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「原來肩頸僵硬的原因在手腕！」 ★日本好評暢銷超過150萬冊「神奇頸帶」同系列作品！ ★內附日本進口VENEX神奇護腕，低頭族、電腦族必備！ 醫學博士、物理治療師、首都大學東京教授竹井仁 為深受疲勞所苦、身體容易痠痛的你，帶來有效的消除疲勞提案， 使用VENEX神奇護腕，搭配筋膜運動，幫助你放鬆身心，緩解肩頸僵硬！ 讀者親身體驗： ◎第二天早上起床，感覺上半身變輕鬆！嚇了一跳！原來肩頸僵硬的原因在手腕！（45歲．女性） ◎輕鬆又愉快！戴著感覺沒有壓力很舒服，而且戴上後，手腕立刻暖烘烘。（36歲．女性） ◎戴著護腕很舒服，不論工作或做家事，感覺完全無礙。連挑剔的我都能隨時緩解肩膀痠痛和僵硬！（30歲．女性） ◎多虧能調節自律神經的特殊布料，讓我可以熟睡到天亮，真讓我吃驚。連指尖冰冷的問題也獲得緩解。（29歲．女性） ◎在智慧型手機不離身的時代，保護手腕是絕對必要的！戴了神奇護腕後，打字的錯誤變少，工作進展更順利！（43歲．男性） 本書特色： ★日本狂銷超過150萬冊「神奇頸帶」系列作，好評再推出有助舒緩肩頸僵硬的神奇護腕！ ★隨書附日本進口神奇護腕，特殊PHT高科技材質含奈米鉑和天然礦石，榮獲2013年ISPO金獎、入選第一屆健康科學Business Best Selections大獎！ ★神奇護腕輕巧好攜帶，隨時隨地「只要戴著」就能幫助放鬆、改善肩頸僵硬！經得起摩擦和汗水，水洗過後依然效果持久！ ★醫學博士竹井仁以淺顯方式解說肩頸僵硬的原因、介紹「筋膜」，並透過放鬆筋膜運動，幫助你由　內而外改善僵硬，保養身體！ 內容大意： 長時間使用手機、電腦，容易在不知不覺間造成手腕疲勞，手腕如果僵硬，會同時妨礙肩、頸、手指、手臂、背脊和腰等相關肌肉的活動，使上半身感覺僵硬和痠痛。神奇護腕的特殊效果能促進血液循環，並改善淋巴液的流通，戴著神奇護腕做「放鬆筋膜」運動，更能放鬆肌肉、提升效果。本書幫助你檢測手腕的疲勞度，身體的僵硬狀況，對症下藥說明有助於消除僵硬的營養素、睡眠的正確姿勢，並示範伸展全身筋膜的方法，讓你利用放鬆筋膜運動，改善身體儀態，緩解肩頸僵硬，恢復身體健康。

日本知名「筋膜博士」竹井仁 以解剖學‧生理學‧運動學的醫學知識為基礎， 教你做正確的筋膜放鬆！ 渾身不對勁，頭昏腦脹，注意力不集中？ 做對了，從頭到腳，全身舒暢！ ★圖解筋膜的構造、走向與正確知識 ★真人模特兒示範，附錯誤範例，清楚易懂 ★52個具有科學根據的簡單動作，在家就能做 ★緩解肩頸僵硬、腰痠背痛等不適 ★矯正姿勢不良造成的駝背、小腹、水腫 本書重點： 網路媒體爭相介紹 日本狂賣50

～讀這一冊，終身受用！圖片精美，一看就懂！～醫療‧運動相關業者必備！日本銷破35萬冊！搞懂肌肉與關節的構造與運作，身體會對你發出感謝！【本書特色】◎日本亞馬遜讀者５星的至高好評，短時間銷量破35萬冊，醫療‧運動相關業者必讀！◎為了使初學者也能輕鬆理解，以淺顯易懂的解說搭配精緻圖片的方式編排。◎文中重要語句以不同文字顏色標記，並針對文中、圖片中出現的艱深用語加以解說。◎附設「NOTE」專欄，重點整理

本書介紹在家就能做的筋膜放鬆法，日本醫學博士、教授根據自己多年的科研成果總結出的55套筋膜放鬆法，從頭部、臉部、頸部、胸部、腰部、臀部、到腿部和腳部，從頭到腳的各個部位都有一套針對性的筋膜放鬆法。