TOP
0
0
【簡體曬書區】 單本79折,5本7折,活動好評延長至5/31,趕緊把握這一波!

縮小範圍


商品類型


簡體書 (2)

商品狀況


可訂購商品 (2)

庫存狀況


無庫存 (2)

商品定價


$400~$599 (2)

出版日期


2018~2019 (1)
2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


(德)羅伯特‧施萊普 (1)
(德)羅伯特‧施萊普、約翰娜‧拜爾 (1)

出版社/品牌


北京科學技術出版社 (2)

三民網路書店 / 搜尋結果

2筆商品,1/1頁
筋膜力量訓練:精准提升力量的肌肉與筋膜訓練方案(簡體書)

1.筋膜力量訓練:精准提升力量的肌肉與筋膜訓練方案(簡體書)

作者:(德)羅伯特‧施萊普  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝
《筋膜健身》作者的新書。施萊普教授與前專業足球運員物理治療師開創的力量訓練,特別是器械訓練的全新訓練方法。它將肌肉訓練與筋膜訓練結合在一起,能夠更好地促進肌肉增長,提升速度耐力以及平衡能力,同時避免運動傷害,塑造緊致優雅的身形。
缺貨無法訂購
筋膜健身:系統科學的筋膜訓練方法全書(簡體書)
滿額折

2.筋膜健身:系統科學的筋膜訓練方法全書(簡體書)

作者:(德)羅伯特‧施萊普; 約翰娜‧拜爾  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2017/08/01 裝訂:平裝
許多讀者對於拉伸對健康的重要性已經有所瞭解,但他們或許不知道,拉伸鍛煉的其實是人體中的筋膜。筋膜是遍佈人體的網路,過去10年的研究發現,困擾大眾的慢性疼痛、身體的僵硬老化、運動造成的損傷,這些問題的根源不在於肌肉、神經或骨骼,而在於筋膜。 本書是歐洲筋膜科學奠基人的心血力作,自出版以來暢銷德國,再版多次。全書深入剖析了筋膜科學的基礎理論,並在此基礎上為讀者提供了一套科學完整的筋膜訓練方法,能夠重塑
定價:474 元, 優惠價:87 412
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區