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$200~$399 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(美)賈森‧卡普 (1)

出版社/品牌


北京科學技術出版社 (1)

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跑步減脂(簡體書)
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1.跑步減脂(簡體書)

作者:(美)賈森‧卡普  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝
本書主體明確:跑步減脂。內容大致可以分為兩部分:跑步減脂的理論以及具體的跑步計劃和飲食計劃。除此之外,跑步姿勢、補充訓練、傷痛預防等方面也有涉及。本書作者綜合自己跑步,以及自己作為跑步私教的多年經驗,結合運動學和生理學方面的知識,深入淺出地介紹了跑步的燃脂原理,解釋了怎麼跑才能更多、更快地減脂。
定價:336 元, 優惠價:87 292
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