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德國百年連鎖書店T h a l i a 推薦優良童書每個人都有獨特的幸福寶藏，你的呢？幸福感滿滿的孩子，更懂得了解自己和專注當下！●29*29高質感大開本設計，畫面可愛優美，最值得收藏的溫馨繪本●曲智鑛老師 陶璽特殊教育工作室創辦人／專文導讀威利問海鷗歐托：「你的幸福是什麼呢？」「我的幸福是在天空隨風舞動。」歐托回。可是，我沒有翅膀，這樣怎麼找到幸福呢？威利問小龍蝦路易斯：「你的幸福是什麼呢？

美國首席淋巴水腫治療師親授，【圖解】7大淋巴按摩手法x改善25種常見問題美顏纖體、日常保養、術後恢復，全面提升免疫力！ 明明飲食健康、睡眠充足，為什麼每天還是覺得沒有活力？常常覺得身體重重的、頭腦頓頓的、臉腫腫的？有可能是你的淋巴堵住了！ 最溫和、有效、簡單的居家療法，每天按摩3分鐘，強化免疫力、改善消化系統、找回輕盈身體與透亮好膚質！ █ 為什麼保持淋巴暢通很重要？──人人都需要的淋巴按摩人體的器官想要以最佳的狀態運作，都需要淋巴系統的支援，所以一旦淋巴阻塞了，影響的是全身，你可能會感到厭倦、身體笨重，或是容易感冒生病，讓工作、生活都會大受影響。 淋巴系統可說是人體的清道夫，定期按摩淋巴，可為身體清除髒物，避免毒素在體內累積。當淋巴暢通了，你的身體將不再卡卡，變得輕鬆靈活。 █ 科學X臨床驗證，可啟動修復力的淋巴按摩療法書中提出的每一種按摩方法都具有科學論據，而且是作者通過數十年臨床經驗的驗證和調整，不僅具放鬆效果、提振情緒，還能緩解身體各種不適，啟動身體與生俱來的「自我淨化」能力。 █ 10個淋巴按摩原則 X 7大淋巴按摩手法與一般按摩法不同的是，進行淋巴按摩時需掌握按摩的方向、力道、部位等原則，才能達到良好效果。作者整理出七大手法，例如畫C手法、畫J手法、畫疊C手法等，在家就能自我按摩、疏通淋巴，改善身心不適。．打造光亮好膚質>>活絡位在鎖骨上方、頸部根部的左、右鎖骨上的淋巴結，以畫J手法進行。．緩解四肢疼痛>>按摩上臂的外側，用畫疊C手法和波浪般的律動，以肘部為起點，順著上臂外側按摩。．緊實腹部>>用手掌以畫疊C手法按摩結腸：由右下側腹部往上按，橫過腹部，再由左上側腹部往下按。一週至少三到四次。

由女性身上診斷出來的癌症中，五項其中就有一項是乳癌；而身為女人這個事實，本身就是導致乳癌的一大危險因子。乳癌並非一項單純的疾病，它綜合了幾種不同的症狀，而其中又有幾種症狀特別具有殺傷力。好消息是，只要及早治療，就能成功治癒乳癌。本書針對乳癌的定義、形成及擴散的原因有深入淺出的介紹。評估導致乳癌的危險因子，並且詳盡指出你應該怎麼做，才能將導致乳癌的機會減至最低。分析各種治療（化學治療、荷爾蒙治療、手

淋巴系統是人體中偉大的回收系統，在免疫中起著至關重要的作用。它清除了結締組織中的多餘廢物，像河流一樣貫穿你全身，就像血液一樣。淋巴引流增加了內在收縮，使液體微循環 大化進入免疫反應被激活的淋巴結。它幫助身體過濾掉細菌、病毒和病原體，其中含有抗病白細胞、巨噬細胞和淋巴細胞，可以充當探測器信號你的免疫系統摧毀不需要的入侵者。而淋巴按摩使人體達到和諧健康的狀態，改善免疫系統，減少炎症。這本書將全面解答有關淋巴系統的困惑，為你構建科學系統的淋巴療愈認知；也將為你帶來五分鐘淋巴按摩實操全圖解指南，以清晰明白、即刻就能開始的圖解步驟，手把手教你解鎖淋巴療愈力，激活身體內在潛能。