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掌握飲食、運動、補水、抗壓、營養補充、健腦遊戲……等簡單訣竅，就能促進腦細胞再生、增加腦部血流量，提升大腦健康與認知能力！由於目睹摯愛的父親飽受帕金森氏症折磨，神經科學家克莉絲汀．威勒米爾博士於是投注最大熱情，致力改善人們的認知健康。她從事科學與臨床研究多年，更曾成功幫助比賽時難免會發生腦震盪的橄欖球員修復腦部損傷，提升大腦功能。在這本健腦終極指南裡，威勒米爾博士透過自身、橄欖球運動員和其他患者的體驗深入淺出解說，告訴我們只要簡單改變生活習慣，就能增進認知健康，提振活力，順便甩掉一些多餘的脂肪。她也經由研究與實例分析，說明大腦基本知識，教我們如何調整日常飲食、補充營養，並且利用體能活動和健腦遊戲修復過去的認知損傷，幫助我們找到長久可行的大腦健康攻略！各界好評：我經常希望有一本可以提供給病人的手冊，介紹一些我們有信心能增進腦部健康的方法。現在有了。——美國西德斯西奈醫學中心神經外科學系主任兼教授 基斯．布雷克（Keith L. Black）醫學博士本書充滿智慧、希望和無數精妙方法，讓你擁有更健康的大腦和更美好的人生。我跟威勒米爾博士共事超過10年，深知她充滿奉獻熱忱，而且善於表達，這點從本書的字裡行間不難看出。我高度推薦本書。——阿曼診所創辦人兼執行長，《紐約時報》暢銷書作家　丹尼爾．阿曼（Daniel Amen）威勒米爾博士這本書提供簡單可行的祕訣，教導讀者如何在日常生活中活用認知訓練。 ——《女性阿茲海默症防治每週通訊》（The Womens Alzheimers Movement Weekly Newsletter） 這是一本方便操作的指南書，教導我們活出健康的大腦。 ——《哈潑時尚阿拉伯版》（Harper’s Bazaar Arabia）本書是一流的腦部健康指南，能夠滋養你的身心靈。——國際級靜坐導師，《紐約時報》暢銷書《超覺靜坐的力量》（Strength in Stillness）作者　鮑伯．羅斯（Bob Roth）神經生物學家威勒米爾初試啼聲，精心匯集一系列積極主動的可行策略，幫助讀者維持並促進認知健康……任何人想要提升心智能力，讀這本書必定獲益良多。 ——《出版人週刊》（Publishers Weekly） 當代心智健康市場已經過度飽和，往往讓人無所適從。做為一名優秀運動員，我知道不能輕信坊間某些一味追求速效的產品或策略，因為那些

在《偷書鬼》第一集裡，那個討厭小孩、不相信世界上有鬼的過氣作家顧先生，為了專心寫作，住進了古墓路43號的豪華鬼屋。沒想到，經過一整個夏天的折騰，他竟然和一個小男孩及一隻鬼，共同寫出《古墓路43號》，而且一舉暢銷全世界，吸引了２５萬名讀者預約精采大結局！原本打算在十月底萬聖節上市，卻因為國際兒童組織執行長──不相信世界上有鬼的獨裁先生，讓顧先生進了精神病院、小男孩被送到孤兒院。他不但毀了萬聖節，還下

顧先生個性古怪易怒，鐵齒不信鬼。 他是位暢銷作家，曾寫下家喻戶曉的《馴鬼人》系列，但那是二十年前的事了。 （如果這個夏天，他再寫不出第十三集《馴鬼人》，就要破產啦！） 為了專心寫作，他租下這棟擁有三十二間半臥室的豪宅，沒想到卻意外多了很多位室友：一個愛唱反調的十一歲男孩、一隻貓，還有原屋主──一隻死了九十七年的女鬼！ 這隻鬼生前寫了一本又一本的懸疑小說，但是從紐約到香港，都找不到一家出版社