘦!而是要培養燃燒脂肪、不復胖的健康體質享瘦 重點不在體重一件貼身的牛仔褲會自動提示你 腰身真的出來! 跟著書上做7天的調整計畫 消失的脂肪與水腫讓身材被看見把營養均衡又兼顧瘦身的飲食方式分享給讀者打造完美BODY!從零開始 找到真正適合自己的瘦身方式不需要醫美 你也可以塑造完美身材、打造陶瓷肌膚!趕走身體積藏的毒素
定價:199 元, 優惠價:9 179
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
最新枕頭健康法:換枕頭,就能變健康
滿額折

4.最新枕頭健康法:換枕頭,就能變健康

作者:山田朱織  出版社:晨星  出版日:2015/11/13 裝訂:平裝
內容簡介 有壓力的睡眠── 百病之源 枕頭是比棉被或床墊更能左右睡眠品質的寢具,只要睡對枕頭,就能消除你的身體壓力,讓你夜夜好眠!日本首位成立「枕頭門診」,並有「枕頭傳教士」之稱的枕頭名醫山田朱織醫師,透過多年診治經驗、7000人以上
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
消除疼痛不適的頸部肌力訓練:一天從10秒開始!每天24小時讓脖子放鬆不緊繃

5.消除疼痛不適的頸部肌力訓練:一天從10秒開始!每天24小時讓脖子放鬆不緊繃

作者:山田朱織  出版社:原水文化  出版日:2013/07/04 裝訂:平裝
解決醫界不甚重視的肩膀痠痛問題!拯救超過20,000名病患脖子健康的醫學博士,教你矯正姿勢、自製枕頭,告別失眠、頭痛、憂鬱症、原因不明的不適症狀!小心長期姿勢不良,對頸部對身體都是慢性傷害!‧你知道當我們的頭部只要伸出身體軸心7公分, 脖子就得承受多三倍,相當20公斤的負擔嗎?‧你知道80 %的頭痛,大半源自脖子的肌肉緊繃;長時間當低頭族、或坐或臥或站保持同樣姿勢;單肩拿包包、彎腰洗衣打掃、太低太
絕版無法訂購
買到一個好枕頭【圖解版】

6.買到一個好枕頭【圖解版】

作者:山田朱織  出版社:晨星  出版日:2011/09/01 裝訂:平裝
調高度、選材質、看形狀 挑枕頭祕訣大公開枕頭的造型、材質、大小百百款,你是否看的眼花撩亂,不曉得該選哪個好?在翻開本書之前,檢查你早上起床時是否有以下情形:※酸痛症狀肩膀痠痛、頭痛、脖子僵硬、手麻、手僵硬、肩膀痛到醒過來、早上開始顏面麻痺、耳朵痛、下顎不協調感、暈眩……※失眠症狀無熟睡感、半夜醒過來、時間還沒到就醒來、起床上廁所好幾次、提不起勁、不想去學校或公司、不容易翻身、睡相異常地糟……※枕頭
絕版無法訂購
15萬人都愛用的毛巾頸枕:滑手機、看電腦、讀書、做家事時保護好脖子,就不會再肩頸痠痛了

7.15萬人都愛用的毛巾頸枕:滑手機、看電腦、讀書、做家事時保護好脖子,就不會再肩頸痠痛了

作者:山田朱織  出版社:木馬文化  出版日:2015/12/02 裝訂:平裝
拯救超過15萬條脖子!只要用毛巾把脖子圍起來,就能迅速改善肩頸酸痛的問題! 只要符合以下其中一項,你就是在增加頸椎的負擔了:◎幾乎每天都背著一公斤以上的背包◎背包多半背在左、右其中一邊的肩膀上◎每天使用手機或電腦的時間幾乎都超過五小時◎坐在電車裡的時候幾乎都在看手機◎白天都坐辦公桌,幾乎沒怎麼動◎經常彎腰做家事 ※※※瀚群骨科醫療中心院長/台大骨科助理教授 蔡文基 審訂※※※ 我們的頭部竟然重達4
缺貨無法訂購

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區