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2018~2019 (1)

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平裝 (1)

作者


RIZAP株式会社 (1)

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三悅文化 (1)

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RIZAP式精準糖質速查手冊:業界實績第一健身中心RIZAP教練常備手冊!1000種食材的糖質/脂質/蛋白質/卡路里/鹽分/GI值速查
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1.RIZAP式精準糖質速查手冊:業界實績第一健身中心RIZAP教練常備手冊!1000種食材的糖質/脂質/蛋白質/卡路里/鹽分/GI值速查

作者:RIZAP株式会社  出版社:三悅文化  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝
就連RIZAP教練也人手一本在家就能達成完美控醣多達1000種食材的營養分析手冊 由日本知名健身教室「RIZAP」完整監修,收錄上千種食材的糖質隨身手冊登場囉!只要知道糖質,不論是在家還是出外都可以輕鬆設定塑身管理中不可或缺的控醣計劃,一日三餐吃得健康又安心,向看到食物就提心吊膽的日子說bye bye。 除了可配合減重、增肌、維持體態、健康管理等各種目的實踐RIZAP式飲食法之外,本書不只有刊
定價:280 元, 優惠價:79 221
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