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最科學、最有效的大腦使用法！ 全球腦科學權威、全美No.1 精神科醫師、十度榮登《紐約時報》暢銷書排行榜作者──丹尼爾．亞曼博士 專業鉅獻 《大腦百科》、《懷孕百科》醫學譯者　黃馨弘──審訂、推薦 腦科學博士暨神經科臨床醫師、《腦科學博士的高效入眠法》作者　鄭淳予──專業推薦 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 美國亞馬遜書店５星盛譽 美國大學校長、歐美腦神經科學學者一致狂讚 【內容簡介】 成績好不了？

國際跨界學習權威（《大腦喜歡這樣學》、《學習如何學習》作者）╳ 牛津．劍橋超級學霸（《超級學習》作者）聯手出擊 學力也要斜槓！大腦升級非難事！跨領域／跨學門學習必備 ★國立陽明交通大學線上課程「學會學：學習之道」系列　學習策略總彙整★★【教育界／醫學界專家權威】宋怡慧．林怡辰．陳鏗任．黃馨弘．蔡依橙．鄭淳予........................齊聲共讚★●「教師帶領學生，或是孩子自己閱讀自學，都具體接地可行！」——林怡辰（資深國小教師、2016未來大人物教育類得主）●「《超高效學習》完全抓住重點，請一定要抓一兩個技巧實際用用看！」——陳鏗任 （國立陽明交通大學教育研究所副教授、國立陽明交通大學高等教育開放資源研究中心 副中心主任）●「要考到第一名，其實真的跟聰明無關！『超高效學習』完全是一種後天可以練習的技術！」——黃馨弘（《大腦百科》醫學譯者、《適腦學習》醫學審訂）●「很容易閱讀並照做的實用小書，對大人或學齡青少年，都是很好的學習模式指引。」——蔡依橙（素養教育工作坊 核心講師） 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】美國Amazon 書店 5 星超好評美國Amazon 書店 綜合榜長銷書‧學習與成長類分類榜長銷書 【內容簡介】 科學原理╳認知心理學X 35個高效學習秘方 學習用「方法」，不須「天賦聰明才智」也能高分升學，檢定，證照，公職........................全面制霸考場！ 「跨界學習權威」芭芭拉‧歐克莉博士（Barbara Oakley PhD）和「超級學霸」歐拉夫．修威（Olav Schewe），一位曾經是完全的「數學白癡」；一位曾經是苦於學習障礙的Ｂ段學生。為什麼他們能有如此驚人的轉變？ 答案很簡單：當他們終於理解大腦的正確使用方法，從那天起，一切從此改變。 PRO是專家（Professionalist）的簡稱，學習、考試的方法是門「專業的技術」，75％的學習無關天生智力，而是關乎「你怎麼使用大腦」。 如果你是生存而戰的「入學考／國考／各項資格證照考生」：你可能正在苦背數學公式和英文單字。又或者你是「上班族」：你可能正在跨界學習陌生的外語、金融知識、程式概念等各種新知。 無論你正在苦讀什麼，這本書都能讓你快速掌握「

▶▶▶教育界、腦科學界、職能治療界、財金界...... 各界領域專家 感動認可推薦!!▶「每個人都需要後天可以養成的專注力！」──《國中生子彈筆記考試法》作者、臺中市霧峰國中校長 謝龍卿▶「專注力的訓練，是人人都可以做的大腦課題！」──《大腦百科》醫學譯者、《適腦學習》醫學審訂 黃馨弘▶「透過專注力，找到更加卓越的自己！」──專業職能治療師、《陪孩子遊戲玩出專注力！》作者 陳宜男▶「打造幸福感與成就感的專注力養成！」──大亞創投執行合夥人 郝旭烈（郝哥）【國外暢銷佳績/得獎紀錄】日本銷售破四萬五千冊、不斷再刷！蟬聯日本亞馬遜暢榜，榮獲5星好評，讀者盛讚如潮【內容簡介】專注力≠靠意志力硬撐！輕鬆多出４倍產能，專注度提升320%，熬夜趕完報告、作業，準備考試，再也不是難事！ ？為什麼：玩遊戲跟滑手機時的注意力，沒辦法用在工作、準備考試上？？為什麼：咖啡搭配綠茶喝，就能比起單喝咖啡，高出4%專注力？？為什麼：一流的運動員能靠獨特的固定行為，提升他們的專注力？？為什麼：「高效工作管理術」、「進入心流」等方法，只能維持很短的時間，或做起來很耗神？ 【第一步驟：基礎理解】現在，請這樣理解你的身體： 在你的大腦前額葉皮質，住著一名【馴獸師】他理智、但缺乏能量與動力。他是你的理性思維。在你的大腦邊緣系統，住著一頭【野獸】牠衝動、充滿能量、動力。牠是你完成任何事項的動能。 【第二步驟：深入理解】專注力的真相，又是什麼呢？ 我們經常認為，要達成專注，應該要「用理智壓制衝動」。但，這完全錯誤！我們必須認清：「我們不可能永遠成功壓制衝動」。 專注力＝用理性「引導、帶領」衝動，而非壓制衝動。馴獸師永遠不可能憑一己之力成功壓制野獸，卻可以成功帶領引導牠。 好好帶領野獸發揮吧！當能量運用得宜，你會發現自己更不容易疲倦，專注力也能更有效持續。 【45個專注力技巧——已出版科學論文，全數認證有效！】 ✔　一早從最簡單的作業著手✔　反覆留下「已完成」紀錄✔　起床後九十分鐘內不攝取咖啡因✔　喝咖啡時搭配牛奶或鮮奶油✔　不要一次喝兩瓶以上罐裝咖啡✔　激烈運動、間隔休息法✔　聽音樂時，絕不選擇有歌詞的樂曲✔　利用多個使用者帳號，來使用社群媒體✔　善用手機、各軟體的封鎖程式