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$200~$399 (4)

出版日期


2022~2023 (1)
2018~2019 (1)
2016年以前 (4)

裝訂方式


平裝 (4)

作者


最上悠 (4)
(日)最上悠 (2)

出版社/品牌


商周文化 (2)
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書泉 (1)
臺灣東販 (1)

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6筆商品,1/1頁
負面思考的力量
滿額折

1.負面思考的力量

作者:最上悠  出版社:商周文化  出版日:2018/07/07 裝訂:平裝
別讓一面倒的正面思考,扼殺你的無限可能!總是設想最壞的狀況,才能面面俱到,制訂最佳策略;因為慣於懷疑、批判,才能看穿問題核心,順利解除危機!除此之外,消極、擔憂、容易氣餒、愛發牢騷……這些你以為的「負面」特質,全都蘊藏著意想不到的強大能量。 日本認知行為療法權威,教你善用負面思考,創造正面結果!積極正面,一切就萬事如意,世事當真如此嗎? 本書將顛覆你對「正面」、「負面」的既有認知,告訴你—— 》正
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
啃老浪潮:十年前的心肝寶貝,十年後卻成啃老累贅
滿額折

2.啃老浪潮:十年前的心肝寶貝,十年後卻成啃老累贅

作者:最上悠  出版社:臺灣東販  出版日:2022/03/28 裝訂:平裝
當養兒從防老成了害老時,你該怎麼辦?拯救孩子的關鍵,就從父母的「傾聽」開始!繭居、情緒障礙、厭食暴食、暴力行為……就算是讓你失望透頂的中年兒女,透過「家庭力」一樣能東山再起。經由本書的實際案例,或許你也可以找到解決問題的最後機會!父母的「傾聽、同理」,能拯救孩子從絕望的深淵走出來。何謂父母的「傾聽」?用心聆聽孩子說的每句話。讓孩子把話講完,不要打斷、反駁或評論他。何謂父母的「同理」?接受孩子所說的話,理解孩子內心深處的痛苦或悲傷,並努力站在他的角度思考。毫無疑問的,有很多年過四、五十的子女,都是在得到父母的「傾聽和同理」後,自然而然地變得更積極、更有辦法面對挫折。即便您是年事已高的父母,為了讓孩子振作,從現在開始改變看待、對待子女的方式也不算遲!本書特色當7040問題逐漸演變成8050,甚至是9060問題時,我們該如何是好?面對台灣未來已避無可避的高齡社會與啃老問題,人人都要有所警惕。正視並努力解決隱憂,才能真正的防範於未然!精神科醫師、作家--蔡伯鑫時尚心理學家、心理師--江珈瑋專業推薦
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
打敗心中的黑狗:憂鬱症BYE BYE!

3.打敗心中的黑狗:憂鬱症BYE BYE!

作者:最上悠  出版社:書泉  出版日:2010/06/01 裝訂:平裝
英國首相邱吉爾稱其憂鬱症為黑狗,因為不論你走到哪兒,它都會如影隨形的跟著,讓你抓狂。你也身心受其困擾嗎?‧ 懷疑自己是否得憂鬱症?‧醫生建議吃藥,下一步該怎麼作?‧已經吃好久,心情還是很遭,怎麼辦? 憂鬱症的治療,並沒有一套適合所有人的標準治療法。日本權威精神科醫師,分析了多國治療憂鬱症的經驗,提出有別於歐美心理諮商、日式藥物治療的獨特療程,他強調:1. 決不過度依賴藥物,可優先藉由營養食品、中
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負面思考的力量

4.負面思考的力量

作者:最上悠  出版社:商周文化  出版日:2009/04/01 裝訂:平裝
現代心理學精神療法的專業,有系統的說明想過豐富、成功的人生,「正面思考」與「負面思考」同等重要。在認知心理學的領域,兩者皆是人具有的思考方式,沒有誰優誰劣。深受美國文化影響的現代人,總以為負面思考是羞恥的,卻不知正面思考也有其盲點,不當的正面思考,過度美化現狀,忽略負面因素,反而無法對現實做出正確的判斷,甚至逃避現實。負面的優點是直視現實,這能力有很大的能量。畏縮和煩惱不是壞事,那是解決問題的重要
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抑鬱,撒由那拉!(簡體書)
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5.抑鬱,撒由那拉!(簡體書)

作者:(日)最上悠  出版社:華夏出版社  出版日:2010/10/01 裝訂:平裝
《抑郁,撒由那拉!》內容主要包括:序——抑郁不能單靠藥物治療、第1章不必急著去醫院、日本的現狀——對抑郁癥只給予藥物治療、一種很好的方法——轉換心情、補充營養輔助食品也是一種治療方法、你聽說過聖約翰草嗎?輕度抑郁癥,中藥也有療效、歐美國家常用的現代精神療法、心理諮詢在日本不普及的原因、心理諮詢就是聽你說話嗎?通過自助治療發揮現代精神療法的療效、第2章什麼是抑郁?怎樣的精神狀態是抑郁?時間有多久?
定價:168 元, 優惠價:87 146
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負面思考的力量(簡體書)
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6.負面思考的力量(簡體書)

作者:(日)最上悠  出版社:華夏出版社  出版日:2010/08/01 裝訂:平裝
《負面思考的力量》內容簡介:如果你小想輕信正面思學,而足想有效地發揮自己負面思考的能力,擁有更豐富的人生,那么清你閱瀆此書。正面思考有許多優點,但也存在諸多思維陷阱。負面思考有很多問題,但它卻在一個人的生命中具有極其重要的意義。在商業、人際關係、藝術等方面,負面思考型的人比只會正面思考的人更有深度,也更真實,負面思考也是產生同理心的原動力。與只會正面思考的人相比,負面思考型的人不會對眼前的問題視而
定價:174 元, 優惠價:87 151
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