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【內容簡介】★　風靡全球的醫療靈媒飲食法，在地實踐版！★ 建立正確心態╳破解迷思與關卡╳在地化食譜╳療癒見證最強醫療靈媒飲食台灣實踐者朵媽、朵爸，結合親身經驗與相關療癒專業，告訴你如何面對施行過程中的難題，陪你一起迎接找回健康人生後的的身心靈自由！解決西方飲食法在地化的痛點，你的難題，本書有解！自2016年《醫療靈媒》在台出版以來，台灣漸漸興起一股醫療靈媒飲食風潮，數以萬計人的生命因而改變──包括本書作者朵媽、朵爸。在具備運動營養學及心理學專業的前提下，朵媽、朵爸在2018年展開了他們一家人的醫療靈媒療癒生活。醫療靈媒飲食法不僅讓朵媽改善了超過30種症狀，更包括許多她從小就被正規醫療體系認為無法治癒，只能推論是因壓力過大導致的自體免疫問題；曾為心理治療師的朵爸，則改善了長年的情緒問題；而自出生便患有異位性皮膚炎與睡眠問題的阿朵，也在採取醫療靈媒飲食法後不藥而癒。這場醫療靈媒生活實驗為阿朵一家大小帶來身心靈自由，朵媽、朵爸因而自願投入相關推廣與諮詢。在本書中，他們將帶領你突破施行醫療靈媒飲食法可能面臨的各種疑難雜症：‧飲食轉換好難，跟家人、同事聚餐怎麼辦？‧多久能看到效果？‧攝取大量蔬果，會不會太寒涼？導致蛋白質攝取不足怎麼辦？‧食材要在哪裡買？一定要吃有機蔬果才有效果嗎？‧在外不得已只能去便利商店，該如何挑選食物？‧是否需要搭配保健食品？又該如何挑選？‧自己準備食物很困難，不知該如何料理？除了答疑解惑，書中更提供35道運用本地食材且容易上手的美味食譜，以及台灣在地療癒見證（癌症、糖尿病、帕金森氏症、便祕、慢性疲勞、憂鬱症、自閉症等），帶你安心展開醫療靈媒療癒生活。各界療癒推薦Muneeza Ahmed｜美國知名醫療靈媒Health CoachSquare Jao｜Plants共同創辦人Traveggo找蔬食王麗雅｜名模蔡凱宙醫師｜蔡凱宙自然骨科診所院長羅志仲｜人際溝通講師、身心靈工作者、作家，著有《重啟人生的17個練習》（依姓氏筆畫排列）「這本書真的能引領你進入醫療靈媒的美好世界。」── 美國知名醫療靈媒Health Coach Muneeza Ahmed「在療癒的旅程中有這樣的前輩，各種疑難雜症似乎都能找到解方並感到安心，誠摯推薦給你們。」── Plants共同創辦人Square Jao「特別感謝朵媽與朵爸的無私，我想現代人都十分需要這本身心靈解答之書！」── T

一本真正由幼兒專家寫的副食品食譜人初千日平台創辦人、幼兒教育專家鄭宜珉老師帶領全團隊為爸爸媽媽量身打造安心、健康、營養、便利的寶寶副食品製作指南本書三大特色聰明備餐：提供一次下廚，以同一批食材，就能同時完成大人與寶寶餐點的妙法簡單上手：每道料理皆附材料圖及步驟圖，清楚說明不NG，新手也能好安心操作方便：食譜以月齡漸進，兼顧營養與美味，提供不同階段寶寶不同的食物建議寶寶的發育不能等，從受胎開始的第一