內容簡介本書告訴你有效管理時間的方法，讓你知道怎麼樣可以有更多的時間，做自己真正想做的事。本書沒有八股的教誨、刻板的教條，或是告訴你應該計畫什麼事，還是做一堆無聊至極的練習。反之，本書將會提供許多有效的方法，告訴你如何將學習與個人生活的目標組織起來，讓你更有效率的使用時間、安排時間、進而管理時間，輕鬆成為主宰時間的主人。作者簡介Lothar J. Seiwert，為德國暢銷書作者，並被〈焦點〉雜誌
內容簡介 本書將傳授你一些看似簡單卻深具效果的招數，讓你能夠克服壓力的問題。同時進一步告訴你壓力其實也有好壞之分？為什麼會有壓力？壓力到底從何而來？不論是課業生活的壓力、人際關係的壓力、日常生活中的壓力……等等，本書提供了各種對抗壓力的方法，以及七種名人抗壓的絕招，更透過相關的問題測驗，讓你瞭解自己的抗壓指數，使你輕輕鬆鬆便能成為生活裡的抗壓達人。作者簡介 Barbara Hipp是中學老師、體驗
