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2018~2019 (1)
2012年以前 (2)

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作者


李筱娟 (1)
柳家琪-等 (1)
柳家琪、詹淑珠、黃蕙娟、戴琇惠   編著;臺灣水適能協會   主編 (1)

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平安文化 (1)
揚智文化 (1)
易利圖書 (1)

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1.水適能:器材應用與動作設計

作者:柳家琪-等  出版社:易利圖書  出版日:2019/04/01

此書共分為四個章節,延續前一著作的精神,在第一章中引用更多更新的文獻,深入淺出的論述水適能運動在心肺適能與肌肉適能的理論基礎與研究證據,並精簡條列水中心肺適能、肌肉適能與柔軟度的訓練原則,以及安全有效的教學法,讓讀者能在很短的時間內,迅速掌握水適能的學理與教學重點。緊接著後面二章:水適能必備輔助器材、水適能常用輔助器材與水適能新進輔助器材,則依照輔助器材的使用必要性與課程的進階發展,循序介紹各種多

定價:350元  

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2.水適能運動入門

作者:柳家琪;詹淑珠;黃蕙娟;戴琇惠 編著;臺灣水適能協會 主編  出版社:揚智文化  出版日:2011/05/01

在多年推廣水適能運動時,民眾對「水適能」是什麼、什麼是水適能運動、從事水適能運動能得到哪些健康上的效益、水中環境與陸上有何異同、如何利用水的種種特性進行運動、下水之後要做什麼及怎麼做等等問題產生疑惑。所以,臺灣水適能協會將累積多年的推廣經驗,出版了《水適能運動入門》一書,主要目的就是為想要認識或嘗試水適能運動的人解惑,而上述的各種問題,皆可在本書中得到清楚且詳細的解答。此外,本書的內容也包括基本的

定價:450元   優惠價: 95428

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3.有氧水美人-UPWARD 13

作者:李筱娟  出版社:平安文化  出版日:2005/07/01

身體負擔最輕的有氧運動!讓妳輕鬆變美、變瘦、變年輕!他們都說水中有氧──有效!【知名電視主持人】何篤霖【台灣水適能協會理事長】柳家琪【知名演員】吳恩琪【演員/兒童節目主持人】林信佑【緯來體育台主播】林謙如【知名演員】范植偉【亞力山大董事長】唐雅君【中華武術散打搏擊協會理事長】張恩煌【知名演員】張震【台灣水適能協會秘書長】詹淑珠【FHM男人幫總編輯】錢亞東異口同聲強力推薦(依姓氏筆劃順序排列)何篤霖

定價:350元   優惠價: 9315

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