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$200~$399 (1)
$400~$599 (1)

出版日期


2020~2021 (1)
2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


陳銘正、黎俊彥、王宏正、李兼伯、吳光亞、侯堂盛、翁士航、郭婕編著 (1)
陳銘正、黎俊彥、王宏正、李兼伯、吳鴻文、林淑惠、陳婉菁、張曉昀、李昭慶、侯堂盛 (1)

出版社/品牌


華格那企業 (2)

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重量訓練:理論與原理
滿額折

1.重量訓練:理論與原理

作者:陳銘正; 黎俊彥; 王宏正; 李兼伯; 吳光亞; 侯堂盛; 翁士航; 郭婕編著  出版社:華格那企業  出版日:2021/06/01 裝訂:平裝
本書以撰寫重量訓練的理論為主,內容包括:1.重量訓練前:先使讀者擁有重量訓練的原則、生理機轉與安全守則等觀念,以期能更方便的進入重量訓練的世界。2.重量訓練計劃的設計:提供訓練不同部位或專項運動時的多種計劃範例,讀者可以此基礎做出個人的客製重量訓練計劃。3.重量訓練後:「休息是為了走更長遠的路」,疲勞恢復與營養的補充也是相當重要的喔!
定價:250 元, 優惠價:1 250
庫存:3
重量訓練理論與實務

2.重量訓練理論與實務

作者:陳銘正; 黎俊彥; 王宏正; 李兼伯; 吳鴻文; 林淑惠; 陳婉菁; 張曉昀; 李昭慶; 侯堂盛  出版社:華格那企業  出版日:2013/02/01 裝訂:平裝
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