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商品定價


$199以下 (1)
$200~$399 (7)

出版日期


2018~2019 (1)
2016~2017 (3)
2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (8)

作者


柳澤英子 (5)
(日)柳澤英子 (3)

出版社/品牌


天下雜誌 (3)
青島出版社 (3)
朵琳出版 (1)
高寶國際 (1)

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8筆商品,1/1頁
老公減肥食單(簡體書)
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1.老公減肥食單(簡體書)

作者:(日)柳澤英子  出版社:青島出版社  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
定價:234 元, 優惠價:87 204
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
微波爐減肥食單(簡體書)
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2.微波爐減肥食單(簡體書)

作者:(日)柳澤英子  出版社:青島出版社  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
定價:234 元, 優惠價:87 204
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
減肥便當(簡體書)
滿額折

3.減肥便當(簡體書)

作者:(日)柳澤英子  出版社:青島出版社  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
定價:234 元, 優惠價:87 204
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
一次學會自己做辣油
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4.一次學會自己做辣油

作者:柳澤英子  出版社:朵琳出版  出版日:2010/12/01 裝訂:平裝
★介紹4大種類,共15款特色手作美味辣油★絕對比市面上販售的辣油更令人滿意★以圖片搭配詳盡作法,介紹多種最適合、速配的料理食譜★簡單又快速的製作方法,讓愛吃辣的人大呼過癮 熱愛辣油的「愛辣一族」正在急速增加中。 為了滿足愛吃辣的讀者們的期望,本書介紹了15款可以簡單自製的好吃辣油親手製作的辣油,不僅可以用來拌飯或拌涼麵,還能靈活的和各式料理創造出和諧的美味。 熱愛烹飪、喜好美食的你,快快活用
定價:168 元, 優惠價:9 151
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
超讚!鹽漬檸檬活用食譜

5.超讚!鹽漬檸檬活用食譜

作者:柳澤英子  出版社:天下雜誌  出版日:2016/01/27 裝訂:平裝
味道醇厚卻清爽!神奇的調味料─ 鹽漬檸檬做法非常簡單的鹽漬檸檬!在瓶子裡裝進鹽巴和切塊的檸檬醃漬,放上兩週就可完成。而鹽漬檸檬力量卻相當驚人!它可以引出食材原有的味道、讓料理味道更濃醇、降低魚腥味,把料理味道修飾得更美味。還有可以用醃漬方式讓食材變香醇,幾乎是用過一次之後就再也無法停止,是一種奇蹟的調味料。厭倦用鹽巴調味、或是想品嘗日常料理的不同風味版本的人,現在就立即動手製作鹽漬檸檬,將它帶進料
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微波瘦身常備菜:省時、省力、絕不失敗!只須按一下微波爐
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6.微波瘦身常備菜:省時、省力、絕不失敗!只須按一下微波爐

作者:柳澤英子  出版社:高寶國際  出版日:2018/05/09 裝訂:平裝
主婦最愛的常備菜作家!史上最簡單的常備菜食譜!不用洗一堆碗盤鍋具、不需要在廚房忙得滿頭大汗更不用用火,只要按下微波爐!就能輕鬆吃到減醣美味,吃回好身材! ★日本狂銷250萬本,讀者指定瘦身常備菜就要用「柳澤流」!★日本知名諧星Barbie親自體驗!3週瘦6公斤、腰圍少15公分!★三餐只有一餐吃「瘦身常備菜」也能三週瘦5公斤。★忙碌的上班族、不方便用火的租屋族、不擅長料理的人……只要這本就能吃得健康
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
丈夫瘦身常備菜

7.丈夫瘦身常備菜

作者:柳澤英子  出版社:天下雜誌  出版日:2017/07/26 裝訂:平裝
※瘦身的禁忌是忍耐!想瘦,只要建立正確飲食習慣即可。※日本暢銷食譜作家柳澤英子,繼《瘦身常備菜》(天下雜誌出版)之後,又推出系列新作《丈夫瘦身常備菜》!本書介紹便當也可以使用的「瘦身常備菜」,讓有「三高」的老公,3個禮拜就瘦下8.7公斤,創造能健康激瘦、夫妻一起「同享瘦」的奇蹟食譜。書中也提到所謂的「瘦身三定律」:1 攝取足夠的蔬菜2 確實攝取肉和魚3 減少碳水化合物的攝取只要確實遵照「瘦身三定律
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瘦身常備菜:作者50歲,1年減26公斤,沒有復胖!

8.瘦身常備菜:作者50歲,1年減26公斤,沒有復胖!

作者:柳澤英子  出版社:天下雜誌  出版日:2016/06/29 裝訂:平裝
既貪吃又討厭運動的我,竟也能迅速變瘦!成功的關鍵就是做好備用的瘦身菜。我將現身說法,為大家介紹吃了能瘦身的食譜。柳澤英子現代人在外飲食,若不留意營養攝取,就會有肥胖的問題,甚至有可能會罹患三高症候群(高血壓、高血脂、高血糖),進而導致疾病產生。想要解決肥胖問題,就必須從「飲食」著手!日本料理研究家柳澤英子女士因自身曾經歷過肥胖,在健康亮起紅燈之後,便立志開始減重。她透過自身的經驗得出只要將瘦身菜做
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