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2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


羅友倫、陳盈盈 (1)

出版社/品牌


天下雜誌(康健) (1)

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揭開睡眠的真相

1.揭開睡眠的真相

作者:羅友倫; 陳盈盈  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2011/01/03 裝訂:平裝
我們一生花了1/3的時間在睡覺。但對於睡眠是怎麼一回事,卻渾然不知。如今睡眠的謎團一層層地被揭開,我們以往認為睡眠不足所換來的不過是精神渙散的上午,沒想到,積欠睡眠債的結果不但會讓人變胖、變笨,還可能憂鬱、脾氣暴躁,並導致心血管疾病、糖尿病、高血壓,甚至癌症。我們對於睡眠剝奪所造成的重大災害並不陌生:1984年印度波帕省嚴重的工業毒氣洩漏災害、三浬島的核電廠輻射外洩事件,造成人們死亡與其他接踵而來
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