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「工作可以打拼，但不要拼命。」這句話一點也沒錯！你卻清楚知道，現實中──「不拼命哪有加薪晉升的份？」關於工作與生活的平衡，這也是你的心聲嗎？ 美婷，每天第一個到公司開燈，最後一個關燈下班，孩子託給公婆帶；良好的溝通表達與協商技巧，短短三年內，她一路從專員挺進到課長。沒想到，一場車禍意外將美婷打回原點。身心俱疲時，稚幼的女兒對她說：「媽咪，妳好久沒跟我說床邊故事了。」在家休養時，接到公司寄來的筆電，

If not me,who? If not now,when? 掌握專業，運用天賦，不斷練習，抓住關鍵變數謝文憲經典著作全新改版77個月過後的我，已經55歲，但積極的行動力與敏銳的觀察力卻從未改變，即使曾摔得遍體麟傷，但我深信：失敗並非站在成功的對面，而是未曾嘗試。六年後的憲哥在「衝」與「不衝」之間的拉扯與突破大公開：1.40%的決策就是：三點不動一點動，前進都要先想為什麼？2.行動力與越挫越勇的業務力，一輩子都用得著。3.要做衝刺決定前，先考量：專業程度、時間顆粒、自己的使用手冊。4.我當作人生在72歲會畫下句點的邏輯，以終為始的去思考我此時該做的事。5.幫助別人成功，就是幫助自己成功，幫助夥伴輕鬆，你就會越來越輕鬆。6.希望這三個原則：技能、資源、危機，能幫助大家就算沒有滿手好牌，也能闖出一片天。7.人生哪這麼多意義，樂趣也很重要。想擁有100分的人生，有40分把握就先衝！你曾經在面對工作、創業、感情或新嘗試前躊躇不前嗎？總是身體力行、精準達成目標的謝文憲（憲哥），用自身的經驗，告訴你如何從職場、事業，人生中翻轉向前。你還在等什麼？專業OK，風險評估OK，機會到了再加點勇氣，任何事都難不倒！（A+B+C）X=SS：成功者現象A、B、C：成功者的充要條件X：成功者的關鍵變數掌握關鍵變數，達成十拿九穩！本書共分六大單元，第一單元為全新文章，談這六年來因為「準備40%就衝」的得與失。第二部分開始，從憲哥自創的「四成把握，衝了再說」評估表說起，接著談怎麼評估風險，之後加上如何設定目標、如何確定是對的時機，最重要的，一定要掌握「關鍵變數」。憲哥說：「勇敢嘗試」是最棒的人格特質。想做，就去做；不想做，或是找不到理由去做，就隨時喊停。毋須十足把握，只要有「行動力＋訂目標＋風險評估」，再掌握關鍵變數，找對時機衝，達陣機率百分百！憲哥致勝五大心法1.衝不衝四象限判斷法：40%把握就衝了2.風險決策模式：三點不動，一點動3.人生的槓桿原理：時間x專業=抗壓程度x恐懼4.事出必有因：「三不四人」一trigger5.掌握X關鍵變數：(A+B+C)X=S憲場觀點•測試不過的鑰匙要直接丟掉，不要放回口袋，放棄就是得到。•我們是相信會看到，不是看到才相信。•很多事，就是一瞬間決定的，等你想清楚，時機都過了。•嚮往他人的成功模式，不能僅僅是羨慕，要練習改變自己的思維邏輯，不要先求模仿。•工作者

網路時代，知識工作者運用「LEWIS 五大原則」創造出全世界最好的工作◆ 小規模經濟，員工不超過5人，發揮各項專長◆ 年營業額3,000萬以下，毛利70-90%，高收益◆ 充分結合興趣，樂在其中◆ 不只雙贏，而是追求三贏◆ 養活自己、員工與家人，還能行有餘力幫助他人二十一世紀的今天，職場工作型態正歷經大幅震盪……你，認真思考過目前工作的潛在風險嗎？它像你以為的安穩？‧ 環境健康嗎？長期會帶給身心靈

◎2位 ╳ 千萬講師 ╳ 50則成功故事 ╳ 沒人教過你的開口成功術◎工作中，你是否經常要開口說話？表達想法、溝通意見、傳達理念、介紹產品、解說技巧或知識？你面對的是老闆、上司、客戶、廠商、同事或學生？對方是否認同、肯定、立刻理解，馬上學會、實際應用並採取行動？他們，都被你感動、說服了嗎？為什麼有人一開口就能說服對方，打動人心，改變世界？為什麼有人的簡報價值「千萬」，甚至能夠救人性命？專業產品如何

千萬講師謝文憲第一本人生之書人生只有一次，找到自己的使用說明書，用五大心法自我盤點，揮出獨一無二的人生全壘打。五大極憲心法——1、 找到優勢：人生想要擁有熱情、感到幸福快樂，核心往往是單純的，只要問問自己內心的聲音：「你真的愛這份工作嗎？」2、 賦予動力：大家不做的事我來做。車不要停在車庫裡，開出去！3、 創造連結：想要貴人協助，不如自己先成為別人的貴人。4、 走出低谷：只要找回最初的感動，就能重獲動力。5、 看見使命：先求意思，意義自然來臨。本書為千萬講師謝文憲的第一本人生之書，書中憲哥真誠分享半生走來的喜悅、衝刺、挫折、低谷和找到人生使命。在人生前半場，他打出漂亮的全壘打，擁有多項傲人的成就與身分──亞洲前五十大企業講師、暢銷書作家、專欄作家、廣播節目主持人、電視節目導師等。然而，2019年確診罹癌、新冠疫情，加上2022年父親離世的衝擊，使他重新反思人生的目標和意義。當邁向人生巔峰時，他看見別人的需要；在面對失去時，他則向內探尋自己的內心，並一一將經歷與經驗揉捻為獨到的人生觀點，帶領讀者重新尋找人生的意義與解答，讓生命活出最精彩的極限。各界熱情推薦———（依姓氏筆畫順序排列）當邁向人生巔峰時，他看見別人的需要；在面對失去時，他則向內探尋自己的內心，帶領讀者重新尋找人生的意義與解答。——王永福（憲福育創共同創辦人、頂尖簡報講師）人生苦難多，若能常用慈悲看待，較有機會回甘，也就一切無礙。這是我從好友憲哥書中學到的人生智慧。——吳家德（NU PASTA總經理、職場作家）這本書不是一本單純的自傳，更是憲哥衝撞生命後提煉出的寶貴心法，對每一位還在跌跌撞撞找尋自己生命賽局的朋友們，都深具啟發。——陳鳳馨（資深媒體人、News98《財經起床號》主持人）人生有時起，有時落，如何讓自己能量滿滿地面對起伏不定的人生？憲哥這本書絕對值得大家細細品味。——葉丙成（台大電機系教授、無界塾創辦人）希望大家都能用這本書體驗到「強化人生系統，旅程更加精彩；打磨內心認知，賽局終將無限」！——劉宥彤（國家新創品牌Startup Island TAIWAN 計畫主持人）感謝憲哥長久以來總是用他的五大心法領著我前進，讀到這本書的讀者們有福了，因為我們在人生的路途上將會一同向前！——劉柏君（台灣運動好事協會執行長）《極限賽局》是憲

心理學有個“21天法則”，說的是通過21天的正確重復練習，就會養成一個好習慣。無論是戒煙、

身為初入職場者，如何克服職場對新人的刻板印象？如何打理好主管與同事的人際關係？如何讓工作與志趣相結合？一切，都要從職場最重要的小事做起。本書作者教你縱橫職場的35個巧實力。全書淺顯易懂，除了有案例分享以外，也有實用的意見分析。

職場強人當靠山，誰敢叫你草莓族？！你被「22K」壓得喘不過氣、看不見未來嗎？這本書，讓你從改變職場小事開始，培養巧實力，擺脫22K宿命！ 你是總被別人叫草莓族的初入職場者嗎？你覺得進入職場後，溝通能力開始變得不協調嗎？你空有滿腹理想，卻老是覺得公司對你不公平嗎？ 這些困擾，最有影響力的職場激勵大師，文章點閱超過數百萬人次的商業周刊駐站作家謝文憲（憲哥）都知道。他用十年講師生涯、接觸六萬五千名職場工

千萬講師的百萬簡報課憲哥親授，提案快速通過的神奇祕技首創紙本書影像化、真人示範演練的第一套簡報說話術最有影響力的職場訓練大師謝文憲親自教學與指導，真人示範正確與錯誤簡報技巧，一目了然。一套讓主管立刻賞識你，同事馬上贊同你的憲哥獨門簡報祕技。讓使用這套方法簡報的人，都驚呼：太神奇了，我的案子通過得好順利！教學DVD內容1.基礎篇：好口才說出影響力、說故事必掌握的要點。2.職場篇1：口語表達的七大祕訣

只要持續21天做同一件事，就能讓你心想事成。謝文憲，兩岸超過一百位總經理皆稱他為老師。連續七年獲《管理雜誌》評選為華語知名企業講師頂新集團魏應州、城邦集團何飛鵬、統一超商營運長謝健南等台灣百大企業CEO，都稱呼他為「憲哥老師」。他要告訴你：一千個想法，不如一個行動 你以為看了《祕密》就等於能中樂透？如果沒有「買」的行動，永遠不會有機會。 謝文憲，連續七年獲《管理雜誌》評選為華語知名企業講師，是

榮登年度百大排行榜，作者一鳴驚人代表作。出版六年來熱潮佳評不斷，銷售突破五萬本，特別推出「暢銷慶功版」！ 你以為看了《祕密》就等於能中樂透？如果沒有「買」的行動，永遠不會有機會。 他用10年10000小時，80000名學員的改變告訴你：一千個想法，不如一個行動。 無論是戒菸、減肥、戒遲到，還是學習、理財、改脾氣，只要21天，你一定會改變！謝文憲，富比士雜誌公布亞洲前五十大最佳企業的授課講師，最具影

'千萬講師的百萬課程系列-----讓「帶人」不再痛苦萬分！訓練副手、創造團隊績效的必修課。《商業周刊》、《蘋果日報》專欄作者《富比士雜誌》公布亞洲前50大最佳企業的授課講師謝文憲，教授近8萬名學員，集授課精華於一書一堂富邦金控、特力集團、誠品集團都在學的課。-----老鳥帶菜鳥，是當主管的一門先修課程。主管賦予「帶人」的任務，是壓力，也是機會。將他人訓練成得力的副手，不僅未來工作事半功倍、團隊績效

千萬講師的百萬課程系列-----------說服別人不需要長篇大論，3分鐘，一個故事，就能讓人真心信服。《商業周刊》、《蘋果日報》專欄作者《富比士雜誌》公布亞洲前50大最佳企業的授課講師謝文憲，集結十多年授課精華於一書一堂二十萬的說話課，慶祝銷售破萬本，重新編輯、校訂新版本。---------長篇大論，比不過一段3分鐘的故事，更能打動人心。再多道理，勝不過分享人生經歷，更被聽者記憶。透過說一段好故

擁有「不遺憾的人生」真的很簡單，就從閱讀這本書開始。與其想像遙遠或能力尚無法觸及的目標與想望，不如確切地執行有把握，且能讓身心靈得到滿足之小事。讀此書，可以學習該如何做，才能從小處懂得人生的真諦。──城邦出版集團首席執行長 何飛鵬你想要擁有不遺憾的人生嗎？商周「職場憲上學」專欄作家，文章點閱高達50萬人次，《行動的力量》作者謝文憲（憲哥）告訴你：想要擁有不遺憾的人生，就從完成小事開始；做好每一件想

書籍累銷破十萬本的行動力實踐達人 謝文憲(憲哥)睽違四年，全新創作，從未公開的超強執行力祕訣，一次擁有 想擁有100分的人生，有40分把握就先衝！你曾經在面對工作、創業、感情或新嘗試前躊躇不前嗎？總是身體力行、鬼速達成目標的謝文憲（憲哥），用自身的經驗，告訴你如何從職場、事業，人生中翻轉向前。你還在等什麼？專業OK，風險評估OK，機會到了再加點勇氣，任何事都難不倒！ （A+B+C）X=

《46堂成功說話課》,書中每個案例故事都是真實的，相信通過主角在真實情景中展現的不同技巧，讀者能夠能學到對自己有幫助的有關說話技巧的觀念或想法，并進一步應用到工作實務中。 書中的46個故事，就像46堂課，您不用正襟危坐，只要保持輕松，想象著正在聽老師對您說話。 當您掌握了這46堂課的核心概念與重要技巧，并且實際應用，也許，您將會開展一段全新的人生。 您準備好了嗎？我們開始上課啰！

世代親密的文字交流五年級老爸與八年級兒子的Men’s Talk關於成長、事業、家庭、人生還有他們的夢想與熱情…… 50歲的爸爸vs. 20歲的兒子，爸爸是職場上身經百戰的千萬講師，兒子是青春正熾懷抱夢想的台大商學院學生。面對瞬息萬變的時代、充滿不確定感的社會，五年級與八年級的一對父子之間能有怎樣的「談話」？對父親的崇拜？對兒子的期待？ 一對如同台灣絕大多數家庭中的父