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$200~$399 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


瑞雪兒‧卡薩達‧羅曼 (1)

出版社/品牌


橡實文化 (1)

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為何你容易失控發脾氣?:消解憤怒的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列03】
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1.為何你容易失控發脾氣?:消解憤怒的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列03】

作者:瑞雪兒‧卡薩達‧羅曼  出版社:橡實文化  出版日:2020/08/05 裝訂:平裝
高情商的大人,即使情緒不好也不會讓人際關係出現裂痕, 懂得如何處理自己的挫折感,進而有效溝通、解決問題。 ★管理憤怒的42堂課+超過42個實用練習 ★專為心理轉大人時期的青少年而設計 ★成年人同樣適用,引導你正確安撫自己的挫折感 這42堂課將幫助你: ◎釐清你發怒的深層原因(通常跟挫折感有關) ◎如何在當下保持冷靜、不失控 ◎降低憤怒強度的方法 ◎用適當的方式表達你的情緒 ◎跳脫對衝突的看法,了解
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1

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