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艾瑞克郝蘭 (1)

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商周文化 (1)

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走出社交焦慮的陰影-科學新視野78

1.走出社交焦慮的陰影-科學新視野78

作者:艾瑞克郝蘭  出版社:商周文化  出版日:2007/09/01 裝訂:平裝
社交焦慮症、憂鬱症和酒癮是目前最普遍的精神疾病!你害怕和他人四目相對嗎?害怕成為注目的焦點嗎?和別人說話時你會緊張得臉紅或直冒汗嗎?也許你不只是害羞而已!!許多人為各種形式的社交焦慮症所苦,其中包括極度害羞、莫名恐懼、憂鬱等等。和一般的害羞不同,有社交焦慮症的人往往害怕與人群接觸,在公眾場合感到窘迫不安;在身體方面,可能出現流汗、顫抖、發聲怯懦、心跳加速、氣喘等症狀。本書由兩位相關領域的權威人士,
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