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裝訂方式


平裝 (1)

作者


黃建勳醫師等31位醫學專家與營養師合著 (1)

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關鍵飲食

1.關鍵飲食

作者:黃建勳醫師等31位醫學專家與營養師合著  出版社:博雅書屋  出版日:2010/06/22 裝訂:平裝
長久以來,你都是靠吃肉和蛋補充蛋白質,吃豬肝補血嗎?你仍在為痛風症忌食豆類嗎?你認為吃魚才有DHA,既可以保護心臟,又會變聰明嗎?你以為補充牛奶可以預防骨質疏鬆症?你擔心蔬食會缺乏蛋白質、鐵質、鈣質、B12或Omega-3等營養素嗎?醫學已經證實,以上皆為錯誤的營養觀念。 有一種飲食方式,可以防癌、抗老、增加免疫力、遠離心臟病、腦中風、失智症,還可以改善過敏體質、增加骨密度、預防膽結石、腎結石和痛
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