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$400~$599 (1)

出版日期


2022~2023 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(美)比爾‧皮爾斯、斯科特‧默爾 (1)

出版社/品牌


人民郵電出版社 (1)

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智慧跑步訓練法(簡體書)
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1.智慧跑步訓練法(簡體書)

作者:(美)比爾‧皮爾斯; 斯科特‧默爾  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/04/01 裝訂:平裝
跑步是一門學問,只有科學地跑步才能達到預期的效果。本書由《跑者世界》雜誌評出的大傑出馬拉松教練之一的比爾·皮爾斯博士和傅爾曼大學副教授斯科特·默爾博士合力打造,針對如何訓練、如何在追尋速度的同時保持健康等焦點問題,結合年齡變化進行了深入剖析。並結合如何利用跑步數據,調整跑步狀態,預防跑步損傷,確保訓練效率,優化運動表現,科學飲食等問題,對不同年齡段的跑步者提供了針對性的訓練建議,從而設定個性化的跑
定價:408 元, 優惠價:87 355
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