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中國輕工業出版社 (6358)

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6358筆商品,1/318頁

1.以色列馬伽術:徒手格鬥大全(簡體書)

作者:(法)理查德•杜耶布;雅恩•維耶朗;賈邁勒•瓦齊內;嘉埃唐‧伯納德  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

本書包含了近100種實用的馬伽術防衛技術,第一部分徒手格鬥技術包括在中立位擊打,面對拳擊、踢腿、被鎖喉或被抓住、持刀槍襲擊的防禦與反擊;第二部分為實戰演練,包括在地下通道、樓梯上、靠牆處或坐在椅子上時如何防衛。全書的防衛技術實用、易學、易練,長期堅持練習,將這些動作融入身體中,遇到危險時,脫身的機會會大大提升。

定價:588元   優惠價: 78459

庫存:3
簡體館10週年慶-單78三74

2.鐵人三項運動訓練完全指南(簡體書)

作者:(英)亞當‧迪克森  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

這是一本關於鐵人三項運動訓練的指導性圖書,書中分別對鐵人三項運動中的跑步、游泳、自行車三項運動進行了詳細細的基礎知識講述,包括運動原理、訓練方法、飲食搭配、運動技巧,以及心理調節都有詳細的闡述,同時還對三項賽的交叉訓練進行了更加詳細的闡釋,並對參賽的初級、中級、高級運動選手給出了備戰訓練方案。這是一本理論和實踐相結合的實戰圖書。

定價:528元   優惠價: 78412

庫存:1
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3.運動鞋專題設計(簡體書)

作者:楊志鋒  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝

本書內容包括:腳、楦與鞋的結構,運動鞋設計基礎,運動鞋設計方法,運動鞋創意設計與概念設計,休閒鞋、跑鞋、籃球鞋和戶外鞋專題設計,鞋樣設計案例解析等。此書各章節均通過案例教學的方式來編寫,力求讓讀者通過有限的篇幅學習盡可能多的知識。本書適用于本科、高職高專院校的鞋類設計專業,也可作為各類鞋樣設計培訓學校的教材。

定價:348元   優惠價: 78271

庫存:2
簡體館10週年慶-單78三74

4.150道低卡營養蔬菜湯(簡體書)

作者:(日)枝順  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝

本書介紹含西式風味湯、日式風味湯、異域風味湯、中式風味湯、韓式風味湯、濃湯、水果湯在內的 150 道高級又樸素的湯品,保留食物天然顏色、味道、營養。指導讀者如何享有低鹽、低油、低熱量的健康生活,既讓人食欲大開,卻又不給身體增加額外負擔。將美味的秘訣以通俗易懂和直觀的方式向讀者呈現,是專業廚師及所有熱愛美食的讀者的實用指南。

定價:299元   優惠價: 78233

庫存:2
簡體館10週年慶-單78三74

5.200道輕食高纖蔬菜沙拉(簡體書)

作者:(日)枝順  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝

本書分為“西式沙拉”“和風沙拉”“異域風情沙拉”“中式、韓式沙拉”“水果 &蔬菜沙拉”五章,是一本營養滿分的沙拉食譜。除介紹按炒、煮、蒸、烤等各種各樣的烹調法制作的 200 道經典沙拉食譜之外,還介紹了為沙拉賦予靈魂的美味調味汁,內容全面而豐富。

定價:299元   優惠價: 78233

庫存:1
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6.識茶風味(簡體書)

作者:藍大誠  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝

本書不但細說茶的風味品評,告訴你如何構建品飲系統,還通過拆解影響茶風味的各個環節,從氣候、環境、製作、存放、沖泡,教你如何得到一杯好茶,並告訴你如何通過調整各因素,萃取出自己喜歡的茶湯。這本書可以幫你多角度瞭解茶的本質與變化。

定價:348元   優惠價: 78271

庫存:1
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7.創意四季混栽105例(簡體書)

作者:(日)主婦之友社 編著  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝

兩三種花草搭配雅致的小型花器,四五種植物裝進吊籃,六七種花木就能做迷你花園。根據每個品種植物的獨特個性色彩選擇搭配,靈活利用季節變換與開花時間,105種創意十足的混栽作品,每一種都帶給你創作的靈感和愛生活的好心情。

定價:348元   優惠價: 78271

庫存:2
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8.法式自然風手綁花(簡體書)

作者:李玉雲  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝

本書介紹如何選擇適宜的花材做出或柔美、或雅致、或洗練、或浪漫、或優雅的手綁花,如何利用各種素材與色彩組合出或者色彩單純、或者香氣四溢、或者野趣橫生的法式自然風,為花藝專業設計製作人員、花藝愛好者提供借鑒與參考。

定價:299元   優惠價: 78233

庫存:5
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9.麵包教科書:世界麵包冠軍的經典配方(簡體書)

作者:王森;朋福東;龔鑫  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝

很多人困惑為什麼按照配方卻做不出滿意的麵包,經過多屆大賽磨練,並最終獲得世界麵包冠軍之後,作者團隊將他們多年的經驗總結編著成書,希望能夠幫助到更多熱愛麵包的人們。 書中收錄專業級的麵包科學知識和反復多次驗證的經典麵包配方,並公開了配方中的麵粉型號,這對於麵包製作是否能夠成功至關重要。書中包括十類麵包:辮子麵包、布裡歐修、丹麥麵包、酵種麵包、法棒與花式法棒、法式造型麵包、黑麥麵包、營養健康麵包、三

定價:528元   優惠價: 78412

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10.第一次打造花園就成功:花園設計的100個靈感(簡體書)

作者:(日)浜野典正  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝

化解一切不利條件,為私人花園設計提供無盡靈感。 花園是個人生活方式的延伸,本書以家庭花園功能需求為出發點,結合現代庭院客觀條件,提供花園整體設計實例,並按照不同的家庭推出不同方案。相應植物圖鑒,包括現代名品月季在內的200多種園藝植物。拱門、露臺、爬藤架、置物架等局部細節裝飾分別展示,兼具創意與生活氣息。

定價:348元   優惠價: 78271

庫存:2
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11.花園手作的100個技能(簡體書)

作者:(日)浜野典正  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝

手癢了嗎? 翻開本書,來建一座花園! 夯土砌磚,修籬築道,從基礎學起,挑戰花園手作工程。 17個花園手作工程挑戰,分為地面、綠化、砌磚、木工、陽臺等六個方面,從最基礎的製作灰漿和夯實地面開始,從易到難,詳細解說鋪草坪、鋸木材、刷塗料等修建花園必備技能,具體手工作品分步驟配圖。新手上陣,也能從荒草叢中造出小花園。 一雙手,一套工具,磚石土木,加上一顆愛生活的心,就能營造美好花園。

定價:348元   優惠價: 78271

庫存:2
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12.米其林甜點(簡體書)

作者:王森;世界名廚學院編譯組 編著  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/05/01 裝訂:精裝

本書從米其林主廚們製作的甜點中挑選出32款精心獨創的甜品及13 款美味誘人的糖果配方,每個配方中為大家預測了製作時間,並標注了製作節點,使製作更加具有計劃性。同時,為了幫助大家更好地理解製作過程中的難點及易錯點,在理論部分也總結了一些操作要點。完美的作品除了要依賴每個配方的獨特之處外,製作者本身良好的製作習慣也是非常重要的。本書中也為大家總結了米其林主廚們在製作過程中的細節,希望能帶給大家一些啟發

定價:588元   優惠價: 78459

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13.日本麵包師的經典配方(簡體書)

作者:王森;世界名廚學院編譯組 編著  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/05/01 裝訂:精裝

本書以日式麵包發展為主線分類,列舉日式改良的傳統歐式麵包和日式經典麵包,邀請日本多位麵包大師組成編寫團隊,講述四十餘款麵包的製作,配有詳細的步驟圖片和視頻二維碼。在理論部分介紹日式麵包操作重點,並以麵粉為切入點講解日本、法國和中國麵包的區別和改良方法,希望對大家理解日式麵包能有所幫助。

定價:528元   優惠價: 78412

庫存:2
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14.精釀啤酒釀造技術(簡體書)

作者:聶聰  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝

本書以精釀啤酒釀造為主線,講述了內容涵蓋啤酒釀造原料,大麥芽及特種麥芽,酒花對精釀啤酒的香氣影響,水質和酵母對啤酒酒體和風味的影響。簡要介紹了啤酒釀造的各個過程,包括麥汁製備,啤酒發酵和後儲,啤酒過濾和穩定處理等工藝過程。精釀啤酒的釀造取決於原料的選擇和工藝方法的運用,正確的掌握啤酒風味的來源和缺陷形成的原因,能有效的提高啤酒的風味質量,釀造出口感和風味上乘的精釀啤酒。

定價:408元   優惠價: 78318

庫存:1
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15.依戀創傷的預防與修復:安全感圓環干預(簡體書)

作者:(美)伯特‧鮑威爾;(美)格倫‧庫珀;(美)肯特‧霍  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝

人類不僅僅是行為的總和。就像依戀理論提出的,我們是彼此間存在親密聯結的生命體,通過這些聯結,我們感受到自己的存在,感到被理解。從出生的那一刻開始,我們便無比強烈地依賴著充滿愛的依戀關係,乃至這個星球所能提供的所有食物和庇護所,都依然無法保證我們可以在沒有親密關係的情況下茁壯成長。  鮑爾比提出具有標誌性轉折意義的理論之後數年,我們很幸運地獲得了能夠支援我們直觀思維的資料。研究人員已經清楚地表明

定價:528元   優惠價: 78412

庫存:3
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16.心理動力學療法:臨床實用手冊(第2版)(簡體書)

作者:(美)德博拉‧L.卡巴尼斯;(美)薩布麗娜‧徹麗;(美)卡羅琳‧J.道格拉絲  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝

《萬千心理·心理動力學療法:臨床實用手冊(第2版)》將整個心理動力學治療過程抽絲剝繭,從初始評估到治療終止,一步一步地將這一療法的真實過程呈現出來。  《萬千心理·心理動力學療法:臨床實用手冊(第2版)》中創造性地區分了以揭露和支援為目的的治療技術,該技術使治療師能夠根據病人的情況來選擇治療策略。這不僅大大提升了治療效果,更能幫助治療師理解和掌握心理動力學療法的核心技術。

定價:708元   優惠價: 78552

庫存:4
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17.全球馬拉松:七大洲54場經典馬拉松完全指南(簡體書)

作者:(英)休奇‧瓊斯;亞歷山大‧詹姆斯  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝

本書介紹全世界54場非常有影響力的馬拉松賽事,總結了其賽事特點、注意事項、報名方式等信息,在介紹馬拉松賽事的同時,又介紹了當地的文化風俗、旅遊指南。無論是馬拉松愛好者,還是旅遊愛好者,都能從中找到自己需要的信息。

定價:528元   優惠價: 78412

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18.沙拉與三明治(簡體書)

作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝

本書分為肉類、魚蝦海鮮類、禽肉蛋類、水果素食類、穀物豆類堅果五個章節,所選的都是健康營養、易採購、好處理的常見食材,用來精心搭配每道菜譜。沙拉與三明治可以說是美食中相對簡單的料理方式了,只要選好食材,按照菜譜中的方式,就可以輕鬆烹製美食,即便隨意發揮也不會出錯,而且省時、便捷、靈活、貼心、輕食、飽腹。不管你是要減肥瘦身,還是遵從健康營養的飲食理念,這本書都能幫你輕鬆實現。

定價:299元   優惠價: 78233

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19.第一次打造花園就成功:雜木庭院設計全書(簡體書)

作者:(日)平井孝幸  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝

“任何條件的院子都能打造雜木庭院。”雜木庭院能夠適應狹小陰暗環境和不規則地形,符合親近自然的生活方式,近來在日本大受歡迎。 本書作者是日本雜木風格庭院創始人飯田十基的弟子,結合當代生活方式與自然風格,將自己對於雜木庭院設獨到見解融入設計。書中提供了35個雜木庭院的設計實例,全面回答有關雜木庭院的多個設計和養護難題。

定價:348元   優惠價: 78271

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簡體館10週年慶-單78三74

20.養好脾肺腎:孩子吃飯香不咳嗽長得高(簡體書)

作者:李愛科  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝

《養好脾肺腎孩子吃飯香不咳嗽長高個》是“京城小兒王”劉弼臣嫡傳弟子李愛科的嘔心瀝血之作。全書通過調理孩子的脾肺腎對症調理孩子常見病症,還有針對性地進行食療,是一本非常實用的家常育兒手冊。

定價:299元   優惠價: 78233

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