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日本亞馬遜書店經典暢銷書●怎麼吃才能不發胖又迅速補充一整天能量？●你知道嗎？常見營養素不僅可改善皮膚粗糙、降低罹患癌症等疾病的風險，也能有效消除緊張壓力！●人體缺少了「金屬」，竟然免疫力降低，還可能造成骨質疏鬆等缺乏症？●市面上不斷推陳出新的「保健食品」到底該怎麼挑，又有哪些效果？日本專業營養師統整各種你該知道、得吃對的營養素，搭配漫畫角色輕鬆圖解，吃正確食物、吸收最需要營養素，用簡單方法解決惱人毛病，打造出健康的身心靈！說到「營養素」，你會想到什麼──有哪些種類？在人體內是如何運作的？到底該怎麼攝取？本書三重特色，解答疑惑◆介紹的營養素多樣：超過70種，幾乎囊括生活中能接觸到的所有種類，包括近幾年受關注的保健營養素，想知道的，都找的到。◆透過漫畫解說原理：將看不見的營養素，創造成具特色的角色，並以四格漫畫說明特性，營養素間的相互影響可透過角色互動一窺其奧妙。◆提供飲食的貼心提醒：附有食物營養素含量圖，怎麼依照特性烹煮才能幫助吸收，攝取過多、過少會有哪些影響，一次報給你知。內容四大主題，具體而實用◆主要能量來源──「三大營養素」：與健康最息息相關，什麼樣的攝取比例CP值最高，維持能量又不身材走樣？◆協助運作小幫手──「維生素」：生活中最常補充的「維生素B群」「維生素C」等到底有什麼效果？ ◆微小卻很重要──「礦物質」：人體中只占百分之四的「金屬」，為什麼會對身體帶來很大的影響？◆各式各樣、應有盡有──「機能性成分」：各種機能保健食品不斷推陳出新，怎麼選才符合自己需求？跟著本書主角「亂子」和貓咪「腸道順順」來趟人體探險之旅，發掘每種營養素獨具一格的特性，全面理解有關身心靈健康、美容、瘦身、免疫力的營養素必備知識，常保健康的身心！

★★ 日本全系列暢銷300萬冊★★ 漫畫故事＋豐富知識＋實用祕訣給孩子一生受用的生活實用書看漫畫輕鬆學快樂做家事讓孩子主動做家事的祕密寶典對家事不感興趣的翔翔、愛在家裡耍廢的飛飛、老是愈幫愈忙的爸爸、家事打工兩頭忙的媽媽，還有四隻可愛的寵物，要來傳授各種做家事的祕訣。讓做家事變得輕鬆又快樂，還能從中學會獨立自主、互助合作以及體貼愛家的心。￭《給力—我想教會孩子的事》作者林晉如導讀￭最輕鬆有趣的基礎家事寶典、連結知識與實踐的家庭素養課￭日本最受歡迎的兒童生活學習漫畫￭日本系列銷售量累計突破300萬冊「做家事是一種體貼的行為，不但能幫助家人，也可以幫助自己。即使是小孩也有很多能做的家事喔！」──翔翔家的萌寵玄鳳鸚鵡保羅打掃清潔、整理收納、清洗衣物、買菜煮飯……家事是每個人長大後都必須要做的事！就讓翔翔家的玄鳳鸚鵡、長毛貓夏洛特、柴犬龍龍、陸龜老闆一起來教大家做家事的訣竅和將家事變好玩的方法！媽媽出門前留下紙條，拜託翔翔和飛飛收衣服，沒想到兩人互相推託，誰都不願意收，結果下起大雨，衣服都被淋溼了。媽媽知道後大發脾氣，爸爸看到情況失控，於是提議大家一起幫忙做家事。可是，到底洗衣機要怎麼用？衣服要怎麼晾？東西要怎麼收拾？飯要怎麼煮？大家手忙腳亂、愈幫愈忙……家裡的玄鳳鸚鵡、長毛貓夏洛特、柴犬龍龍、陸龜老闆四隻寵物看不下去，忍不住跳出來，要來教大家各種做家事的技巧，和快樂做家事的方法！你喜歡做家事嗎？還是覺得麻煩？如果能掌握訣竅，其實做家事不但可以簡單、快速，還能變得很有趣。《看漫畫輕鬆學：快樂家事小幫手》就是專為小學生編寫的生活實用書。內容用「漫畫」、「知識圖解」、「實用技巧」三個部分，告訴孩子「為什麼要做家事？」以及如何「打掃環境和整理收納」、「洗衣服和縫補衣服」、「準備餐點」等技巧。讓孩子不但能學會各種做家事的基本知識和技巧，還能學會獨立自主、解決問題、互助合作、增加責任感、自信心，以及養成體貼愛家的心。養成做家事的習慣就能……1.提升基本生活能力，培養獨立性！2.訓練解決問題的能力，增加責任感！3.從簡單的家事做起，建立自信心！4.家人互相幫助、分擔家事，學會團隊合作！5.養成家人互相體貼、感恩的心！「許多人覺得做家事麻煩，大多是因為不懂得做家事的訣竅，讓我們跟著翔翔一家人和可愛的四隻萌寵，從體貼的心出發，運用各種做家事的技巧，讓麻煩的家事，變得輕鬆愉快，也讓家庭更加和

51種支撐著人類日常生活的聰明發明，竟然都是模仿自地球生物！？兼具知識與趣味，看人類如何向大自然學習！★★★飛天、潛泳、遁地，超能動物來圈粉★★★從「螃蟹」得到襪子和化妝品的靈感「瓢蟲」是農民小幫手因「狗狗」而誕生出雷根鞋「貓咪」的舌頭可以減少吸塵器的垃圾讓船隻順利航行的「鮪魚」塗料……這些改善生活的便利發明，背後功臣竟然都是周遭常見的生物！看完肯定讓你不得不向這些偉大的生物致敬並感謝牠們的存在，