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平裝 (1)

作者


LIBERALSYA 編集;西川奈穗美 審訂 (1)

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脊椎直了,身體就爽快!:扭扭身子,解決39個日常小病痛

1.脊椎直了,身體就爽快!:扭扭身子,解決39個日常小病痛

作者:LIBERALSYA 編集; 西川奈穗美 審訂  出版社:時報文化  出版日:2014/06/20 裝訂:平裝
這邊揉揉,那邊敲敲,卻還是腰痠背痛嗎?吃了蔬果、做了運動,卻還是便祕水腫嗎?作息再正常、飲食再均衡,脊椎不正全身歪! 其實,造成身體各種不適的元兇是──脊椎歪斜!透過簡單的伸展操矯正歪斜的身形,徹底解決糾纏多年的「身體鳥問題」! 當歪斜已成事實,矯正就是義務!身形歪斜將會導致──不舒服:肩頸痠痛、腰痠背痛、眼睛乾澀、便祕、胃酸過多、失眠……不美麗:臉型歪斜、臉色黯沉、浮腫、駝背、小腹凸起、O型腿…
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