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平裝 (1)

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羅孝穗 (1)

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從此天天睡好覺
滿額折

1.從此天天睡好覺

作者:羅孝穗  出版社:如何  出版日:2005/06/01 裝訂:平裝
根據調查,國內每四個就有一個人有睡眠障礙,可是,很少人知道自己有睡眠障礙。另外,最新調查結果顯示,女性失眠者為男性的2倍。本書介紹讀者睡眠究竟是怎麼一回事,以及如何做好睡眠管理,並介紹治療失眠的正確方法,讓讀者了解自己真正失眠的原因,找到正確適合的治療方法,不只是依賴安眠藥物,讓全家人都能有正常的睡眠與健康的身體。●為什麼每天要睡7~8小時?●為什麼睡醒後還是精神不濟?●為什麼累得要命卻還是睡不著
定價:240 元, 優惠價:9 216
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