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李馥-文字;Karl Wang-攝影 (1)
李馥-等纂修 (1)
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49筆商品,1/3頁
食品安全大揭密:超簡單的黑心食品速驗法
79折

1.食品安全大揭密:超簡單的黑心食品速驗法

作者:李馥  出版社:大喜文化  出版日:2024/04/17 裝訂:平裝
原書名:主婦自救,超簡單黑心食品速驗法食品安全沒依靠,自救看這套「阿你有丟標謀?」(台語)頂新黑幕爆發後,這句話已經變成大家見面的第一句話。還有人自我嘲解:「就是有『加味』(台語),才會吃起來特好吃。」聽起來很好笑,但是充分表露了我們小老百姓心中的無奈,為了家人的健康,面對食安問題更是不知所措。當法令嚇阻無效,政府應變遲緩,面對獲利至上的食品大廠,究竟有什麼自保之道呢?我們雖然不是專家,但只要透過本書作者所提供的訣竅,我們就能從幾個簡單的小「眉角」,把握住黑心食品的造假關鍵,輕鬆破解食品廠商「沒有說的秘密」。本書針對各種令人頭疼又無奈的食安隱憂,做一個有系統、多角度且快速有效的總體檢。內容包括報章雜誌、網路鄰里所流傳的健康迷思,以及密密麻麻、有寫沒有懂的食品標籤;不管是食品添加物、加工食品、外食疑慮、黑心毒素還是天然有機議題,書中都一一解答。書籍特色工業用染料蘇丹紅竟然出現在你我每日的食物中!?如何加強監管和提高警覺?本書提供自救的重要訣竅捍衛自己的健康!增強食品辨識力的290個方法全民自救!破解黑心食品運動:1. 黑心食品試劑速驗法。2. 辨識食品標籤中隱藏的添加劑、漂白物、塑化劑等「沒有說的秘密」。3. 避免選購帶有禽流感、口蹄疫、狂牛症等食材的注意要點。4. 減少重金屬、天然毒素危害的方法。5. 加工食品選購要點,及健康吃的撇步。6. 杜絕黑心餐具的妙招,外食族聰明用餐的訣竅。
新書特惠
定價:380 元, 優惠價:79 300
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義見鍾情:義大利北部之旅
滿額折

2.義見鍾情:義大利北部之旅

作者:李馥; Karl Wang  出版社:華成圖書  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝
在丹.布朗最愛的金杯咖啡館裡品酌《天使與魔鬼》情境;到米蘭的史卡拉歌劇院回味《杜蘭朵》的愛恨交織;走進詩人但丁、小木偶奇遇記的故鄉;搭乘卡爾維諾的列車,闖進導演費里尼和貝里尼的時光故事隧道;沉醉於托瑪斯.曼的小說《魂斷威尼斯》;義大利,美到只去一次會後悔! 羅馬,就像是一座巨大的露天博物館,隨處都可見歷史悠久的古蹟與教堂在此屹立不搖。佛羅倫斯,這個文藝復興的發源地,有看不盡的偉大建築、藝術瑰寶,滿
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
土耳其也可以這樣玩
滿額折

3.土耳其也可以這樣玩

作者:李馥-文字; Karl Wang-攝影  出版社:華成圖書  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝
承載著數千年歷史文化的土耳其,橫跨歐亞大陸的獨特地理位置,成為人類文明史上諸多征途必經之地,最大城市伊斯坦堡,更曾榮登美國國家地理旅人雜誌「50個此生必遊之地」,眾多族群在此交會融合,從過去延續至今,仍有許多傳奇故事傳頌不輟。透過「八大經典景點」介紹土耳其豐富人文色彩,讓你知道原來土耳其也可以這樣玩。1. 不可錯過的世界文化遺產重鎮──伊斯坦堡世上唯一橫跨歐亞洲的城市,其歷史遺跡融合羅馬、拜占庭、
定價:299 元, 優惠價:9 269
庫存:2
神奇的蔬果汁:健康瘦身一輩子(簡體書)
滿額折

4.神奇的蔬果汁:健康瘦身一輩子(簡體書)

作者:李馥  出版社:新疆科技衛生出版社  出版日:2015/09/01 裝訂:平裝
《神奇的蔬果汁 健康瘦身一輩子》收錄百種高纖、高酶的瘦身果汁,每一款蔬果汁都有簡單直觀的食材用量、營養成分、詳細做法、食療作用,以及色彩鮮艷的蔬果汁彩圖,助讀者自然瘦身。瓜果蔬菜不但能夠做成各種美味可口的佳肴,亦能做成可為身體提供酶、果糖、維生素、蛋白質、礦物質、植物素等多種營養物質的新鮮蔬果汁。果汁能增強免疫力,增進人體各功能的協調能力,活化細胞以及加強腸胃消化蠕動功能,促進營養吸收,消除身體疲
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
神奇的蔬果汁:提升免疫力(簡體書)
滿額折

5.神奇的蔬果汁:提升免疫力(簡體書)

作者:李馥  出版社:新疆科技衛生出版社  出版日:2015/09/01 裝訂:平裝
《提升免疫力:神奇的蔬果汁》從健康及營養的觀點出發,運用簡單以及方便的方式來介紹用喝的就可以自然又輕松地增強免疫力的食譜。飲食與營養不均衡都會讓免疫力下降,唯有改變既有的飲食習慣,并輔以均衡營養的養生蔬果汁,才能有效調節免疫缺乏,進而提升抵抗力。此外《提升免疫力:神奇的蔬果汁》還附上各式蔬果汁適合飲用的族群、蔬果營養小寶庫以及制作時的貼心小叮嚀,讓你在動手做出健康飲品的同時,又能夠了解到這些蔬
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
神奇的蔬果汁:改善糖尿病秘訣(簡體書)
滿額折

6.神奇的蔬果汁:改善糖尿病秘訣(簡體書)

作者:李馥  出版社:新疆科技衛生出版社  出版日:2015/09/01 裝訂:平裝
《改善糖尿病秘訣:神奇的蔬果汁》以深入淺出的方式,先介紹糖尿病的基本知識,并有感于現代人生活忙碌,常常外食,飲食不均衡,常常沒有時間為自己準備健康的一餐,于是我特別設計了100多道蔬果汁(包含沙拉、茶飲、果凍等輕食),是要特別體恤可能因為很多因素而沒辦法親自下廚的人,或是想用美味蔬果改善體質的人,而特別精選了能預防尿病
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
史上最強排便力(簡體書)
滿額折

7.史上最強排便力(簡體書)

作者:李馥  出版社:青島出版社  出版日:2016/04/01 裝訂:平裝
研究顯示,現代人約3個人中就有1個便秘。老幼、孕產婦、減肥族、辦公室久坐族、熬夜族、應酬族等均屬於便秘高發人群。本書將告訴你形成便秘的主要原因與容易引起便秘的食物,另外附有便秘診斷表,讓你判斷自己是否便秘體質,並通過生活習慣改善、瑜伽按摩與高纖維食療徹底改善便秘,讓便秘導致的口臭、皮膚粗糙、肥胖、癌症、衰老遠離你。
定價:197 元, 優惠價:87 171
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
神奇的蔬果汁:改善高血壓秘訣(簡體書)
滿額折

8.神奇的蔬果汁:改善高血壓秘訣(簡體書)

作者:李馥  出版社:新疆科技衛生出版社  出版日:2015/09/01 裝訂:平裝
《神奇的蔬果汁 改善高血壓秘訣》收錄了100道健康養生的飲品,不只制作簡便易懂,也借助食材的特性讓食物自然的呈現天然地美味。重要的是,每一道都是特別針對高血壓及其他慢性疾病設計的,所以還會將食材的功效和預防治療的效果一一詳述。全文不用艱深難懂的醫學知識,也不介紹過于精致復雜做法的食物,讓你輕松享受DIY的保健樂趣。
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
睡得好,健康沒煩惱:簡單生活六步驟,和失眠說BYE-BYE

9.睡得好,健康沒煩惱:簡單生活六步驟,和失眠說BYE-BYE

作者:李馥  出版社:心田書房  出版日:2011/03/01 裝訂:平裝
只要睡得好,聰明、健康、美麗自動來報到! 睡眠不只是讓身體休息,還能增強免疫力、整合記憶、讓皮膚細胞再生!深沉入睡更能減短睡眠時間,讓你有更多時間做喜歡的事,為夢想努力!此外,睡眠不只是潛意識活動,還是許多疾病產生的重要機轉;睡眠不只是療癒復原的過程,也能讓我們保持充沛活力、加強記憶力、提高工作效率! 搶救失眠大作戰,本書解決你所有睡眠疑惑:?一天需要多少睡眠才足夠??你的睡眠行為和態度正確嗎
絕版無法訂購
輕瘦美69種超簡單天然蔬果魔法:純天然強效抗氧化配方,塑身美白保養祕訣!每天10分鐘,見證植化素讓身體覺醒的大自然奇蹟!

10.輕瘦美69種超簡單天然蔬果魔法:純天然強效抗氧化配方,塑身美白保養祕訣!每天10分鐘,見證植化素讓身體覺醒的大自然奇蹟!

作者:李馥  出版社:大喜文化  出版日:2013/08/01 裝訂:平裝
純天然強效抗氧化配方,塑身美白保養祕訣!每天10分鐘,見證植化素讓身體覺醒的大自然奇蹟!新世紀維他命植化素幫你健康美麗有活力!植化素只懂吃不會應用?你就落伍啦!丟掉化學合成又貴三三的瓶瓶罐罐吧!會吃也會用,才是時尚!◎外用內服全方位應用,你一定成為水美人!◎吃得健康自然,用得平價簡單,愛美一點也不難!針對時下最夯的超強養生天然素─「植化素」進行詳細解說,並貼心羅列「七色蔬果」與「植化素」速查對照表
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吃了會死?食品添加物速查

11.吃了會死?食品添加物速查

作者:李馥  出版社:大喜文化  出版日:2013/03/02 裝訂:平裝
到底什麼不能吃?「遊走於食品安全邊緣的秘密」,就讓我們來告訴你。不良飲食,正一點一滴的危害著你我的身體,外食族的懶人們,絕對不要忽視自己的健康! 繼媒體陸續揭露瘦肉精、黑心食品等報導後,塑化劑事件徹底的擊潰了大眾對食品安全的信心。越吃越疑慮不安,但又不知道隱藏的危機在哪裡嗎?其實你吃下肚的食物,已在無形中影響你的健康。正視你將入口的食物,藉由書中介紹了解,學會如何選擇對自己有益的食物,將健康,掌
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史上最完整水果營養圖鑑

12.史上最完整水果營養圖鑑

作者:李馥  出版社:和平  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝
「吃水果」可幫助促進體內排毒淨化,然而每一種水果能改善的小症頭都不同,你都知道嗎? 重新認識餐桌上的水果,讓神奇植化素療癒身心,防癌排毒保健康!營養素攝取不足與疾病的形成息息相關,加上食安危機,你的身體是否已累積許多毒素,出現各種小症頭,甚至轉變成各種疾病。「吃水果」是促進體內排毒最快速的方法之一,關鍵在於水果中的「植化素」,它不僅是人體的最佳抗氧化劑,還能幫助控制血糖、預防癌症,可說是最盡責的人
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驚人の健康力:高酵纖體蔬果汁

13.驚人の健康力:高酵纖體蔬果汁

作者:李馥  出版社:漢宇國際文化  出版日:2016/05/27 裝訂:平裝
一天一杯蔬果汁,為健康加分降血壓、抗老化、提升免疫力零脂肪‧高纖維質‧無膽固醇維持理想身材,遠離高血壓威脅70道高酵蔬果汁+30道輕食由內而外改善你的體質跟肥胖、毒素、高血壓說bye bye!
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健康Up!零負擔蔬果汁:一天一杯,有效預防高血壓

14.健康Up!零負擔蔬果汁:一天一杯,有效預防高血壓

作者:李馥  出版社:西北國際  出版日:2013/07/01 裝訂:平裝
高血壓Get Out!!養成良好的飲食習慣,讓你預防和控制高血壓事半功倍。高血壓患者也可以從蔬菜水果中攝取豐富的纖維質,排除體內廢物,維持理想的身材,遠離高血壓的威脅。利用新鮮蔬果現榨的蔬果汁,在降血壓的同時,又可以達到美味與營養加分的效果!本書特色完整收錄100道健康養生飲品,不僅製作簡便易懂,也藉助食材的特性,讓食物更自然的呈現天然的美味,讓你輕鬆享受DIY的保健樂趣。 什麼是高血壓?你是高
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喝對蔬果汁,提升免疫力!

15.喝對蔬果汁,提升免疫力!

作者:李馥  出版社:西北國際  出版日:2013/10/01 裝訂:平裝
營養‧天然‧零負擔提升免疫力的不生病,健康樂活一輩子!好的營養食材+對的飲食習慣=喚醒體內自癒力平時每天早起一杯蔬果汁,從內而外改善體質,喝出自然健康免疫力,鞏固健康Let’s go!預防感冒x抗壓力x改善失眠x補血x增強體質啟動不生病的樂活生人生採用100%最天然的食材,製作簡單、取材容易,針對不同症狀,製作最合適的蔬果汁,讓健康及營養滿分!
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史上最有感的排便力!一試就見效

16.史上最有感的排便力!一試就見效

作者:李馥  出版社:和平  出版日:2014/08/01 裝訂:平裝
拒當卡卡一族,現在就要開始培養排便力「專業醫師特效排宿便處方」+「營養師推薦62道高纖食譜」99%的患者都成功將宿便清光光,找回輕盈的感覺!讓口臭、皮膚粗糙、肥胖、癌症、衰老......徹底遠離你◎照著做!不必吃藥、不必開刀,徹底實踐「便活」法則,7天重整腸道排出宿便◎對症下藥!各族群的便祕診療室大公開,營養師強力推薦的「排便力特效食譜加強版」+「改善便祕處方籤」◎恢復腸道暢通的簡便「運動」+「瑜
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讓你不失眠的健康術

17.讓你不失眠的健康術

作者:李馥  出版社:采竹文化  出版日:2012/05/05 裝訂:平裝
睡眠不只是讓身體休息的潛意識活動,更是許多疾病產生的重要機轉;睡眠不只能療癒復原身體細胞,更能讓我們保持活力,提高工作效率!你有著失眠、睡不好的困擾嗎?在壓力大,時間就是金錢的忙碌時代中,要如何睡才能睡得健康、舒服又有效率?別讓失眠成為健康問題的導火線,從今晚開始就要一夜好眠,睡出健康,睡出元氣! 想要一夜好眠到天明,其實一點都不難!本書帶你認識睡眠障礙、打破你的睡眠迷思、找出你的失眠原因。跟著
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吃對了,鹼回健康不病痛:解開體內pH值均衡的健康奧祕

18.吃對了,鹼回健康不病痛:解開體內pH值均衡的健康奧祕

作者:李馥  出版社:采竹文化  出版日:2013/01/31 裝訂:平裝
★最完整的健康資訊及調理概念★最佳的鹼性飲食守則與保健建議★最實用的微鹼食譜與食物速查 體液酸化是百病之源!老是覺得困倦乏力、無精打采、心情低落,還越來越胖……小心!你已經被酸性體質盯上了!讓我們一起來擊退酸性駭客,「鹼」回自己的健康吧! 審訂營養學博士 楊乃彥聯合推薦山醫學大學附設醫院營養師 曹麗燕醫學生化營養專家 高御書 吃出微鹼好體質,讓你的健康不再
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100道預防糖尿病特選蔬果汁:健康少糖零負擔

19.100道預防糖尿病特選蔬果汁:健康少糖零負擔

作者:李馥  出版社:西北國際  出版日:2012/07/01 裝訂:平裝
現代人生活緊湊、飲食精緻,外食人口增多,罹患十大慢性疾病的人口居高不下,新鮮蔬果變成是現代人維持健康的重要角色,有鑒於糖尿病人口總是高居十大死因前五名,特別企劃100道新鮮營養的蔬果汁,讓你在享受新鮮營養的美味蔬果汁之餘,還能預防糖尿病的發生。 糖尿病患者首要就是遵守低糖、低鹽、低油和高膳食纖維的飲食原則,所以除了定期的健康檢查之外,平時的預防與保健也很重要,本書精選100種降血糖的蔬果汁,搭配
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強效逆齡配方:超簡單69種美白塑身蔬果魔法

20.強效逆齡配方:超簡單69種美白塑身蔬果魔法

作者:李馥  出版社:大喜文化  出版日:2014/07/30 裝訂:平裝
每天10分鐘,搖身一變「水噹噹‧白拋拋‧幼眯眯」見證植化素讓身體覺醒的奇蹟!◎外用內服全方位應用,瞬間成為水美人!◎抹天然吃自然,超健康、超簡單,愛美輕鬆DIY。純天然強效抗氧化配方,塑身美白保養祕訣!新世紀維他命植化素幫你健康美麗有活力!內容介紹:針對時下最夯的超強養生天然素─「植化素」進行詳細解說,並貼心羅列「七色蔬果」與「植化素」速查對照表,讓您輕鬆對照,一目了然!本書搜羅市面上以天然健康的
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