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2018~2019 (1)
2016~2017 (2)
2014~2015 (2)
2012~2013 (2)
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裝訂方式


平裝 (6)
精裝 (2)
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作者


Frederic Delavier/ Michael Gundill (5)
Frédéric Delavier、Michael Gundill (2)
Frederic Delavier, Michael Gundill (1)
Frederic Delavier,Michael Gundill (1)
Frederic Delavier/ Jean-Pierre Clemenceau/ Michael Gundill (1)
Frederic Delavier、Michael Gundill (1)
Frederick Delavier/ Michael Gundill (1)

出版社/品牌


Human Kinetics (6)
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Editorial Paidotribo (1)
Human Kinetics Publishers (1)

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12筆商品,1/1頁

1.進階肌力訓練解剖聖經2:高手只做不說的關鍵檔案(附加大手繪肌肉解剖圖海報)

作者:Frederic Delavier;Michael Gundill  出版社:旗標出版社  出版日:2020/09/28 裝訂:軟精

[誠懇推薦]林晉利 教育部體育署國民體適能指導員術科考試召集人/曾任體育大學運動保健學系/研究所系主任及專任副教授:『隨著健身風氣蓬勃發展,從事阻力訓練的運動者,為獲得良好健美體型及最大力量發展,進行大訓練量及大重量的阻力訓練,相對運動傷害風險顯著增加。因此,本書介紹了訓練前適當熱身方式、正確的阻力訓練動作、漸進及適當阻力訓練處方皆是提高重量訓練效益的方式。此外,解剖結構及身體型態亦會影響訓練結果

定價:680元   優惠價: 9612

庫存:3
新書特惠

2.腹肌訓練解剖聖經:解析腹部肌群感受肌肉徵召,增進運動表現練出健美腰身

作者:Frédéric Delavier;Michael Gundill  出版社:旗標出版社  出版日:2017/09/04 裝訂:精裝

●本書《腹肌訓練解剖聖經》與《進階肌力訓練解剖聖經》、《格鬥肌力訓練解剖聖經》、《粗壯手臂鍛鍊聖經》,為世界健身書之王 Frederic Delavier、Michael Gundill 的經典專業健身書系。●精緻手繪解剖圖,一眼就能看清楚各肌肉、骨骼與肌腱的位置。●體育大學運動保健學系教授 林晉利專業翻譯。●鐵克健身中心營運長 許育達, 以及女子健美選手兼教練 拉茲夫共同推薦。●以軟

定價:420元   優惠價: 93391

庫存:1

3.進階肌力訓練解剖聖經(附健美肌肉解剖圖海報)

作者:Frédéric Delavier;Michael Gundill  出版社:旗標出版社  出版日:2016/07/26 裝訂:軟精

「本書透過功能性解剖學的概念, 來深入探討進階肌力訓練的技巧, 適合進階的健身愛好者, 也適合臨床工作者用於傷後的肌力復健。」- 李恆儒, 臺灣運動傷害防護學會常務理事/臺灣師範大學體育學系助理教授 -「本書使您訓練成果不間斷, 遭遇瓶頸也快速破關, 比《肌力訓練圖解聖經》更詳細的訓練原則與問題分析, 鍛鍊肌肉的全面解決方案。」- 許育達, 鐵克健身中心營運長/國際健美總會 IFBB 國際裁判 -

定價:690元   優惠價: 79545

庫存:2

4.粗壯手臂鍛鍊聖經:增大力量與圍度的關鍵,建立專屬訓練課表

作者:Frederic Delavier; Michael Gundill  出版社:旗標出版社  出版日:2014/07/10 裝訂:軟精

應充明 金仕堡健身中國區培訓官 "強壯有力的雙臂是運動員的制勝武器,本書可幫助你達到訓練目標並遠離運動傷害。" 許育達 鐵克健身中心營運長 "本書讓你掌握手臂訓練的效率,是追求良好體態與健身愛好者鍛鍊粗壯手臂的寶典。" 哪個男人不希望擁有一雙鐵臂神拳?小編練健身已經十餘年,也看過相當多的健身書與文章,各種器材都用過,但到了一個階段之後就原地踏步,因此習慣將問題歸疚於基因不夠好。但是當看到此書時,發

定價:480元   優惠價: 79379

庫存:2

5.Strength Training Anatomy for Athletes

作者:Frederic Delavier;Michael Gundill  出版社:Human Kinetics Publishers  出版日:2020/04/30 裝訂:平裝

定價:1209元   優惠價: 91088

無庫存,下單後進貨(採購期約45-60個工作天)

6.The Strength Training Anatomy Workout ― Maximizing Results With Advanced Training Techniques

作者:Frederic Delavier; Michael Gundill  出版社:Human Kinetics  出版日:2019/03/01 裝訂:平裝

Frédéric Delavier, the mastermind of the best-selling Strength Training Anatomy phenomenon, is at it again. More than two million readers have turned to his books, including Strength Training Anatomy,

定價:1048元   優惠價: 9943

無庫存,下單後進貨(採購期約45-60個工作天)

7.Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts

作者:Frederic Delavier; Michael Gundill  出版社:Human Kinetics  出版日:2014/11/10 裝訂:平裝

Strength Training Anatomy Workout for Women includes exercises and programs for sculpting the back, shoulder, abs, butt, legs, arms and chest. Each includes step-by-step instruction, callouts for vari

定價:768元   優惠價: 9691

無庫存,下單後進貨(採購期約45-60個工作天)

8.Delavier's Anatomy for Bigger, Stronger Arms

作者:Frederic Delavier; Michael Gundill  出版社:Human Kinetics  出版日:2012/10/01 裝訂:平裝

Full of both useful photographs and anatomical illustrations, this guide shows both how to build up biceps, triceps and forearms and how to prevent injury and imbalance. Delavier, a journalist for Le

定價:873元   優惠價: 9786

無庫存,下單後進貨(採購期約45-60個工作天)

9.The Strength Training Anatomy Workout II

作者:Frederick Delavier; Michael Gundill  出版社:Human Kinetics  出版日:2012/04/16 裝訂:平裝

This follow up volume to The Strength Training Anatomy Workout (Human Kinetics Publishers, 2011) provides additional advanced techniques and training routines for the next level of scientific weight t

定價:978元   優惠價: 9880

海外有庫存,下單後進貨(等候期約30個工作天)

10.Strength Training Anatomy Workout

作者:Frederic Delavier; Michael Gundill  出版社:Human Kinetics  出版日:2011/03/15

This illustrated guide to strength training outlines muscle-specific workouts based on anatomical principles. Covering over two hundred exercises, the volume provides full color instructional photogra

定價:943元   優惠價: 9849

無庫存,下單後進貨(採購期約45-60個工作天)

11.Gufa De Complementos Alimentarios Para Deportistas / Guide to Food Supplements for Athletes

作者:Frederic Delavier; Michael Gundill  出版社:Editorial Paidotribo  出版日:2010/10/12 裝訂:精裝

定價:2698元   優惠價: 92428

無庫存,下單後進貨(採購期約45-60個工作天)

12.Delavier's Stretching Anatomy

作者:Frederic Delavier; Jean-Pierre Clemenceau; Michael Gundill  出版社:Human Kinetics  出版日:2011/11/07 裝訂:平裝

Frederic Delavier has captivated millions with Strength Training Anatomy. Now readers have access to his exercise expertise and trademark illustrations once again with Delavier's Stretching Anatomy. W

定價:838元   優惠價: 9754

海外有庫存,下單後進貨(等候期約30個工作天)