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2022~2023 （2）

2018~2019 （1）

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平裝（2）

精裝（1）

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(西)埃克托爾•加西亞、(西)弗蘭塞斯克•米拉萊斯（2）

(西)埃克托爾‧加西亞（1）

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人民文學出版社（3）

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1.幸福關鍵詞：沖繩島長壽秘訣（簡體書）

作者：(西)埃克托爾‧加西亞 出版社：人民文學出版社 出版日：2019/04/01 裝訂：精裝

日本人說每個人都有一個IKIGAI，一個活下去的理由，一個生命激情所在，“一個早晨願意起床的理由”，它是你的需求、欲望、野心和滿足感交匯的地方：一個完美的平衡點。有些人發現了它，有些人還在尋找。這本書講述了沖繩島上擁有世界上最高的長壽指數的小村莊――百歲村大宜味村的老人長壽、幸福生活的秘密。在沖繩島，找到ikigai被認為是長壽以及幸福的秘訣。沖繩島的居民認為所有的生命都具有價值；對他們而言，ik

定價：299 元，優惠價：87 260

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2.森林浴：在森林裡漫步的日本生活藝術（簡體書）

作者：(西)埃克托爾•加西亞; (西)弗蘭塞斯克•米拉萊斯 出版社：人民文學出版社 出版日：2023/05/01 裝訂：平裝

“森林浴”，ShinrinYoku，就是沉浸在森林裡的氛圍中。儘管當今日本文化非常城市化，卻有越來越多的團體、伴侶甚至獨行的徒步者來到森林裡。人們輕鬆地漫步在其中，沒有某個特定的目的地。他們走進森林的目的是為了享受“森林浴”的治癒效果，讓青春永駐。 “森林浴”(ShinrinYoku)這個詞最早出現於一九八二年，日本森林社社長指出，經常在綠色中“沐浴”對健康非常有益。這本書提供了在任何空間尋找平靜和能量補給的指導方針――從關閉你的手機到尋找自然界的不規則之處，這反過來可以讓我們對自己不那麼挑剔。它不僅提供了在森林中保持專注的建議，還提供了如何在家中利用這種正念的建議――即使家在最繁忙、最擁擠的城市。森林浴解釋了日本的傳統概念，幫助讀者理解和分享日本森林浴方法的好處，森林浴是日本治療和保健的基石。

定價：359 元，優惠價：87 312

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3.一期一會：讓每一刻都獨一無二（簡體書）

作者：(西)埃克托爾•加西亞; (西)弗蘭塞斯克•米拉萊斯 出版社：人民文學出版社 出版日：2023/05/01 裝訂：平裝

“一期一會”可以翻譯為“一次，一會”，或者也可以翻譯為“在這一刻，一個機會”。我們生活的每一刻、每一場體驗都是獨一無二的瑰寶，它無法以相同的方式重現。人只活一次，每一個無法複製的時刻都是一道可以打開的香巴拉之門，你不會擁有第二次推門進入的機會。假如我們未能盡情享受它，將會永遠失去這個機會。作者之前的開創性著作《Ikigai:沖繩島幸福長壽秘訣》(用42種語言出版)和《Ikigai方法》開創了全球潮流。喚醒你真正的激情，實現你的人生目標，埃克托爾·加西亞和弗蘭塞斯克·米拉萊斯發現了一個古老的新概念，改變數百萬讀者的生活。這本關於正念和生命中的機會概念的新書，是一本鼓舞人心的著作，教我們如何:從過去和未來中解放出來，讓每一刻都與眾不同。 -將史蒂夫·喬布斯從日本大師那裡學到的禪宗融入我們的生活，這是他成功的關鍵。 -讓同步性成為有意識魔法的工具。 -在專業和個人層面創造難忘的會議。

定價：359 元，優惠價：87 312

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