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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(法)帕特里克‧勒莫瓦納 (1)

出版社/品牌


中國輕工業出版社 (1)

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拯救睡眠:一夜酣睡攻略,讓睡眠更高效(簡體書)
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1.拯救睡眠:一夜酣睡攻略,讓睡眠更高效(簡體書)

作者:(法)帕特里克‧勒莫瓦納  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝
本書不但告訴你睡眠是怎麼產生的,睡眠週期的結構,睡眠對人體健康的重要意義,還介紹了不同睡眠類型,睡眠中常出現的問題,比如睡眠呼吸暫停、失眠、嗜睡、夢遊等,以及導致這些睡眠障礙的原因和解決辦法。
定價:288 元, 優惠價:87 251
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