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$200~$399 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


沖 俊彥 (1)

出版社/品牌


時報文化 (1)

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減法健康:40歲起,疾病斷捨離
滿額折

1.減法健康:40歲起,疾病斷捨離

作者:沖 俊彥  出版社:時報文化  出版日:2020/12/09 裝訂:平裝
減法式健康法是通往健康的捷徑!不要太貪心,將自己逼得太緊;不要將自己的能量用到一滴不剩。只從事最基本活動量的減法式健康法,並掌握重要的四大關鍵:體溫、疲勞、心靈與荷爾蒙,讓女性遠離疾病!對現代40多歲的女性來說,職場方面的工作責任年年加重,家庭方面經歷了婚姻和生育,是重要的家庭支柱,正處於最如魚得水的年紀。但這樣忙碌充實的生活,也會造成一些壓力和疲憊,這也是許多40歲前後的女性會對健康感到不安的主
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