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魅麗。花火原創小說66折起

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商品定價


$200~$399 (3)
$400~$599 (2)

出版日期


2018~2019 (1)
2016~2017 (1)
2016年以前 (3)

裝訂方式


平裝 (5)

作者


甘思元 (3)
甘思元 Kenny (1)
甘思元(KENNY) (1)

出版社/品牌


臉譜文化 (3)
漫遊者文化 (1)
當代中國出版社 (1)

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5筆商品,1/1頁
人人都想要的瘦腹力(簡體書)
滿額折

1.人人都想要的瘦腹力(簡體書)

作者:甘思元  出版社:當代中國出版社  出版日:2017/01/01 裝訂:平裝
由于現代生活方式和工作方式的影響,越來越多的人受到腹部肥胖的困擾。瘦腹部,成為很多人重拾自信、提升自己的關鍵一環。無論是“啤酒肚”還是“游泳圈”,通過一種簡單易行的方式改變現狀和完善自己都是讀者的長期需求。本書恰到好處地滿足了這一需求。它由專業人士撰寫,其核心內容為如何簡單正確地瘦身腹部,完全公開了連德國世界杯足球隊都在練的熱身瘦腹操。讀者不僅可以輕松在家鍛煉,還有助于實現甩腹油、塑曲線、緊腰腹、
定價:432 元, 優惠價:87 376
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
KENNY甘思元運動健護全書:17個關鍵認知X7大功能性動作檢測X45種功能性訓練X 42種矯正訓練,國家級教練教你自主訓練,全方位啟動健康人生

2.KENNY甘思元運動健護全書:17個關鍵認知X7大功能性動作檢測X45種功能性訓練X 42種矯正訓練,國家級教練教你自主訓練,全方位啟動健康人生

作者:甘思元  出版社:臉譜文化  出版日:2018/09/08 裝訂:平裝
從心態調整、體能訓練、恢復保養到營養管理 30年經驗國家運動選手健護教練、Vigor力格運動與健康整合顧問創辦人--甘思元(Kenny) 教你為自己量身訂做專屬於你的日常運動健護生活,打造穩定而健康的身體! 【全書100個訓練動作皆可直接掃描QRCODE觀看線上示範影片,讓你自己在家也能跟著健護教練實際學習體能訓練動作!】 ▎作者FACEBOOK專頁:請搜尋「你運動對了嗎」&「
缺貨無法訂購
你運動對了嗎?:懂得運動健護,穩定核心,從此不再站錯、坐錯、走錯、動錯!

3.你運動對了嗎?:懂得運動健護,穩定核心,從此不再站錯、坐錯、走錯、動錯!

作者:甘思元  出版社:臉譜文化  出版日:2011/06/14 裝訂:平裝
你運動對了嗎?--懂得運動健護,穩定核心,從此不再站錯、坐錯、走錯、動錯! 運動,運痛?除了熱身,你知道還有哪些重要的「運動前準備」運動嗎?除了猛練核心肌群,你知道應該如何「預先強化核心力量」嗎?除了熱敷和冰敷,你知道如何做好「運動前、後的恢復保養」,避免受傷嗎?……運動健護,將心態、體能、保養、營養,融入運動生活型態裡,幫助我們認識身體、了解體能,學會跟自己身體相處、徹底改善健康! 偶爾運動
絕版無法訂購
瘦腹力:完美打造「瘦體骨架」,6週持續燃脂提高代謝,強化肌力遠離痠痛!
滿額折

4.瘦腹力:完美打造「瘦體骨架」,6週持續燃脂提高代謝,強化肌力遠離痠痛!

作者:甘思元 Kenny  出版社:漫遊者文化  出版日:2014/08/12 裝訂:平裝
沒有瘦不了的肚子! 國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機,甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。 除了瘦,還要有力!男人女人都需要!瘦腹力,不光只是「瘦」,還能強化核心肌群,啟動身體燃脂力。★人人都需要瘦腹力!不只是愛美,更是為了健康不管瘦哪裡,都要從肚子瘦起!腹部是最容易囤積脂肪的地方,鮪魚肚、游泳圈更是健康的殺手。揮別大腹翁、小腹婆,等於向「三高」(高血壓、高血糖、高血
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
男人肌肉就要這樣練:20天練出肌肉爆發力!國家級運動健護教練教你速效健美!
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5.男人肌肉就要這樣練:20天練出肌肉爆發力!國家級運動健護教練教你速效健美!

作者:甘思元(KENNY)  出版社:臉譜文化  出版日:2012/06/12 裝訂:平裝
男人光有肌肉不夠看!還要有力量、有速度、爆發力和好心態! 鍛鍊肌肉,不是拆開部位一塊一塊練,不是光練重訓只要「大」就好!唯一由運動健護教練專業指導:包括基礎體態、肌肉彈性、能量系統到全身力量,從塑型到肌力功能、運動表現,一次練就型男的力與美! 一本專為想讓自己體態更MAN、肌肉更有線條的男人而寫的工具書。有別於傳統健美的鍛鍊方法,用全身一體的觀念、強調身體功能的表現,整合心態、訓練、保養、營養
定價:399 元, 優惠價:9 359
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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