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$200~$399 (4)

出版日期


2022~2023 (2)
2020~2021 (1)
2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (4)

作者


琳賽‧吉普森 (4)

出版社/品牌


小樹文化 (2)
橡實文化 (1)
采實文化 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

4筆商品,1/1頁
如果父母情緒不成熟:和內在父母和解,從假性孤兒邁向情感獨立的大人
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1.如果父母情緒不成熟:和內在父母和解,從假性孤兒邁向情感獨立的大人

作者:琳賽‧吉普森  出版社:橡實文化  出版日:2020/02/17 裝訂:平裝
暢銷書《假性孤兒》作者最新著作獻給即使長大成人,卻仍被親情陰影綑綁的孩子不再因為父母的缺失,懷疑自己不值得被愛【情緒不成熟父母的十個特徵】1. 在他們身邊,你總是覺得孤單2. 與他們互動,感覺像是走在令人喪氣的單行道3. 你覺得受到威脅卻無計可施4. 他們第一,你是次要5. 他們無法與你建立親密感或是交心6. 他們不明說,而是藉著情緒感染來溝通7. 他們從不尊重你的界線或個體性8. 你獨自做出情緒
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:3
假性孤兒:他們不是不愛我,但我就是感受不到
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2.假性孤兒:他們不是不愛我,但我就是感受不到

作者:琳賽‧吉普森  出版社:小樹文化  出版日:2022/12/28 裝訂:平裝
在你最需要支持的時刻,父母卻是傷你最深的那個人5大評量 x 5大練習 x 53個案例修復你的童年孤寂你是否覺得……◎好想從父母口中得到肯定或讚美。◎父母總是不了解你,再怎麼努力,都無法溝通。◎父母只關心我錢夠不夠用,從沒關心過我內心的感覺。◎就算獲得再高的成就,父母都只會潑我冷水。如果你也有同樣的狀況,可能就是「假性孤兒」……這些父母的外表和行為看起來一切正常,他們會關心孩子的身體健康、提供溫飽、注意孩子的安全,但……僅止於此。「你已經長大了,不准再抱布娃娃睡覺,把它丟掉!」「我才不管你有什麼感覺,我只供你們吃住就好。」「別再胡思亂想了,你只能照我的安排,不准有任何意見。」父母在孩子面前豎立了高牆,擋住了他們尋求親密感情的道路。當孩子無法與父母建立穩固的心靈互動,孩子將無法擁有安全感與自信心。看過本書,你將明白:為何無法與父母建立親密互動、為何父母無法給予愛的養分,又為何總在人生重大決定上,父母帶來的陰霾與否定如影隨形。而生長在這樣的家庭裡,是很孤單的成長經驗……藏在親情影子裡的噩夢:‧父母要求完美魔咒:每件事都要做到最好,也許爸媽就會稱讚我了……‧父母的情緒潛規則:為了安撫爸媽的情緒,我總是疲於奔命……‧父母的情感的高牆:沒有我,爸媽也無所謂、爸媽不喜歡我的親近……童年的孤單包圍著我們,就算長大,仍無法擺脫,只是換了另一個形式:沮喪、焦慮、長期緊張、壓力、睡不著等失控的感覺折磨我們。這些身心症狀像是一套警報系統,提醒我們必須誠實面對自己真正的感受──想要被愛──那就是覺醒的開始。美國知名心理學家琳賽‧吉普森博士,累積20年的諮商經驗,分享真實案例,讓我們看見父母帶來的痛,解開與親情的枷鎖,修補世世代代的情感缺陷,拒絕複製上一代給予的傷痕……【本書特色】1. 53個貼近我們生活的案例,學會一步步解開內心的隱藏傷痛。2. 5大評量+5大練習,看見情感缺失所帶來的孤寂,學會建立健全的情感關係、不再受傷。3. 解開家中痛苦的情感鎖鏈、給予下一代健康的親子關係。
春季獻禮
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:2
父母情緒幼稚,該如何守護我自己:即使不被肯定,你依然可以欣賞自己的美好
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3.父母情緒幼稚,該如何守護我自己:即使不被肯定,你依然可以欣賞自己的美好

作者:琳賽‧吉普森  出版社:采實文化  出版日:2023/02/22 裝訂:平裝
【全球暢銷《假性孤兒》作者最新作品】 情緒幼稚的父母通常缺乏同理心,忽視孩子的需要,這樣的父母會讓孩子以為,有自己的意見就是「不聽話」、拒絕別人的要求就是「自私」、即使一次犯錯或失敗都代表「不完美」……然而,這是真的嗎? 「我還不是為你好。」「你以後就會感謝我。」「辛辛苦苦養你有什麼用?」為什麼我會因為這些話語內疚不已? 致,過度懂事而傷痕累累的你──透過11種自我覺察項目,修復來自原生家庭的錯誤信念,擺脫惡性循環。 ▌不是所有的愛都不會傷人,也不是什麼傷害都能被原諒暢銷書《假性孤兒》作者及心理學家琳賽.吉普森博士,專為有童年情感忽視經驗的人們提供心理治療。她深知被情緒不成熟父母養大的孩子,往往心中有個情感的黑洞,即使長大了,仍然會不斷批判自己;遇到衝突時,更不敢輕易拒絕他人。 但在一段關係裡,設定界線或拒絕別人並不是一件壞事,唯有在互相平等、尊重的前提下,我們才有可能建立更深層的連結。 ▌破解錯誤信念 × 擺脫負面迴圈,你能成為「情緒成熟」的大人琳賽‧吉普森博士將累積超過二十年的諮商見解、專業技巧,整合成一篇篇精闢又充滿智慧的暖心隨筆,引導你在迷惘時,找到適合你和當下情況的解決方案。 書中提供的自我覺察,從三大層面出發,全面分析我們可能會遇到的失衡困境,以及提供如何接納並保護自己的方法。 ﹟ 我與自我──設立界線會不會毀了關係?「設立界線」不是刁難或控制別人,而是告訴對方什麼讓你感到自在和安全。懂得尊重你的人不會故意越界,他們會在乎你的感受。 ﹟ 我與他人──她雖然很刻薄,但其實是個好人? 不要替傷害你的人辯解。 別因為某個人有一些優點,便否定你情感受傷的事實。 ﹟ 我與逆境──我會失敗和犯錯,都是因為「我不夠好」?遇到困境時,如果常常陷入「都是我的錯」的迴圈中,試試把注意力放在你想要什麼樣的「結果」,專注在自己可以「做什麼」。 每當你陷入自我懷疑時,本書將能加強你的自我覺察,目的不是要找出「誰有錯」,而是體會到「這不是你的錯」, 並讓你能
定價:360 元, 優惠價:9 324
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假性孤兒:他們不是不愛我,但我就是感受不到

4.假性孤兒:他們不是不愛我,但我就是感受不到

作者:琳賽‧吉普森  出版社:小樹文化  出版日:2016/09/14 裝訂:平裝
繼《母親這種病》《父親這種病》後的另一部心靈滴雞精。 書中每個真實案例都讓你大叫:「對!對!我就是這樣!」 為人父母的你,別再讓孩子成為另一個「假性孤兒」。 從書中學會:如何從缺乏安全感和父母的疏離中療癒。 你是否覺得…… ◎好想從父母口中得到肯定或讚美。 ◎父母總是不了解你,再怎麼努力,都無法溝通。 ◎父母跟我不親,他們總是站得遠遠的。 ◎父母只關心我錢夠不夠用,從沒關心過我內心的感覺。 ◎就
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