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出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


約瑟‧摩卡拉 (1)

出版社/品牌


高寶國際 (1)

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人生沒有胖這個字!循環生酮斷食法:一周兩次,我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法
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1.人生沒有胖這個字!循環生酮斷食法:一周兩次,我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法

作者:約瑟‧摩卡拉  出版社:高寶國際  出版日:2020/06/24 裝訂:平裝
最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。找回健康自主權,比你想像中的簡單減肥有效,一次就好。我執行過生酮飲食,為什麼還是瘦不下來?我的體重下降了,為什麼體脂肪依舊高得驚人?生酮飲食好處多多,但絕非沒有缺點,長時間的生酮飲食非但無法助你瘦得健康,更可能導致多種疾病,原因是你的胰島素因此變得太低、肌肉流失、代謝降低,因此體重如溜溜球般忽上忽下。最正確的生酮飲食,應該是要「間歇性進行」,一旦你的身體俱有代謝靈
定價:320 元, 優惠價:9 288
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