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17筆商品,1/1頁
飲食宜忌速查寶典(簡體書)
滿額折

1.飲食宜忌速查寶典(簡體書)

作者:日知生活編委會 編著  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
本書涵蓋512種食物宜忌搭配,102道黃金組合家常菜,13類養生保健相宜相克,26例人們常見病癥的調理宜忌,254種生活飲食宜忌,18種四季養生技巧宜忌,針對追求健康生活的您所遇到的疑惑問題,循序漸進地進行系統剖析,最直觀地為您呈現食材的健康搭配、經典的菜品推薦及營養師的溫馨提示等。信息量大、科學準確、方便易查,是您生活中必備的紅寶書。
定價:119 元, 優惠價:87 104
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孕媽媽完全手冊:醫療保健篇(簡體書)
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2.孕媽媽完全手冊:醫療保健篇(簡體書)

作者:日知生活編委會  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
從懷孕到分娩是女性生命中的一次偉大而神圣的蛻變,是美麗女人成就完美人生的奇妙之旅。相信每一位準媽媽在準備懷孕的這一刻起,心中就存有很多問題,那么千萬不要錯過您手里的這本《孕媽媽完全手冊》,它將幫您科學懷孕、輕松分娩,順利通過這次重要的里程碑式的旅程。
定價:119 元, 優惠價:87 104
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滋補湯羹(簡體書)
滿額折

3.滋補湯羹(簡體書)

作者:日知生活編委會  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2007/11/01 裝訂:平裝
一碗好湯成就健康人生,懂得保養的人都懂得煲湯。煲湯的食材不一定要名貴,只要用心去學,掌握煲湯的技巧,家常的蔬果、肉類、水產、菌藻都能成為您百變滋補湯羹的好食材。清新蔬果湯、濃香畜肉湯、美味禽蛋湯、鮮香水產湯、營養豆奶湯、養生菌藻湯,款款好湯讓您盡享口福。《滋補湯羹》還提供一些煲湯技巧、提升廚藝小竅門,有了這些知識,您還能舉一反三,活學活用,同一食材煲出多種好湯。 本書精選600多道家常湯羹,每一道
定價:119 元, 優惠價:87 104
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瑜伽練習分步圖解(簡體書)
滿額折

4.瑜伽練習分步圖解(簡體書)

作者:日知生活編委會  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
瑜伽集修神、修身、修德于一身,是最有效、最安全的運動形式。瑜伽練習在舉手投足之間,配合規律的呼吸、意識的集中,調和體內的器官,來柔軟筋骨,活絡關節,增加平衡及耐力,平靜心靈,從而達到身、心的充分調適。著名國際瑜伽導師親身演示,將神奇的瑜伽世界用最簡單、最實用的方式呈現在您面前。
定價:119 元, 優惠價:87 104
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家庭中醫養生保健手冊(簡體書)
滿額折

5.家庭中醫養生保健手冊(簡體書)

作者:日知生活編委會  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
隨著現代化生活節奏的日益加快,健康變成了我們最重要的本錢,既簡單又行之有效的中醫養生法,已經被越來越多的人關注起來。這本書帶給您的就是日常生活中方方面面、點點滴滴的中醫學養生之道。不同的季節吃些什么最滋補?如何進行體育鍛煉才更有效?衣著會影響到您的健康嗎?原來快樂的情緒也可以自己培養?打開這本書,把簡單又有效的養生法門帶進您的衣食住行,您會發現這些中醫養生之道并不如想象得那么難做到,健康其實就是這
定價:119 元, 優惠價:87 104
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飲食養生全書(簡體書)
滿額折

6.飲食養生全書(簡體書)

作者:日知生活編委會  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
想要保持一副好身體,飲食養生的價值就顯得尤為突出。正確的飲食習慣、適宜的食特補養都是不可忽視的健康前提。這本書就為您提供了一份關于飲食養生的實用資料。全書的內容從食材及常用中藥入手,深入淺出地講解每種食材的養生原理、食用宜忌以及經典式或藥膳,內容涉及日常的滋補、養生、病痛調理等多個方面,深入淺出、詳細貼心的講解,精美豐富的實物圖片,帶您輕松找出最實用、最適合自己的飲食養生之道。
定價:119 元, 優惠價:87 104
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家庭按摩彩色分步圖解(簡體書)
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7.家庭按摩彩色分步圖解(簡體書)

作者:日知生活編委會  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
500幅按摩操作示意圖,110種常見病痛不適的對癥按摩法。針對現代人最迫切的健康需求,以傳統家中醫的經絡穴位為基礎,從外部的肌肉筋骨損傷到內部的常見病痛不適,從日常放松減壓到有的放矢地養顏美體,對提供了安全、有效的家庭按摩術,語言通俗易懂、圖片直觀演示,讓您輕松地按圖操作,隨時隨地體會傳統按摩法帶來的舒適感和它所能達到的神奇效果。
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生活中來3000例:家事篇(簡體書)
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8.生活中來3000例:家事篇(簡體書)

作者:日知生活編委會  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
煩瑣的家務,常常把我們搞得焦頭爛額,懂得生活的智慧,才能讓日子過得舒適愜意。生活中來的小竅門,匯集了眾多主婦和主夫的聰明智慧,教您巧妙應對日常生活中的各種難題。地面墻面、門窗玻璃、家具家電、衣物日雜……居室里的方方面面,打理得井井有條;衣食住行、柴米油鹽、節約節能、精打細算……生活中的點點滴滴,關照得從容不迫。講究技巧、用對方法,繁雜的家事也可以做得輕輕松松、樂趣無窮。
定價:119 元, 優惠價:87 104
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家常營養粥(簡體書)
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9.家常營養粥(簡體書)

作者:日知生活編委會  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2007/11/01 裝訂:平裝
粥是中國老百姓最喜歡的食品。煮粥的訣竅就在于原料的準備、食材的搭配以及掌握好用量、火候。知道了這些技巧,您隨時都可以吃上自己喜歡或者適合身體需要的鮮美粥品。《家常營養粥》將不同的谷物與不同的蔬菜、肉食、海鮮、果品調配出上百種粥品。簡明扼要的食材料營養功效介紹,讓您輕松滿足家人不同的營養需求。
定價:119 元, 優惠價:87 104
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輕鬆宴客菜(簡體書)
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10.輕鬆宴客菜(簡體書)

作者:日知生活編委會  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2007/11/01 裝訂:平裝
宴客是對一個家庭主婦烹飪技術的一個考驗。要能做上得廳堂、下得廚房的女人,這一關必須要過喲!把親朋好友聚攏在自己家里吃自己親自做的飯菜,干凈衛生、經濟實惠,又能聯絡感情,何樂而不為!涼菜、熱菜、湯羹、主食,各來幾道自己拿手的,再來兩三道招牌萊,一桌豐盛家宴輕松搞定!《輕松宴客菜》幫你解決親朋團聚吃飯的問題,使你成為百分百的宴客高手!
定價:119 元, 優惠價:87 104
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家常麵點(簡體書)
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11.家常麵點(簡體書)

作者:日知生活編委會  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2007/11/01 裝訂:平裝
您嘗試過用一塊面團做出各式饅頭、花卷和面包嗎?嘗試過用同一種餡料做出餡餅、包子、餃子和餛飩嗎?嘗試過做各種各樣的點心嗎?這里有饅頭、花卷、湯圓、粽子、蛋糕……平常的米面,只要揉制成面團,配以可口的餡料,你就可以隨心所欲地做出各具風味的家常面點。“粗糧細做,細糧精做”,只要用心去學,就能讓您享受面點美味的同時,也增進健康。
定價:119 元, 優惠價:87 104
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長壽保健專家指南(簡體書)
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12.長壽保健專家指南(簡體書)

作者:日知生活編委會  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
日常生活如何輕松保健?怎樣運動才是有效的保養之道?如何擁有積極健康的心理及生活方式?形形色色的中老年常見病癥如何辨識、預防與治療?是藥三分毒,科學用藥知多少?《長壽保健專家指南》用專業的知識解密長壽之道,答疑解惑,存真辨誤,科學指導,教您保健是您長壽路上不可錯過的知識寶典。
定價:119 元, 優惠價:87 104
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廚房小竅門(簡體書)
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13.廚房小竅門(簡體書)

作者:日知生活編委會  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2007/11/01 裝訂:平裝
現代人追求優質生活,卻不想被層出不窮的瑣事束縛手腳。廚房便是疑難雜癥的滋生地,常常讓人不知所措。《廚房小竅門》便是它們的克星,所有您遇到的、已經遇到的或者即將遇到的問題都一一囊括,我們用一個個小小的點子還您一個大大的整潔廚房。最貼心的彩圖分步詳解,最細致的條目分支講述,問題的解決方法就在翻閱間輕松領悟,焦頭爛額的生活只屬于過去。
定價:119 元, 優惠價:87 104
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
大眾菜精選.好學易做篇(簡體書)
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14.大眾菜精選.好學易做篇(簡體書)

作者:日知生活編委會  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2007/11/01 裝訂:平裝
也許你是個做菜的生手,想快速學幾道拿手好菜,也許你已經是做菜的好手了,但是不會變換花樣,發愁自己做的菜拿不出手。如何才能使自己做的飯菜色、香、味俱全而又營養豐富呢?如何才能使自己在廚事中享受到成功的樂趣呢?不用愁,本書著眼于尋常百姓家,分涼菜、熱菜、湯羹粥、主食和點心小吃等幾個部分,全方位介紹了最大眾的千余道菜肴的制作方法,讓您輕輕松松做出一道道拿手好菜。
定價:119 元, 優惠價:87 104
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
生活中來3000例:健康篇(簡體書)
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15.生活中來3000例:健康篇(簡體書)

作者:日知生活編委會  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
很多人會遇到這樣的狀況——身體很不舒服卻也查不出病因所在,其實這是身體存在健康隱患的信號,是不健康的生活細節積累出來的結果。其實,只要擁有正確的保健觀念、良好的心態、均衡合理地搭配膳食、科學地運動休閑,疾病就會遠離您。針對您和家人的健康需求,送上從生活中總結歸納出來的保健提示和竅門,讓您和家人收獲健康、品味幸福。
定價:119 元, 優惠價:87 104
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
家常營養滋補藥膳(最新彩色完全升級版)(簡體書)
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16.家常營養滋補藥膳(最新彩色完全升級版)(簡體書)

作者:日知生活編委會  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2007/11/01 裝訂:平裝
藥膳是由古老的中醫學“藥食同源”理論誕生出奇妙產物,可以說是一種具有中國特色的醫療保健飲食文化。涉及到藥材,聽起來很復雜,其實制作營養美味的藥膳是每個家庭都可以輕松做到的,這本書就教你如何選擇、烹制適合自己的藥膳,全書介紹了400多道經典藥膳食譜,還把它們按照功能進行分類,并且詳細介紹了它們各自的功效、適宜人群、服用宜忌以及醫師建議等,既專業又體貼,幫您輕松實現美味與健康兼得的理想生活。
定價:119 元, 優惠價:87 104
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
孕媽媽完全手冊:全程營養篇(簡體書)
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17.孕媽媽完全手冊:全程營養篇(簡體書)

作者:日知生活編委會  出版社:上海科學普及出版社  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
在懷孕這段美麗的旅程中,孕媽媽常會為吃什么更科學,怎么吃更有營養而苦惱,也常會因擔心寶寶的營養而心神不安。不用愁,本書從孕前營養準備、孕期營養指導、孕期常見癥狀的飲食調養,到產后的營養指導,孕媽媽懷孕及產后容易遇到的各類營養難題等,都提供了悉心的指導和解答。
定價:119 元, 優惠價:87 104
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

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