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簡體書 (1)

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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(英)尼克‧紐厄爾 (1)

出版社/品牌


河南科學技術出版社 (1)

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游泳筆記(簡體書)
滿額折

1.游泳筆記(簡體書)

作者:(英)尼克‧紐厄爾  出版社:河南科學技術出版社  出版日:2019/10/25 裝訂:平裝
本書共分為六部分。第一部分講述游泳裝備、合理安排時間等。第二部分概述四種游泳技巧與策略,比如開始階段、衝刺階段等。第三部分講述訓練模式,包括熱身、冷身、預防損傷、心理支持等。第四部分講述交叉訓練,比如核心訓練,以及針對不同水平游泳者的訓練計劃。第五部分講述飲食營養,為游泳提供必要的營養基礎。第六部分為針對不同等級的訓練方案。
定價:239 元, 優惠價:87 208
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