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魅麗。花火原創小說66折起

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出版日期


2022~2023 (3)
2020~2021 (2)
2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (7)

作者


李東龜 (3)
(韓)李東龜 (2)
李東龜、孫何林、金書瑛 (1)
李東龜、李誠職、安夏陽 (1)

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7筆商品,1/1頁
日常心理圖解大百科
滿額折

1.日常心理圖解大百科

作者:李東龜  出版社:漢宇國際文化  出版日:2017/10/01 裝訂:平裝
隱藏在生活中難以察覺卻總是影響了我們的情緒與行為心理學就是這麼奇妙的存在*在重要時刻總是講話結結巴巴,腦袋一片空白想不起來?(舌尖現象真惱人!*拋硬幣連續五次都是正面,下一次會是反面了吧?(這一切都是賭徒謬誤!*網路超神準性格測驗,完全就是在講你?(你中了巴納姆效應的陷阱啦!與我們生活息息相關的100個心理現象分成六大領域全方位解析【人際】了解人與人之間的複雜心理刺蝟困境:想靠近又怕受傷害的脆弱小
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:1
每天來點心理學,揭開隱祕的人性關鍵字:30個史上著名的心理學實驗,帶你突破限制,邁向更好的自己
79折

2.每天來點心理學,揭開隱祕的人性關鍵字:30個史上著名的心理學實驗,帶你突破限制,邁向更好的自己

作者:李東龜  出版社:大好書屋  出版日:2022/01/05 裝訂:平裝
一本適用所有人類的人性說明書! 立志養成好習慣之前,先讀這本! 必須先了解人類的本能反應,才能重新設定你的人生。 ★ 強勢攻入韓國yes24家庭生活類書籍前20名 ★ 韓國大型網路書店獲得讀者9.4分的高評價 你學過多少自我成長的方法?每次總會因為各種理由而失敗? 別喪氣,這可能不是你的錯,而是那些隱祕的人性在作祟! ▎你是否不斷面臨著類似的痛苦? ▢ 意識到戒掉壞習慣的重要性 → 事到臨頭還是輕易投降 ▢ 體會過拖延的痛苦 → 下一次還是老毛病又犯了 ▢ 明白過度擔心沒必要 → 每一天還是被焦慮影響生活品質 每每看到簡單、好上手又貌似有效的成功法,總是迫不及待地跟著練習,最後卻因為各種理由而失敗,感到挫折連連……韓國延世大學心理學教授李東龜告訴你,阻礙我們成長的,有時候不是意志力與個性問題,而是全人類共有的根本人性。 ▎知識量++ 韓國心理學名師親自撰寫的科普書 網羅30個史上著名的心理學實驗,帶你搞懂人性 本書將帶你看見,原來這些生活常見的行為與「壞習慣」,在心理學裡面都是有跡可循的: ○ 網路一變慢,就等不及地狂按重新整理鍵――重置症候群 ○ 意識到不能再吃宵夜了,反而每天都想吃――白熊效應 ○ 瘋狂加班後,以犒賞自己為理由頻頻破戒――認知失調理論 ○ 一旦擔心事情不順利,當天果然就問題連連――畢馬龍效應 本書針對青春期孩子到成熟大人都會面臨的「成長痛點」,網羅了30個心理學關鍵字,以有憑有據的心理學實驗結合全球時事,用輕鬆好讀的文筆、一天一篇的形式,向大人小孩解說30種隱祕的人性,幫助你找到阻礙成長的癥結點,進行真正有效的學習! ▎對抗這個世界之前,先對付自己的劣根性! 本書不只剖析人性,還要教你如何「校正」行為 .釐清拖延症的面貌並徹底擺脫 .停止強迫思考的行為 .破除庸人自擾的錯覺謬論 .避免腦波弱陷入不必要的過度消費 .區分「逃避目標」與「趨向目標」 .訓練堅定的內在動機與自律性 .學會有效的計畫制定方式 .更有效率地說服他人 .培養好感度的法則 .建立書寫習慣的方法 ▎誰適合讀這本書? 全書知識含量高,日記份量的編排,適合成人輕量閱讀,也可作為青少年的課外讀物,培養孩子的人文與科學素養。 ★本書獻給: ✓ 追求個人成長,卻屢屢半途而廢的你 ✓ 對人性感到好奇,卻不知從何下手的你 ✓ 喜愛科普知識,想一窺心理學實驗成果的你 ✓ 家有青少年小孩,想協助孩
大好書屋全書系-單79雙75
定價:280 元, 優惠價:79 221
庫存:2
剛剛好的完美主義:擺脫拖延、討好、怕犯錯,創造自己喜歡的人生
滿額折

3.剛剛好的完美主義:擺脫拖延、討好、怕犯錯,創造自己喜歡的人生

作者:李東龜; 孫何林; 金書瑛  出版社:三采文化  出版日:2022/09/02 裝訂:平裝
★撕除完美主義的負面標籤,好好運用你的獨特天賦! ★韓國YES網讀者評價9.6分,結合科學與心理學, 第一本善用「完美主義」的幸福人生指南! ★5大指標╳4大類型╳20年深入研究,精準歸納你的完美主義傾向 ★獨家收錄|完美主義檢測表| 寫給總是想做到最好而感到心累的你! 你是否常厭煩自己的完美主義? 被人說挑剔、要求,自己又常焦慮拖延怕犯錯…… 「完美主義」這項特質,常被貼上負面標籤, 在現今社會也是引起憂鬱、恐慌、不安的一大主因。 但追求卓越與成就,一直是人類前進的強大原動力, 完美主義的許多特質,都是推進人們積極成長的要素之一, 要如何運用這些特質,成為正面成長的力量呢? 而在一片「不完美也很好」的聲浪中,本書將幫助你如何自處, 你會明瞭,完美主義是一種獨特的天賦, 善用自己的完美傾向,成為「剛剛好的完美主義者」! 本書通過5大要素檢測出你潛在的完美主義傾向, 並以性格特質區分,將完美主義歸納成4種不同類型,提供解決之道! |本書特色| ▶▶4大完美主義類型及對應方法 //你的完美主義特質可能單一而鮮明,也可能下列每則敘述都像是在說你// 【追求認同型】容易討好他人而疏忽自己→練習找出自己重視的事物 【慣性拖延型】高自尊、因追求完美才拖延→練習認清真實的時間感 【安全導向型】慎重預防危機、害怕變動,只求安穩→練習靈活思考 【成長導向型】意志堅定、領袖風範→偶爾需要柔軟身段,對他人多點同理心 ▶▶5大關鍵指標╳26道檢測題,找出你的完美主義雷達圖 //用獨創的完美主義檢測表模擬各種社會情境,從你最擔憂的消極面分析可能造成的身心問題// ◎【完美主義檢測表】 ✔對日常生活中很單純的事情也會心生懷疑。 ✔關於我的將來,我的父母抱持比我更高的期許。 ✔我具有反覆做同一件事,導致工作延宕的傾向。 ✔我的父母絕對不會試著理解我的失誤。 ✔當其他人表現得比我好,我會覺得自己在這件事上失敗了。 ✔我是講究乾淨整齊、時時都在整理的人。 ✔要是我無法時時表現出色,大家就不會尊重我。 ↓↓藉由檢測題目,便能夠分析出在你完美主義傾向中,5大關鍵要素的占比多寡, 那麼你就可以藉由從中尋求平衡的方式,善用自己的完美傾向,取得各種傑出成果。↓↓ ◎【從5大關鍵指標分析你的完美主義】 //解析構成完美主義5大要素的形成原因及因應之道// 指標1:對失誤過度憂慮 原因→無法承受犯錯引發的羞愧、不
定價:380 元, 優惠價:9 342
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在意別人而受傷,怎麼找回快樂:用心理學療癒內心傷痕,不再為人際焦慮,真正做自己
滿額折

4.在意別人而受傷,怎麼找回快樂:用心理學療癒內心傷痕,不再為人際焦慮,真正做自己

作者:李東龜; 李誠職; 安夏陽  出版社:方言文化  出版日:2021/11/10 裝訂:平裝
持續的快樂感=50%設定點+10%生活情況+40%意志活動在意別人是正常的,想太多,才會不正常;如何不過度在意,甩開憂慮,是人生的重要課題! 你知道太過在意別人是對自己的情緒暴力嗎?在關係中的不被認同以及被無視,經常性的影響自我情緒,導致自己總是跟著他人的評價搖擺,因而感到焦慮。如何擺脫情緒上的惡性循環一直是人生中的重要課題。 本書以情境劇場告訴你,若要在自我以及人際上達成平衡,就要先照顧自我,遠離負面情緒,並且理解內心需求,才能拿回自己人生的主動權!★現在人際關係的問題其實與童年傷痕有很大關係 幼時因為社會與情感需求,我們至少需要與一名主要照顧者發展出親近關係,如果在這個親近關係上獲得了足夠的需求滿足,心理學上稱為安全型依附,反之若無法得到健全的滿足,可能會造成之後心理與交際上的障礙,於是就會形成三種不安全型依附。 ►焦慮型依附 ►迴避型依附 ►紊亂型依附 不論是何種依附關係,都源自於幼時所經歷的親近體驗,這些會直接影響成人後的人際關係,並且都具有渴望他人認同的這個相同特點。★練習填補內心空缺,接納原本的自我 當渴望他人的稱讚與認同而極欲獲得愛時,我們就會看他人臉色,做出毫無信念的行為,同時讓生活逐漸走向不安。認同上癮的根源會下意識地讓自己成為無價值的存在,對自己感到羞愧,因此才極度希望透過外部認同來恢復自我價值。 想要改變在意他人的習慣,第一步就是要練習觀察自己,以客觀的方式看待自我,傾聽內在的聲音。第二步是給自己一句安慰的話,回想過去曾感到激動不已的經驗,或者是認同自己的人的一句話等等,都是可以勉勵自已,填補心中空缺的能量。★重拾安全感,找到「對的人」 經歷拒絕、否定、喪失等關係中的痛苦記憶,人們會開始拒絕相信或依靠某個人,害怕自己又會再度受傷,因此極力與周遭所有人保持最大距離,下意識地認為現在與自己面對面的這個人,最終也是會離自己遠去的人。 但若不打開心房,就不可能會有人走向自己,自己也沒有機會成為對方可以依賴信任的人。對此我們能以從前的經驗為基礎,更加體貼與小心翼翼建立關係中的「新的我」與「新的朋友」,以不同於過往的自己所選擇的方式,嘗試重新建立健康又親密的關係,才能為過去的傷痕帶來癒合的治療劑。★認同自己的努力,是找回快樂的最佳捷徑 我們無法選擇照顧者,但可以選擇往後要認識的人。雖然無法刨去在關係中經歷過的受傷事件,而這些事件一定
113年度方言文化全書系
定價:320 元, 優惠價:79 252
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為什麼你替別人著想,自己反而受傷?:放下對他人的期待,活出內在價值,與不完美的世界和解

5.為什麼你替別人著想,自己反而受傷?:放下對他人的期待,活出內在價值,與不完美的世界和解

作者:李東龜  出版社:木馬文化  出版日:2020/05/20 裝訂:平裝
──寫給心思細膩者的療傷指南──性格敏感纖細、經常為他人著想的你,為何總是在人際關係中感到疲憊與挫折?別讓別人定義你是什麼樣的人,關於自己的人生,你就是最棒的專家!在感情中替對方付出,卻沒有收到同等回報?太在意自己在他人眼中的樣子?明明是同事的錯,受氣的卻都是自己?……韓國心理學專家用20個故事告訴你,「我們為什麼在人際中產生壓力?」以及「怎麼做才能帶來正面變化?」★ 在人際關係中,你是不是容易受
絕版無法訂購
有什麼問題說出來就好了(簡體書)
滿額折

6.有什麼問題說出來就好了(簡體書)

作者:(韓)李東龜  出版社:同心出版社(北京日報)  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝
定價:299 元, 優惠價:87 260
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
嗨!心理學:年輕人的壞情緒破解手冊(簡體書)
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7.嗨!心理學:年輕人的壞情緒破解手冊(簡體書)

作者:(韓)李東龜  出版社:國際文化出版公司  出版日:2022/04/08 裝訂:平裝
心理學是一門解釋和預測人們行為的學問。它能解釋人們的心理活動,解開我們在成長過程中遇到的各種煩惱。通過學習心理學,我們可以理解生活中的常見現象,開發適應外界所必需的情感和認知能力,找到緩解焦慮、對抗消極情緒的方法。這是一本心理學入門書,圍繞30個心理學關鍵詞,揭秘慵懶、拖延、控制不住自己等問題背後的心理學原理,親切地告訴你“不是只有你這樣”。用輕鬆活潑的語言把有趣的心理實驗和生活中的現象相結合,幫你看清行為背後的原因,成為更聰明、更堅強、更受歡迎的自己。
定價:294 元, 優惠價:87 256
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