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簡體書 (1)

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商品定價


$200~$399 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


水木然、白芷娘魚 (1)

出版社/品牌


機械工業出版社 (1)

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應對負面情緒:5步解開情緒綁架,成為理想中的自己(簡體書)

1.應對負面情緒:5步解開情緒綁架,成為理想中的自己(簡體書)

作者:水木然; 白芷娘魚  出版社:機械工業出版社  出版日:2020/06/03 裝訂:平裝
本書的目的是帶領你去解開負面情緒的綁架,讓你成為自己真正的主人。沒有情緒的綁架,你可以更容易地達成自己的目標,去貼近內心真正的自己。在本書中,你將會認識到你的負面情緒是從哪裡來的,從而更瞭解自己的情緒。本書提供了許多方法來幫助你與自己的負面情緒和解,並且教你如何給自己定制情緒處方,讓你更加從容地去應對生活中的負面情緒。負面情緒會伴隨我們的一生,你無須戒掉它。正因為有它的存在,你才能意識到自己的問題
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