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魅麗。花火原創小說66折起

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簡體書 (1)

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商品定價


$400~$599 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(新西蘭)格蘭特‧斯科菲爾德、卡萊恩‧金恩、克雷格‧羅傑 (1)

出版社/品牌


中信出版社 (1)

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去你的脂肪(簡體書)
滿額折

1.去你的脂肪(簡體書)

作者:(新西蘭)格蘭特‧斯科菲爾德; 卡萊恩‧金恩; 克雷格‧羅傑  出版社:中信出版社  出版日:2019/03/07 裝訂:平裝
正在減肥路上的你,還在強迫自己控制食欲,拒絕一切美食誘惑嗎?還在跑步機上孤獨地揮汗如雨,累到腿軟嗎?是時候翻轉金字塔,打破脂肪恐懼症了。LCHF(Low Carb High Fat)低糖優脂飲食方法,可以讓你快樂吃肉,不長肉。LCHF,顧名思義,就是多吃脂肪少吃碳水化合物。從科學角度來看,LCHF由於嚴格控制卡路里攝入量從而控制血糖;而脂肪是最為持續而穩定的能量來源,可以讓人持續精力充沛並且保持飽
定價:408 元, 優惠價:87 355
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