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$200~$399 (2)

出版日期


2018~2019 (1)
2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


木津直昭、稻島司 (1)
稻島司 (1)

出版社/品牌


大樹林 (1)
方智 (1)

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2筆商品,1/1頁
日本醫學博士親身實踐的飲食法:有效減重、美肌、抗老、防癌、改善糖尿病

1.日本醫學博士親身實踐的飲食法:有效減重、美肌、抗老、防癌、改善糖尿病

作者:稻島司  出版社:方智  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
【內容簡介】 不論是減碳、減糖、少鹽、少油、斷食,還是現在最熱門的生酮,你也是跟風中的奉行者嗎? 這些飲食建議甚至經過許多醫師背書,但, 真的有科學根據、有數據佐證嗎? 東大醫學博士選擇這樣吃,異位性皮膚炎不見了,還年輕了10歲。 這便是他彙整有科學根據,且自身實證多年的飲食報告![本書特色]◎東京大學醫學博士自
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有氧快走,血管變強壯:超過25萬人見證奇蹟,用強健腰肌的有氧快走改善高血壓、糖尿病、心臟病,效果驚人!

2.有氧快走,血管變強壯:超過25萬人見證奇蹟,用強健腰肌的有氧快走改善高血壓、糖尿病、心臟病,效果驚人!

作者:木津直昭; 稻島司  出版社:大樹林  出版日:2015/04/30 裝訂:平裝
跑步會讓血管缺氧!快走的血管含氧量最高,能夠清澈血液、強壯血管,進而改善高血壓、糖尿病、心臟病!有氧快走還能強健腰肌,讓你老後不臥床,80歲仍健步如飛。希望基金會董事長–紀政 推薦「每日一萬步」40歲以後,血管狀況和腰肌力決定你的健康! 為了健康,除了維持健康的心肺功能之外,保持健康的腳和腰也很重要。 因為走快一點,會對血管產生適度的負荷,可以讓血管變強壯! 醫學研究證實「快步走路」可以讓
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