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$200~$399 (3)

出版日期


2022~2023 (1)
2018~2019 (1)
2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


莊豐源 (3)

出版社/品牌


元神館 (2)
北縣中醫師公會 (1)

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3筆商品,1/1頁
新編少林秘傳養生功:伸展吐納法、八段錦、十二段錦、彈肚功、易筋經與卻病延年法
79折

1.新編少林秘傳養生功:伸展吐納法、八段錦、十二段錦、彈肚功、易筋經與卻病延年法

作者:莊豐源  出版社:元神館  出版日:2022/01/12 裝訂:平裝
〈封面提要〉「八段錦」已傳承千年,很多人都能隨口說出: 兩手托天理三焦、左右開弓似射鵰,調理脾胃須單舉、五勞七傷往後瞧…。其實八段錦還分文、武與十二段錦,如能與「秘傳少林易筋經」等同練,養生保健效果加倍! ◎凡購買本書剪下截角,附回郵16元,即贈「少林伸展吐納法、八段錦、少林武僧秘傳易筋經」動作示範光碟。〈推介本書〉若說「八段錦」是流傳最廣的養生功法,應該沒有人有異議;尤其在70、80年代,過了中年、開始注重飲食與運動的人,幾乎都可隨口說出口訣,如:兩手托天理三焦、左右開弓似射鵰,調理脾胃須單舉、搖頭擺尾去心火,五勞七傷往後瞧…,而且隨手比畫兩下,面露得意之色。後來各種「氣功」陸續出現且大力宣傳,養生功曾經沉寂一陣子。然從傳承千年的歷史來看,八段錦大約每隔一個世代就會大風行一次,現在正是時機。其實八段錦還分文、武(立式、坐式),如能與十二段錦、彈肚功、甩手功、卻病延年功法與「秘傳少林易筋經」等同練,祛病強身就如「桌頂揑柑」般容易!
春季閱讀書展-單79雙75
定價:250 元, 優惠價:79 197
庫存:2
易筋洗髓功
75折

2.易筋洗髓功

作者:莊豐源  出版社:元神館  出版日:2018/08/16 裝訂:平裝
〈封面提要〉本功傳為菩提達摩所創,共有韋馱獻杵、摘星換斗、拔鬼馬刀等12式,另引介罕見之「易筋經古圖功法」與「增演易筋洗髓十二宮圖」,練後有如洗髓換血、易筋壯骨般暢快。◎買本書即可獲贈「鬆身操」與「易筋洗髓功法」光碟。〈推介本書〉達摩自天竺東來,除開創禪宗之外,據傳也帶來多種祕傳心法,易筋經與洗髓功就是其中之一。本書作者於獲贈《易筋經》祕本、勤練有心得後,再赴嵩山少林寺印證,並與武僧共演易筋洗髓功
春季閱讀書展
定價:250 元, 優惠價:75 187
庫存:1
少林八段錦、易筋洗髓功

3.少林八段錦、易筋洗髓功

作者:莊豐源  出版社:北縣中醫師公會  出版日:2015/03/01 裝訂:平裝
八段錦是武術基本功的一種,本是防身之術,現今已演變為著重於動作與休息的協調,動作與呼吸的相互運用,是配合深長呼吸,動作緩慢而自然的動禪,融合了吐納術及導引術的精華,具有防止老化,是養顏強身的健康法。|易筋洗髓功也是古人流傳下來的導引養生功法,它結合呼吸、肢體、意念,以昇、降、開、合、旋、繞、擠、壓的動作要領,依人體+二條經筋走向分布,全身以暗勁柔性用力。可使氣血運行暢順,全身柔韌結實,百病無由而生
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