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「養生，是為了活得長、老得慢、病得輕、死得快」。結合令人感同身受的小故事，融入醫學觀察與反思，林靜芸醫師更以自身為例，實踐養生，創造新生。不管幾歲，不但都要保有健康，還有對愛的渴望、美的追求、成長的需要！內容簡介：用「減法」過生活，創造超脫年歲的樂活自在。【林靜芸醫師：「無齡的人，無論多老，都不叫做老。」】◆◆◆相信自己、訓練自己，保有生活熱忱，發揮能力、奉獻經驗，擁有社會尊嚴。老不老，不是別人怎麼看，而是自己的選擇！◆◆◆❙台灣人的平均壽命八十多歲，「不健康餘命」卻超過八年！❙減少病痛、減少煩憂、減少破壞……❙「減少遺憾」就是最好的養生。邁入七十歲的林靜芸，人生字典沒有「退休」一詞。她身體硬朗，熱愛工作，心靈開闊，熱情生活。身為台灣第一位女外科醫師，她堅持的信念是：→「做自己擅長的事，隨時挑戰自己，不必是別人眼中的『我』。」年輕時幫六十歲的病人整形，被資深醫師質疑為何幫老人整容。但如今，還有九十五歲的患者上門求診。到底多老，叫做老？她的見解鏗鏘有力：→「如果說人生像場球賽，年齡不過是球衣的背號！」兒女出色又孝順，令人稱羨。不過，她與先生活得獨立，不依賴孩子。這是我們每一個人都應該有的生存智慧：→「最該照顧你的人，是你自己。只有自己不會離開自己，自己照顧自己是最有效率的照護。」「養生，是為了活得長、老得慢、病得輕、死得快」。結合令人感同身受的小故事，融入醫學觀察與反思，林靜芸醫師更以自身為例，實踐養生，創造新生。不管幾歲，不但都要保有健康，還有對愛的渴望、美的追求、成長的需要！本書特色：◎青春樂活的6大心法：1.人生猶如馬拉松，任何年齡都能一圓夢想，任何年齡都可以挑戰自己。2.專注、熱情地活在當下，經營自己的舞台，激發成就感，生活有動力。3.健康是「減法」，「減少破壞」就是最好的養生。4.微小的改變，只會有微小的不便，但日積月累就能帶來關鍵性的好處。5.老來打扮是「為自己」。打扮後，不用別人誇，我們自己就整天心情好。6.人生要不要快樂，是自己的決定！極致推薦：◆摘自本書推薦序〈極致醫師的生活哲學〉（林之晨◎兒子‧台灣大哥大總經理／AppWorks 董事長暨合夥人）：她一輩子認真生活，努力讓每天都有收穫。為了把工作做好、把人生活得精采，她努力不懈，要克服自己的缺點，證明人定勝天。這就是林靜芸醫師。這本書，可以說是她的學習筆記，很高興她能整理出來與大家分享。希望大家讀完

林靜芸醫師身體力行：不管幾歲，永遠不放棄青春的權利和美麗！她是台灣第一位女外科醫生！專文推薦◎林芳郁醫師（亞東紀念醫院院長．心臟外科權威）重量推薦◎吳東進＆彭雪芬．宋學仁＆張清芳．張忠謀＆張淑芬（依姓名筆劃序排列）如何愈活愈快樂、愈有智慧？如何美美地變老？第一本結合醫美專業觀念的熟齡養生指南，教我們照顧好心態和體態，展現獨一無二的自信姿態，擁有不老的幸福！盡早規劃，才能享受美麗人生！從小被嫌醜，林

電影是我們觀看這個世界的一種方式。透過每秒24格的光影，演繹我們想要探索、理解、重現的每個歷史時刻。 冷戰期間的美國社會、喬治六世的關鍵演說、卓別林笑中帶淚的現實批判，還有性別、宗教、原住民、生態保育等諸多議題…… 跟著本書進入電影的世界裡，看見歷史Moment，一起經歷希望、感動與奇蹟的時刻，並藉由多元議題的引導，反思歷史的得與失。 ───────────

整型前，對自己要作哪些評估? 「假波」真的可以做的和「真波」一模一樣? 抽脂之後是否可以享瘦一生? 雷射整形真的無痛無血，且不留痕跡? 做一次拉皮可以年輕幾歲?人一生最多可以拉皮幾次? 傷後和乳癌病患應該如何重拾健康與自信? 本書作者是最著名的權威整形外科醫師，也是國內第一位女外科醫師。 她結合專業的醫學技術，以及多年的臨床經驗，為讀者詳盡解說美容整形外科的正確知識。所有一切你想知道而無人可以解答

你知道超高齡社會要來了，但一定沒意識到你很可能活到百歲！二○一五年台灣人平均壽命是八十歲，按照每十年的平均壽命增幅比計算，我們很可能活到九十幾歲，甚至一不小心就破百歲，成了「國寶」。 無論你現在幾歲，百歲人生都會找上你，逃不走，避不掉，然而，活到百歲真的是種孤苦嗎？錯，長壽和你想的不一樣！放眼台灣百歲臉譜，有的愛喝可樂、半夜起來偷吃泡麵、菸酒不忌、焢肉是最愛，下午點心來一顆檳榔加含糖飲料，這樣吃也

透過「高高平-高雄縣市合併元年」、「登革熱社區防疫-市民參與~幸福鄰里」、「市立醫院永續經營」、「食品安全衛生」四大主軸，分敘100年高雄市衛生重要大事，同時透過文字敘述，完整呈現衛生局因應縣市合併之作為，並藉由醫療及食品衛生事件之處理分享，使寶貴的經驗得以承傳，亦希冀市民能時時感受到衛生局一直守護的心!

本書透過「健康城市 無蚊家園-登革熱社區防疫」、「市立醫院永續經營」、「食品安全衛生-肉品瘦肉精事件因應作為」3主題，分敘101年高雄市的衛生大事，並藉由文字紀錄將經過轉換為歷史保存;更以「首創由人民陳情案件分析-高雄市民關心衛生健康議題及其相關因素探討」議題，江世民與衛生局關係的研究結果赤裸弟呈現;對於幾經波哲爭取到的「健康醫療服務園區行政中心新建工程」，也同樣真誠的公諸市民知悉.「高雄衛生大事