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$200~$399 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


芳須勳 (1)

出版社/品牌


楓葉社文化 (1)

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登山體能訓練營:上山前的復位訓練及體能維護
滿額折

1.登山體能訓練營:上山前的復位訓練及體能維護

作者:芳須勳  出版社:楓葉社文化  出版日:2021/07/02 裝訂:平裝
~鍛鍊「行動體力」與「防衛體力」,打造能夠一輩子安全登山的體格~【本書特色】◎從日常訓練、營養管理,到復位訓練及體能維護,幫助你打造完美「登山體格」!◎真人示範訓練動作,清楚易懂,任何人都能輕鬆照著做!◎介紹擬訂訓練計畫的方法,以培養出能夠配合自身體力、身體狀況、山的等級,選擇合適訓練法的獨立受訓者!你能準確掌握自己的體能程度嗎?你知道自己能夠挑戰什麼程度的山嗎?登山是一項不用與他人競爭的運動,沿
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1

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