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$200~$399 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


林玫君-總編輯;田秀蘭、連盈如-副總編輯;楊伶惠-主編 (1)

出版社/品牌


臺灣師大出版社 (1)

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健康體位ALL PASS:健康體位有密碼,飲食運動來打造
滿額折

1.健康體位ALL PASS:健康體位有密碼,飲食運動來打造

作者:林玫君-總編輯; 田秀蘭; 連盈如-副總編輯; 楊伶惠-主編  出版社:臺灣師大出版社  出版日:2020/02/01 裝訂:平裝
本書結合國民健康署的宣導,強調,「健康體位」的重要性,從了解健康體位的概念開始,解說健康體位的標準,透過飲食、運動的策略達到健康體位的的目標,並持之以恆,進而將學校裡習得的健康知識與成果,分享給週遭的家人、朋友。本書內容分為四大部分:身體密碼、我的餐盤OK嗎、健身配方、維持體態心法,亦邀請各領域專家,包含營養師、心理師、運動教授介紹正確的健康知識。最後整理了健康體位迷思Q&A,分為「食之迷
定價:250 元, 優惠價:85 213
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