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1.整體輔助芳香療法

作者：蔡憶雲 出版社：五南圖書出版 出版日：2019/01/10 裝訂：平裝

•華人世界首位中醫芳療博士費時兩年完成，以國際芳療證照考試範圍為基準，內文分為芳療學、生理學，全書28萬字；參考收列最新國際芳香療法發展趨勢、專業升級，並合乎世界衛生組織所訂定之「整體輔助芳香療法」規範內容；可謂是國內最完整而專業之教科書。•適合有意願從事國際芳療師、醫護人員學習之專業書籍。•載有12種純露及30種常見基底油，最新之整體輔助應用方法，以及精油與天然素材泥療法、天然凝膠、水溶性素材、

定價：900 元，優惠價：95 855

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2.下一站，成功：靠山山倒，靠人人倒，靠自己最好

作者：燁子; 憶雲 出版社：崧燁文化 出版日：2022/03/07 裝訂：平裝

功不成，名不就？因為你少做這些事！◤照照鏡子，你認識這個人嗎？［獨處一下］現代人平常總是深陷無窮無盡的日常事務及人際關係中，讓我們無暇照顧自己。有時候需要停下腳步，沒有主管、沒有工作、沒有應酬，看看自己的狀態。［接納自己］人無完人，每個人一定都有缺點，但你應該認識到你就是你自己。說你自己的話、做你自己的事、交你自己的朋友，誠實對待自己，跟你相處的人也會覺得真實。◤自信給你一對翅膀！但要怎麼長出它？［不為他人］他人對自己的期望是一種信任的期待，會成為一種前進的動力。但是，若它已經成為束縛你的桎梏，請勇敢剪斷那些枷鎖，畢竟他們是不會為你負責的。［投入工作］無論你現在從事的是什麼工作，全心全意對待它，找好定位且做好做滿。［想像成功］在腦中「看」到自己成功的樣子，不畏艱難及挑戰的那個「自我」在心中呈現時，會成為潛意識的一部分。［注意儀容］你的外表能「說話」。這並不是要你去整容，最基礎、最重要的就是乾淨整潔，切勿衣衫不整、精神委靡地出門。◤人類也能像孔雀般開屏！推銷自己，告訴別人：選我選我！［勿自以為是］職場上最明顯的一點就是：與別人交流時盡量少用專業術語，而應用對方聽得懂的語句與對方取得溝通。畢竟，語言的原始目的是把自己的意思傳達給別人，而不是造成對方的疑惑。［記住對方的名字］韓國國民MC劉在錫最令人稱道的主持習慣，就是「記住對方的名字」！就連訪問路人時，也會先禮貌地請教對方的名字。記住別人的名字，即表示你在關心對方（至少對方會這麼想），能使人愉快且感到欣慰。◤成為時間管理大師，很正面的那種。［摧毀拖延］一日有一日的理想與決斷。昨天有昨天的事，今天有今天的事，明天有明天的事。總想著「還有明天」，但在這個拖延中所耗去的時間與精力，就足以把今天的工作做好了。［末日管理］意外跟明天哪個先來誰也說不準，將今天視為最後一天，其實說的是一種意識，一種惜時的好習慣。［寫下目標］確定你要的東西→寫下來→確定截止日期→拆分成小目標→採取行動！［考慮後果］試想，若現在不做，接下來會發生什麼事？自己是否能夠承擔？在思路清晰的情況下，好好想過一輪，通常就能夠避免憾事（像是被老闆追殺、被老婆責罵、被銀行追債……之類的）發生。★本書特色：本書內容多涉及職場生涯，匯集了眾多商業思想的精華，是一本現代生存必備書籍。不論你想迅速達成自己的目標，還是想改善自己平凡的生活，本書都能夠讓你在輕鬆閱讀的同時，獲得成

定價：320 元，優惠價：79 253

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3.你的美好，不該由世界來定義：別再處處遷就別人，為自己的人生路著想

作者：憶雲; 張超 出版社：崧燁文化 出版日：2022/04/18 裝訂：平裝

工作不順、遇人不淑，生活好難過……現在的你，總是覺得做人好難、辦事好累嗎？一冊在手，讓你學會做事，不怕人事，因為所有「事」，都是人做出來的！【學會人生加減法，讓路變開闊】來到這個世界上，每個人都有自己所要追求的一些東西。人生加法的原則是公平競爭，不管是追求物質財富還是精神財富，都是值得肯定和鼓勵的。而面對人生，也要學會淡然地看待得與失。學會用減法減去人生過重的負擔，否則，當自己承受太多的壓力，就極有可能被擊垮。懂得拿得起，也要放得下；相反，只有放得下，才能拿得起。【先去奮力嘗試，再說你行不行】詩人汪國真：「我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不去想未來是平坦還是泥濘，只要熱愛生命，一切，都在意料之中。」人生旅途上可能荊棘叢生、沼澤遍布；前進的步伐可能沉重、蹣跚；我們可能需要在黑暗中摸索很長時間，才能找到光明……可是，為什麼不能以勇者的氣魄，堅定而自信地對自己說一聲「再試一次」呢？【主動出擊，別讓機會稍縱即逝】現在的社會競爭激烈，只有主動出擊才能將機會爭奪到手。如果只是消極等待、只會將個人的發展機會浪費。而那些勇於挑戰、立即行動的人，才是社會所需要的，也只有這些人能在激烈的競爭中取得一席之地，贏得機會，從而走向成功。【打通思路，財路跟著大大展開】「智慧創造財富，思路決定財路。」思路的力量是巨大的。成功獲取財富的人和窮困一生的人就只有一點差距，成功的人能抓住這些念頭，即使它不完整，尚未成形，也能看見未來的轉機。一個好的思路能助我們一臂之力，使我們成功；而一個負面的思路可能就會把我們推向深谷。【善意的謊言，就是愛情的智慧】研究顯示，夫妻雙方最常說的謊都一樣，全都是「我沒事」。愛情是需要真誠的。那些缺少了真誠的愛情，就像是無水之源、無本之木，因為沒有牢固的根基，所以必然長久不了。而善意的謊言並不是說雙方不真誠，這樣的做法不但沒有違背彼此真誠的信條，相反，還能增進彼此的感情，讓愛情熠熠生輝。本書特色：全書共分九章，由為人處世的思路開始，到各種實用方法技巧，內容精彩紛呈，集可讀性、實用性、趣味性為一體，實為我們生活的得力助手。本書縱覽各種積極人生，造就良好心態，學會實用技巧，讓我們不再覺得「做人難」、「辦事難」。

定價：375 元，優惠價：79 296

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4.人生直至盡頭，始終是條蜿蜒曲折的路：選擇了就要走下去，因為無法重新來過

作者：憶雲; 宗坤 出版社：崧燁文化 出版日：2021/12/06 裝訂：平裝

每個人都生活在屬於自己的空間和時間中，每個人會有不同的人生，並有不同的故事，這一個個故事猶如撒落沙灘上的一粒粒珍珠，閃爍著各自的光輝。▎領悟成功的智慧成功與失敗的分水嶺可以用這麼五個字來表達──「我沒有時間」。在當今這個生活節奏緊湊的年代裡，人們似乎每天都沒有充裕的時間去做完想做的事，所以許多念頭就此打消了。但世界上仍有許多人堅持每天至少擠出1小時的時間來發展個人愛好。要擠出這1小時並不容易，關鍵在於如何設法得到這1個小時，並且有效的利用它。•瞬間的感悟：有時候，一個小時能夠勝過一天的價值。▎體會感恩的心態宇宙讓我印象深刻的就是它的廣大──大得使任何「比較」都變得毫無意義。對於無限的宇宙來說，地球的地位甚至不如沙灘上的一粒沙；而以這種比較基礎來看，「我」在地球上的地位則還不如一粒沙中的某個原子。我們每天碰到的困難當然都很真實，但我們若換一個較適當的觀點來衡量事物，這些困難根本說不上是「大災難」。有太多人在人生旅途上攜帶了太多的行李，盡可能丟棄那些所謂的問題及煩惱吧！•瞬間的感悟：放慢腳步，輕鬆一下，好好想一想。▎發覺人性的弱點如果世界仍吸引著你，如果你覺得有些事必須達成，那你就要去歷盡那些挫折。不曾努力過、一無所有的人，「放棄」對他們來說是容易的，因為沒什麼好放棄。許多路即使錯誤，還是要走過一遍，就好像釋迦牟尼，如果他的出身不是一位王子，看盡天下繁華，他不會看透在酒池肉林和昇平歌舞的背後多麼空虛。一個乞丐什麼都沒有，沒什麼好放棄，但他們也沒辦法放棄貪婪。•瞬間的感悟：除了生命之外，可以選擇放棄的東西有很多。▎總結歷史的智慧天地萬物莫不如此，壽雖短，於人於天有益，天人皆擇之，皆念之，短亦不短。一位106歲的老翁對老子說：「我從年少至今一直是遊手好閒的輕鬆度日。與我同齡努力生活的人都紛紛作古，我是否可以嘲笑他們忙碌一生，只換來早逝呢？」老子將磚頭和石頭放在老翁面前說：「若只能取其一，您要磚頭還是石頭？」老翁說：「我當然選磚頭。這石頭沒稜沒角，取它何用？」老子又問：「是石頭壽命長，還是磚頭壽命長？」老翁說：「當然石頭了。」老子笑說：「石頭壽命長人們卻不擇它，磚頭壽命短，人們卻擇它，不過是有用和沒用罷了」老翁頓然大慚。•瞬間的感悟：人生價值不在於生命長短，而在於奉獻。★本書特色：本書是用心靈與心靈對話，用智慧與思維交流，用生命總結感悟的一本好書。書中的每一個故事都能給予我們

定價：480 元，優惠價：79 379

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5.你以為是兩情相悅，殊不知只是自己的一廂情願：傾盡一生溫柔，到頭來卻是一場空，我們為什麼要這麼糟蹋自己？

作者：子陽; 憶雲 出版社：崧燁文化 出版日：2022/07/08 裝訂：平裝

你是否曾覺得自己愛得很卑微？無論付出多少，永遠得不到心中所求？你是否曾認定要與某人執子之手、與子偕老，到頭來卻是一場空？你的戀愛關係真的正常嗎？抑或是你的一廂情願？別再把「愛」這個權利交給外人了！唯有你珍視自己，「愛」才會善待你！「愛」是人心中最複雜的元素，它牽引著人類最刻骨銘心的情緒，時而激情時而平靜，也容易使人變得歇斯底里。出於對愛情的渴望，許多人在還不了解自己心意的情況下，便盲目進入一段親密的關係，進而衍生出種種問題。「愛」就像是千變萬化的宇宙，擁有無盡繽紛的色彩與未知的命運，本書將帶你在這浩瀚神祕的宇宙裡，摸索出最適合自己的「愛的命運」。【愛是一座天秤】――你必須保持平衡，才能得到被愛的可能戀愛關係裡最忌諱獨角戲！單方面的付出，往往得不到應有的回報和尊重。若你總是主動將自身地位降低，只為了突顯對方的光芒，久而久之便會忘卻自己也有發光的可能。 ▶▶愛一個人並不是為了要做誰的影子，而是雙方一起成為耀眼的光，在人海中散發魅力與自信。【拒當控制狂情人！】――適度的個人空間才能培育出真摯的感情不管分手後還是戀愛中，學會放手永遠是愛情裡一個重要的課題！當兩人熱戀期過後，若還沒日沒夜地相處在一起，愛情的賞味期很快就會過去，漸漸使人感到枯燥與不耐煩。就像把喜歡的食物放在身邊，長久下來若不及時放入冰箱，腐壞的速度便會加快。 ▶▶「愛」就像是一份需要保鮮的美食，每個人都可以盡情品嘗，但也別忘了要將它放回冰箱，守護愛情的期限。【愛從心而生】――守護愛情，也要記得守護自己你是否曾想過，當你渴望進入一段親密關係時，究竟自己是真的渴望能與某個人相愛、扶持，或者只是渴望「談戀愛的感覺」？現代人談戀愛的步調既緊湊又快速，宛如來到「愛情的速食年代」，以至於許多人忽略了自己的感受，只顧著搶先體驗「戀愛的快感」。 ▶▶若你還沒有準備好進入一段親密的關係，請先學著好好照顧自己，成為在這世上第一個愛上自己的人吧！【行動派的海誓山盟】――愛是堅持從山路顛簸行至細水長流口頭上的愛只是喜歡，親自實踐的才是愛！除了轟轟烈烈，愛一個人更多的是承擔一份責任。人們常說戀愛會經過三種時期：熱戀期、磨合期與平淡期。愛情剛開始時總是你儂我儂，但到了磨合期，卻是考驗著兩人之間對於愛的信心以及對彼此的包容與耐性，有人放棄，也有人從此永遠在一起。 ▶▶愛的價值不光是令兩人感到開心，更

定價：299 元，優惠價：79 236

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6.當勝女，不做男人附屬品：拜金女X魚乾妹X媽蟲，別為我貼標籤，由我定義自己是誰！

作者：憶雲; 麥小麥-編著 出版社：崧燁文化 出版日：2023/01/17 裝訂：平裝

上帝用亞當的肋骨造了夏娃，女人就要把男人當神？受夠了「女人要打才會乖」、「台女欠扁」的話語，別再只對女生說：「妳不行！」、「妳不能！」充實自己，自食其力，展現經濟實力。有些男人以為可以跟我們比，但其實不行。 Girls，大聲告訴全世界：Who run the world！ ▎想想小時候的夢想，清單絕對沒有黃臉婆！小時候的妳希望長大後會成為怎樣的大人呢？是穿著漂亮制服，綁著完美包頭，以甜美微笑在全球服務的空服員？還是腳踩名牌鞋，身穿訂製套裝，在職場上呼風喚雨的女強人？等等，現在的妳腦中或許還有另一個畫面。家裡到處都是衣服玩具，吃完的碗堆滿水槽沒洗。老公躺著睡覺小孩哭鬧，而妳像個瘋婆子大吼大叫。夫妻見面只會吵架，互相酸言酸語，再也不是從前的神鵰俠侶。妳是正活在這個畫面裡，又或者正朝向這裡走去？別讓傳統觀念束縛著妳，大家喜歡的是光鮮亮麗的仙杜瑞拉，才不是灰頭土臉狼狽不堪的灰姑娘。找回自己的特質，調整生活的方向。學會肯定，加上勤奮的努力，妳也可以很不一樣！ ▎Wake up！妳是大藝術家，妳創作的夢想無價！法國前文化部長曾說過：「20世紀法國將有三個名字永存」其中一個便是可可·香奈兒，她用事蹟向全世界證明：女人可以做成任何事情，選擇自己愛的人，過自己想的生活。 21世紀的妳還在執著夏娃從亞當肋骨而生，服從男尊女卑、三從四德，茫然時候跟花木蘭唱《reflection》。記得妳就是妳！不是誰誰誰的妳！人生應該要努力實踐，而不是靠占卜來找答案。別讓任何人偷走妳的夢想，也別為了生活的現實放棄夢想。不必依靠任何人，無論如何妳都會變成盛開的花。 ▎跟自己心靈面對面，困難迎面而來全都呸！公司的事情又多又雜，每天都塞在固定的空間動彈不得。回家又不知道該做什麼，生活沒目標，心裡感覺空蕩蕩。或許妳該展開一場與自己心靈的對話，向迪士尼公主一樣一個人自言自語。四招改善情緒、調整心態、認識自我，讓自己更有自信，更有生活動力。 ◎學會獨處：找一個假日在森林中呼吸芬多精，或者早起看日出，感受太陽升起的感動。 ◎忍受寂寞：寫日記和自己對話，堅定自己的方向。 ◎閱讀與思考：大量閱讀和靜心思考，把自己當成朋友，自問自答。 ◎多和自己做正向溝通：心情低落時像好友一樣鼓勵、讚美自己，避免過度責備、指責，以免陷入負面情緒無法自拔。 ▎童話

定價：350 元，優惠價：79 277

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7.覺醒的瞬間，重新定義你的人生：轉動命運的齒輪，從每一個瞬間的選擇開始

作者：憶雲; 于曉燕 出版社：財經錢線文化有限公司 出版日：2023/09/05 裝訂：平裝

將每一瞬間的選擇變為命運的轉折利用每一刻的決定改變自己的人生路徑 12個章節，對人生的全新理解，來一場對自我和生命重新認識的旅程── 【尋找真我】每一個人都擁有無窮的潛力和價值。藉由自我反思，讀者將發現並理解自己的情緒、欲望和需求，並意識到自我覺醒不僅是一種精神覺悟，更是一種實際行動，它將成為改變人生和命運的出發點。【選擇的力量】透過實際的例子和觀念，讀者將了解到每一個小小的日常選擇，都可能對人生產生深遠的影響。每一個選擇都是一個可能改變人生走向的瞬間，鼓勵我們需要擁抱這些瞬間，並且學會做出對自己有益的選擇。【命運的轉變】命運並非靜止不變，每個人都有能力轉動命運的齒輪。覺醒不僅僅是內心的轉變，更重要的是要透過行動去改變自己的生活和命運。我們已經裝備了改變命運的能力，勇敢地實踐我們的選擇，並且不要害怕挑戰和困難。【改變的本質】真正的改變不僅僅來自於我們的外在行為，更來自於我們的內在態度和視野的變化。藉由觀察和認識自我，明智地選擇，以及主動地行動，我們不僅能夠實現自我覺醒，也能在生活中產生實質的影響，從而重新定義我們的人生。 ◎開創新篇章的勇氣在生活的每一個瞬間，我們都有力量去開創一個全新的篇章，不論我們的目前狀況如何。只要我們勇於面對自我，明智地選擇，並且主動行動，那麼改變不僅僅是可能的，它是必然的。 •我們都有能力去轉動命運的齒輪，每一個選擇都是我們握在手中的一個鑰匙，能夠打開無窮無盡的可能性。 •我們的生活是由我們的選擇塑造的，而這一切都從現在的這一個瞬間開始。只要我們肯去嘗試、去冒險，只要我們始終秉持對自我、對生活的信念，我們就能夠打造出屬於自己的生活。本書特色：本書集結了人生的各種智慧，是一本引導讀者在人生旅途中找到幸福和成功的指南書。無論你處於何種生活階段，都能在其中找到寶貴的人生教誨和啟示，讓你在人生旅程中更有信心地走下去。

定價：360 元，優惠價：79 284

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8.誰管世界如何定義，妳只需要獨自美麗：財富、地位、伴侶、子女……將人生交付給世俗的認同和他人的評判，妳幸福了嗎？

作者：憶雲; 謝娜-編著 出版社：崧燁文化 出版日：2022/10/17 裝訂：平裝

與其愛得渾然忘我，不如活得忠於自我女人們生命中必修的親密關係守則！細膩地刻劃出愛情每一段波動的心理變化，只屬於現代女性沒有明說的成熟愛情觀── ▎吵死了！拜託妳給我多一點空間對於男人，盯得太牢會惹他反感，但若放任不管他又可能從此失控。因此，與男人保持若即若離的距離便是一種讓婚姻保鮮的有效方法。妳必須是他的知己，陪他做夢、發牢騷；妳也要是他的「迷妹」，在他吹牛時仍以崇拜的眼神看著他；妳還必須是他的「敵人」，適時給他一些刺激和打擊，讓他振作起來。從今天起，學會在愛情裡無限期延長保鮮期吧！ ▎讓喜愛的男人跪倒在無法抗拒的石榴裙底下人們總說「猶抱琵琶半遮面」，女人羞澀的神韻能刺激男人豐富的想像力。女人的羞澀，寄託著男人童話般的愛…… 女人在改變自我的同時，切記要保留著那份質樸的羞澀，在仔細洞悉男人的心理後，想一想妳現在的處境。他們的這種心理總是有缺口可以突破、可以利用。巧妙運用聰明的撒嬌技巧，這一份「以柔克剛」的藝術，任何堅強的鐵石心腸都會為之融化，巧妙運用最真誠的溫柔，好好拴住男人的心，相信自己的丈夫，成為親密關係中占有隱約主動地位的女人！ ▎張愛玲也離不開的愛情難題──破譯愛情最大的盲點「見了他，她變得很低很低，低到塵埃裡，但她心裡是歡喜的，從塵埃裡開出花來。」愛讓高傲的她變得謙卑至此，然而她卻沒有想過，當一個男人已經徹底征服了眼前的女人，便很容易對她失去興趣，不再神魂顛倒。愛與謙卑可以在心裡，卻沒必要告訴他。愛到一百分，只告訴他十分即可，否則太多的愛便會令他不自覺地看輕了妳。適度保持神祕感，不要讓男人輕易看透自己，多少女性為了愛情而完全改變自己。當初他選擇妳也許就因為妳有妳獨特的味道，但現在妳卻失去了被他看中的東西。 ▎綻放自己的獨特美，成為一朵獨一無二的玫瑰每個女人的心裡都還是藏著一個祕密：她知道自己是與眾不同的，她也希望自己與別人有所區別。女人渴望個性的張揚，這種渴望卻把女人送進了精神疾病研究中心。對於每個人來說，酗酒、吸毒或者其他無謂的事，這些徒勞無功的努力讓人們更加迷失了自己。 ★本書特色：書中闡述了人生中關於幸福女人的祕訣，以女性的堅韌與柔情去散發現代女性應具備的魅力，在婚姻的旅途中勾勒出愛情的模樣。幸福往往藏在日常平淡的習慣裡，學會它，就能決定你的一生。

定價：330 元，優惠價：79 261

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9.人生，就是要笑著面對苦澀的事：活著真的很累，所以更要抓住幸福的尾巴

作者：憶雲; 于曉燕 出版社：崧燁文化 出版日：2021/10/20 裝訂：平裝

佛洛伊德：「人生就像弈棋，一步失誤，全盤皆輸；而且人生還不如弈棋，不可能再來一局，也不能悔棋。」諾貝爾文學獎獲得者梅特林克：「人生像一張潔白的紙，全憑人生之筆去描繪。認真書寫者，白紙上才會留下一篇優美的文章。」每天晨起睜開眼，就被無止盡的工作和柴米油鹽追著跑，太多不友善的眼光使身心俱疲。人生好難，天天都想著辭職不幹；活著好累，我多想過得灑脫另類……於是，我們就這麼和幸福擦身而過――人生太多煩心事，暴力、謊言、背叛充斥著我們的生活，將一切拒之門外，孤寂感和惆悵感卻越發濃厚，幸福明明那般遙不可及，為何有些人又似唾手可得？藏在生活中的美麗，你感受了多少？每日一則小故事，淨化自己的心靈，感受人間處處有溫情。【母親的謊言】――父母，總是把最好的東西留給孩子，任何辛酸苦楚都往肚裡吞，只向孩子呈現最美好的一面，這份感情與付出是美麗而不求回報的。在男孩的印象中，母親的一生充滿謊言：丈夫早逝，親友勸母親改嫁，母親充耳不聞――「我不愛」難得的魚肉，母親夾到兒子碗裡，自己啃剩下的魚骨頭――「我不喜歡吃魚」生活費不夠，母親尋了家庭代工，日日做到三更半夜――「我不累」考大學那年，母親在烈日下曝晒幾小時，就為了給考場的兒子送上一杯濃茶――「我不渴」出社會後，男孩把薪水交給母親，卻被原封不動地送回――「我有錢」病床上，被胃癌折磨得奄奄一息的母親，依舊咬牙擠出一抹微笑――「我不痛」最後閉上了雙眼。【公主蛋塔的滋味】――有時候，遺忘是一種奢望，轉身則是一種祝福。當年，他們在學校附近的烘焙坊認識，她愛吃巧克力棒和草莓蛋糕，而他是店裡有名的點心師傅。那天，他現場製作了蛋塔，在上面放上一顆葡萄乾，說這是屬於她的公主蛋塔。她看著他，他的臉紅得像水蜜桃。她吃了一口蛋塔，香甜可口，溫暖四溢，一直甜到心扉――那是他的初戀，也是她的初戀。可是，她的父母看不起他，孝順的她不願忤逆父母，又難以割捨和他的三年情感，最後――他不告而別，留下了一隻千紙鶴。她的父母說他是懦夫，後來，她也嫁人生子了……很多年後，她偶然打開了那隻被遺忘的千紙鶴，才知道他當年離開她的原因，才知道父母究竟隱瞞了多少事。「頭一年，他一週打一次電話。他慢慢知道妳談戀愛了、結婚生子了，就半年打一次電話。他特意叮囑我，別讓妳知道，省得掛念……前三個月，他最後一次打來電話，說他也想成家了，說他遺忘的速度遠遠沒有妳快，但是，心裡終於有一點空白了。」母親坦白，而她

定價：360 元，優惠價：79 284

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10.現實女人學：工作壓力×吃土困境×婚姻危機×婆媳問題，學會從容面對世事紛爭，才能優雅享受人生

作者：憶雲; 馬銀春-編著 出版社：崧燁文化 出版日：2023/04/17 裝訂：平裝

妳今天還是路邊一株不起眼的小草，或許明天就可以成為花園中的奇葩；妳今天仍然在為日常的瑣事而苦惱，或許明天便已掌握走向幸福的鑰匙！為每位讀者獻上一張溫暖的女人幸福地圖，指引妳從容遊走於生活中並建立平衡的幸福理念──▎婚姻亮紅燈，來個遐想分離──疲憊的不是只有妳，婚姻也需要特休！別忘了！人類本質上就是喜新厭舊的動物。產生「審美疲勞」和「另類生活疲勞」的禍根──往往就是夫妻間想要「長相廝守」！•你想要的究竟是永不分離，還是形影不離？婚後，相愛的兩人由於過分熟悉和過分強調自我，從彼此欣賞到彼此厭倦，從互相依戀到彼此抱怨，角色的衝突導致爭吵或冷戰，直至雙方心力交瘁……•感情沒破裂，彼此還存有依戀，為何不再試一遍？婚姻休假能使極端情緒得以控制，使非本質的破裂變得緩和。透過心理上的遐想分離，感知孤獨和對方不在身邊的不適感，從而再次感受到對方的重要性，並重新找回讓雙方舒適的愛。婚姻是一份瑣碎的俗常，也是一份無間的快樂，在這個世界上，只有婚姻才能接受彼此的脆弱。▎ 昇華你的嫉妒，來個競爭互感──誰叫妳朝自卑發展！良性競爭不好嗎？許多女人窮其一生將目光集中在其他女人身上，從身材到容貌、從工作到家庭、從老公到孩子……全都不放過！與他人進行著無止盡的「競爭」，比較過程中夾雜著妒忌，而結果是失落與自卑。•但，別誤會！嫉妒本身並非絕對的壞事！嫉妒昇華為良性競爭，努力縮小與被嫉妒者之間的「狀態差」；而被嫉妒者面臨挑戰，為了保持優勢地位迎接挑戰並強化競爭。所以你看！嫉妒也許可以引發並維持一種「競爭互感」的現象，過程中，嫉妒關係轉為競爭關係，互相促進，共同朝更好邁進。•但，也不是讓妳徹底放縱「齷齪」心理！我辦不到的事情，最好誰都無法成功；我得不到的東西，最好誰都無法得到……好嫉妒者因經常處於所願不遂的情緒煎熬之中，其心理上的壓抑和矛盾衝突所導致的惡性刺激，最終，可能會使神經系統功能受到嚴重的影響。對他人的超越心悅誠服，對別人的好事多多祝福！消除惡魔般的醋意，人生自會有一番別樣的精彩。本書特色：本書收集並精選了眾多女性對幸福的理解，並以真實案例詳細闡釋「女人真正需要的幸褔」以及應如何面對生活中難以避免的困境。希望本書能讓每位讀者改變自我，重新享受人生。

定價：375 元，優惠價：79 296

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11.淡定學：社會太冷漠、內心好空虛、生活很無趣？孤獨與人終生為伴，淡定才能找到答案

作者：憶雲; 馬銀春 出版社：清文華泉 出版日：2022/12/15 裝訂：平裝

如果你僅僅想獲得幸福，那很容易實現如果你希望比別人更幸福，那將永遠難以實現【10堂淡定彎腰課】讓本書帶你重新找回不抱怨人生！▎關於「自卑」──生命從不卑微，每個人都有其存在的獨特價值你是否在為被人歧視而意志消沉？你是否因為不被人賞識而感到苦惱？你是否因地位低下而放棄兒時的夢想？自卑，就是拿他人優點和自身缺點進行比較時的感覺！所以，你到底為何要因這毫無益處的心態而否定自己？學歷低、沒背景、薪水少、人緣差、無野心……那又如何！是妨礙到他人，還是對不起別人了？也許你非常平凡，也許你異常普通，既沒有驚天動地的偉業，也無法在史冊上留名，但是，當你來到這世上時，就注定了在你個人的歷史上將是一片輝煌，對於你的家人、戀人、友人來說，你是獨一無二的，更是無人能夠替代的。活著是種恩賜，每個人都是唯一的，是不可複製的，你不需要仰視別人，因為我們擁有自己生命的海拔。▎關於「貪欲」──痛苦，不是因為擁有的太少，而是想要得到的太多當今社會，人總是被欲望驅使，逐漸成了只會追逐欲望的動物，有人貪圖名利、有人留戀酒肉、有人希望享有豐富的物質世界……有兩位很要好的教徒一起到聖山朝聖，途中遇見一位聖者，他承諾要送兩位教徒一份禮物：「先許願者，願望馬上實現；後許願者，願望會變兩倍！」他們一聽，便開始互相客套推辭，漸漸地，兩人都不耐煩了。Ａ教徒怒道：「再不許願，我就掐死你！」Ｂ教徒吼道：「好，我先，你等著！我希望──我的一隻眼睛瞎掉！」……於是，這趟旅程從兩位摯友結伴而行開始，在一位獨眼人和一位全盲者的紛爭中結束。緊握在手的物質財富只是內心的欲望而已，而這「欲望」的結局只是一攤冰冷的灰燼。▎關於「寂寞」──在寂寞的深處，同時還展現著人生的另一種美麗我們都曾經寂寞過，寂寞是影子，籠罩著往事，亦喜亦憂。寂寞就真的這麼忍無可忍嗎？只會讓人痛苦得無法自拔嗎？〈一棵開花的樹〉是席慕蓉的寂寞。靈魂不得綻放，落下的只餘孤芳自賞。〈天才夢〉是張愛玲的寂寞。笑，全世界便與你同笑；哭，你便獨自哭。〈夢裡不知身是客〉是三毛的寂寞。情無所寄，如孤墳千里，無處話淒涼。可見，世人皆難逃寂寞之擾，但有人用寂寞譜寫了華麗的人生，有人卻以寂寞為藉口，理直氣壯地虛度一生。其實，寂寞與人終生為伴、如影隨形，我們不該拿寂寞當成犯錯的擋箭牌，寂寞更不是你做錯事的真正理由。寂寞是一個靜美的念想，可以對人、對事、對情；寂寞是清淚成河，流在心上，生命不止

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12.失智症非藥物治療

作者：呂冠廷; 吳鴻順; 周育蓮; 林鈺祥; 柯宏勳; 徐靜萍; 陳美麗; 項朝梅; 蔡憶雲 出版社：五南圖書出版 出版日：2024/02/10 裝訂：平裝

失智症照護不僅只侷限於醫療，而是生活的實踐與延伸，依照失智症類型、階段、生命歷程、興趣與專長，應提供不同多元的解方。本書匯集了來自不同背景的專家見解與經驗，深入淺出引領讀者探討各種非藥物治療(輔療)，引領您踏上失智症照護不同領域的療癒之旅，提供照護者具體實用可行的各種方案、環境設計與日常生活照護技巧，為彼此的生活找到平衡點，並經由共享體驗過程，穩定個案情緒、減緩精神行為問題，一起為生活尋找新解方，創造更多的可能，讓生命重拾璀璨內涵與色彩。內容包括：1.概論: 防治與照護的翻轉、非藥物治療概念、活動安排、環境營造與輔具應用。2. 音樂輔療：以音樂為基礎，分享帶領技巧、環境設計、方案範例，提供讀者實際學習與應用。3. 認知遊戲輔療：運用遊戲介入不同認知的個案，讓遊戲認知與結合，迸出更多可能與創意。4. 懷舊療法：透過生命故事規劃，引發回憶與互動，延緩認知退化，提升生活品質及社會參與。5. 藝術活動/輔療: 從藝術治療的精神出發，營造不評價的環境，由下而上的引導，好奇欣賞的過程，回到藝術本質，帶給失智者安全又自由的創作。 6. 園藝治療: 以生命影響生命、人與植物連結的設計，改善身、心、情緒及認知，增進對生命的正向態度。7. 芳香療法：氣味是大腦的語言，啟動修復大腦的荷爾蒙，喚回海馬迴與杏仁核的記憶，預防與逆轉失智。8. 動物輔療：引導簡易入門，從執行原則、教案範例，到多元成效評估，經驗此領域療癒魅力。9. 日常生活照護：以加減乘除法與實際情境，引導解決照護與精神問題行為並將非藥物治療融入日常生活。

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13.整體輔助芳香療法

作者：蔡憶雲 出版社：五南圖書出版 出版日：2017/09/13 裝訂：平裝

•華人世界首位中醫芳療博士費時兩年完成，以國際芳療證照考試範圍為基準，內文分為芳療學、生理學，全書28萬字；參考收列最新國際芳香療法發展趨勢、專業升級，並合乎世界衛生組織所訂定之「整體輔助芳香療法」規範內容；可謂是國內最完整而專業之教科書。•適合有意願從事國際芳療師、醫護人員學習之專業書籍。•載有12種純露及30種常見基底油，最新之整體輔助應用方法，以及精油與天然素材泥療法、天然凝膠、水溶性素材、

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14.翡冷翠羅馬美食旅行

作者：林玉緒; 崔憶雲 出版社：墨刻 出版日：2003/08/01 裝訂：平裝

本書以兩大美食之都─羅馬、翡冷翠的餐廳、道道美食，以及農莊之旅介紹出足可與中國食文化相媲美的托斯卡尼菜色與烏布瑞亞菜系。每一個地方皆先以該地特有的食材、食文化、調味料等等入手，藉由認識這些料理素材，帶領讀者走進義大利人的美食世界。當然，各個城市中不能錯過的經典美食餐廳是本書的報導重點，從美食的製作、呈現、餐廳的裝潢到廚師的獨門秘訣，一一曝光，就連每家餐廳附近不可錯過的必看景點，也一併蒐羅入書；再加

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15.新加坡

作者：張季玫; 崔憶雲 出版社：墨刻 出版日：2000/07/01 裝訂：平裝

同樣位處亞洲，新加坡的高度成長及以乾淨聞名的市街，更由於其特殊地理位置，使得新加坡不但處處可嗅聞到各種不同的異國情調，在新加坡經商的各種不同國籍的人士更強烈的彰顯了這樣的情境。繁榮進步、與國際同步流行的時尚風情，是除了交通便利、語言方便之外，國人喜好前往新加坡旅遊的原因之一。MOOK除了詳細介新加坡的風土人情，實地採訪的第一手旅遊資訊，絕對讓讀者大呼過癮。

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16.泰國

作者：朱月華; 崔憶雲; 張芸 出版社：墨刻 出版日：1999/10/01 裝訂：平裝

泰國９５％的人口信奉佛教，齊家都不能離佛法，當其他國家全國皆兵忙著廝殺鬥爭，泰國人卻全國皆僧的托缽化緣，打坐冥想、誦經念佛是日常生活的正經事，其餘的都屬世俗雜念。

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17.曼谷清邁美食旅行

作者：陳昱安; 張芸; 崔憶雲 出版社：墨刻 出版日：2003/11/01 裝訂：平裝

泰國料理早已為國人所熟知，泰國更早已是台灣旅客的熱門度假地。本書將以泰國曼谷、清邁兩處熱門旅遊城市為主，介紹當地著名的泰式料理與餐廳，與週遭旅遊景點結合，提供讀者在泰國旅行的實用資訊，同享泰國美味料理與旅遊樂趣。泰國料理首重香料，書中除菜餚、餐廳資訊外，還將介紹泰國料理不可或缺的香草、食材，以及特有的熱帶水果，聚集最在地風味的路邊小吃攤等，以期將早已為國人熟悉的泰國景點與當地美食結合，再加上泰國各

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18.西雅圖

作者：崔憶雲; 張季玫; 林淑琴 出版社：墨刻 出版日：2000/09/01 裝訂：平裝

位居美國西北岸的西雅圖，因氣候宜人、地理環境獨特，造就出許多美麗的風景。冰河國家公園鬼斧神工的動人景致；配合著火車同遊，真是一趟知性感性兼具的鐵道之旅。「華盛頓州立大學書卷人文氣質」、「嬉皮、同性戀街頭秀的異色之旅」、「夜未眠場景的港灣之旅」等等，都是「西雅圖─定情之都」不可不遊的招牌景點。當然，美食海鮮、咖啡館文化、原住民的印地安文化都會巨細靡遺的呈現給讀者。如此精采的西雅圖，讀者們豈能不動

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19.日本自然主義文學興衰史

作者：正宗白鳥-作; 王憶雲-譯注 出版社：聯經 出版日：2019/06/28 裝訂：平裝

與其說在一般人世見識人生，我毋寧是在文壇觀看人生。正宗白鳥的《日本自然主義文學興衰史》是回想，是自敘傳，是日本文壇史，同時也是文學史。日俄戰爭的勝利讓日本社會氣象一新，文學界也在自然主義文學的興盛下燦爛萬千，誕生了許多關鍵、風格嶄新的經典之作。正宗白鳥與島崎藤村、田山花袋等人，便是此一時期引領風騷，種下未來日本文學新傳統種籽的代表性文學家。正宗白鳥之名也許對中文世界的讀者來說較為陌生，但其作家、評

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20.汗水直直落：勞工影像故事集

作者：丁勇言; 王御風; 王雅湘; 施美旭; 凌卓民; 崔憶雲; 陳霈瑄; 愚庵; 蔡博任 出版社：高雄縣政府勞工局 出版日：2009/10/01 裝訂：精裝

以勞動者的勞動照片為主體，輔以其個人故事的文字撰述，介紹勞動過程及生涯。

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