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$400~$599 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


羅傑・范普頓 (1)

出版社/品牌


大塊文化 (1)

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打造彈性靈活的身體
70折

1.打造彈性靈活的身體

作者:羅傑・范普頓  出版社:大塊文化  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝
#久坐上班族的肩腰背痛救星#練肌肉卻練到痠痛不已的解方#每天10分鐘 回復孩提時的活動力# TEDx演講本書概念〈為什麼久坐毀了你〉,觀看次數超過265萬你是不是有以下症狀,本書就是為你設計・肩膀總是硬梆梆釘叩叩美叮噹・站一下腰部就痠得像不是自己的・拿吹風機吹一下頭髮就覺得手痠・脖子老是卡卡的緊緊的・彎腰手指碰不到地撿不到東西身體是天生被設計來移動的重新獲得從頭到腳的彈性靈活找回我們原本小時候就有
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