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1.用幽默的心境面對窘境

作者：石開 出版社：倚天文化 出版日：2015/03/28 裝訂：平裝

用幽默的心境面對窘境……………………………………………………………………………………………………………………有人說，人生就是一篇錯誤的記錄史，尤其身處在這個處處雷，時時囧的時代裡，不管是自己的失言失態，還是他人存心捉弄或惡意刁難，隨時隨地都能使人尷尬連連，窘境無限，誰也無法避免，更是難以預料。身陷窘境中的人就像站在懸崖邊上，前面是深淵，後面是追兵。這時，大多數人往往無計可施，不是張口結舌、面紅耳赤

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2.100天緩解近視，恢復視力

作者：王學典 出版社：倚天文化 出版日：2011/11/20

你還在忍受著視力下降帶來的苦惱嗎？還在為眼前的模糊而悶悶不樂嗎？貝茨視力恢復方法在美國、德國、澳洲、法國和西班牙等地區曾經引起廣泛迴響，它是一種被許多眼科專家認可，並傾力推薦的安全、有效的自然療法。運用貝茨方法，輕度近視可以迅速恢復為正常視力，中度或重度近視2～3個月即可明顯緩解，視物逐漸清晰。對於沒有近視的朋友，貝茨方法也是保健護眼的最好方法，對眼睛疲勞、乾澀、脹痛等緩解作用。本書特色近

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3.人體語言密碼

作者：海文琪 出版社：倚天文化 出版日：2009/06/01

你是否經常感覺身體不適，容易疲勞、頭暈目眩、渾身乏力、手腳發麻？你是否稍微活動一下就氣喘噓噓、走幾步路就雙腿疼痛甚至抽筋……其實，這些不適症狀都是人體所發出的求救信號，提示你身體內部已經出現問題。人體是一部高智能的儀器，當疾病來襲之前就會發出警報，以它特有的語言昭示我們，如果我們能夠在第一時間讀懂這些「語言」背後所隱藏的「密碼」，並立即採取有效的防治措施，就能夠將疾病扼殺於「搖籃」裡，確保身體健康

定價：280元優惠價： 7折 196元

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4.呼吸好順暢：60個改善呼吸的秘訣－健康生活館03

作者：秦爽 出版社：倚天文化 出版日：2005/12/10

60個改善呼吸的秘訣「你會呼吸嗎？」如果有人這樣問，恐怕你會覺得他的精神有點問題，人怎?能不會呼吸呢？我生下來就會了。真要這樣想，你還真的是錯了。只要活著的人，都能呼吸。呼吸是滿足我們生存的一個必要條件，是本能；但是能呼吸，可不代表「會」呼吸，別小看了這個天生的本事，一呼一吸之間，還大有文章呢。如果說呼吸能夠減輕壓力，能夠緩解疼痛，能夠治病，甚至還能減肥，你恐怕會覺得不可思議，其實，舉個簡

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5.這樣說話最讓人喜歡全集

作者：譚荃 出版社：倚天文化 出版日：2015/05/26 裝訂：平裝

說話人人都能，但能說不等於會說。所謂「會說話」，並非是口若懸河、巧舌如簧就行，還需要機敏的才智和靈活的應變，若是空有一副伶牙俐齒而缺乏應變的頭腦，不知察言觀色、分辨時間場合、準確表達自己的觀點與目的，縱然滔滔不絕、巧舌如簧，也不能達到良好的效果，反而使聽話者感到厭煩。說話，不僅僅是一種生理功能，更是一種智慧、一種藝術。如果在社會交際中你能用恰當的、讓人喜歡的說話方式與人交流，會使別人對你刮目相看，

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6.選對中藥，進對補

作者：周宛瑜 出版社：倚天文化 出版日：2012/06/07

藥物補益，簡稱藥補，是指應用中藥補養，來保養生命的方法，其特點是既可治病，又可滋補。藥補是傳統中醫養生學中重要的養生方法之一，也是中醫最具特色和獨一無二的調理身體的利器，歷來就為人們視所重視。中藥補藥的作用主要是透過有針對性的補充人體的某些不足，以益氣填精、健脾補腎，使體內陰陽趨於平衡，從而改善人體生理功能，增強體質，提高抗病能力。無論是先天不足、素體虛弱、疾病纏身、病後體虛、產後虛弱，還是健體防

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7.現學現用讀心術

作者：石開 出版社：倚天文化 出版日：2012/03/08

人心就如鏡中花、水中月一樣難以感知和觸摸，要想讀懂人心、參透人性並不容易，尤其是在這個滿是虛偽、狡詐社會裡，為了防止不測，大多數人都力圖把自己真實的想法、動機和意圖等等隱藏在內心深處，不輕易地展示出來，以避免別人將自己看透。所以，要識別一個人，千萬別被包裝過的外表迷惑，也別只是用耳朵去聽，還要用眼睛仔細去看、去觀察；不能只看其表面，還要透過表面現象透視其內心世界。因為，一個人城府再深，也不可能

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8.臟腑養生密碼：五臟六腑決定生老病死

作者：張文靜 出版社：倚天文化 出版日：2011/09/20

什麼是真正的健康？是臟腑平衡和諧！如何才能健康長壽？關鍵是臟腑長壽！人的生命以五臟六腑為主體，五臟六腑統領著人體周身氣血、四肢百骸，是人體生命的基礎和本源，它們的運作狀況直接決定人的生、老、病、死。因此，自古以來，無論是養生還是療疾，都無外乎是對五臟六腑的調養。一切養生方式最終都歸結到臟腑養生；一切養生最終目的都是追求臟腑平衡！養護五臟六腑，就是由內而外鞏固我們的生命之本，

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9.女人養生最重要的7堂課

作者：宋明靜 出版社：倚天文化 出版日：2010/10/10

身為女人，妳瞭解自己身體嗎？妳知道怎樣更好地呵護、關愛自己的身體嗎？本書將女人養生最重要、最實用的常識濃縮精煉在七堂課裡，謹獻給每一位愛自己、愛生活的女性！女人，疼愛自己是一種責任，健康生活是一種態度，養護身體更應該成為一種習慣！從今天起，行動起來，從瞭解開始，做一個健康又美麗的女人！本書特色女人身體的生理構造和男人有很大的不同，因此比男人更容易罹患各種奇奇怪怪的疾病，但由於女人天生較男人能吃

定價：280元優惠價： 7折 196元

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10.從頭到腳談養生

作者：薛慧 出版社：倚天文化 出版日：2009/05/08

養生勝於治病從傳統中醫養生文化出發傾囊相授不生病的智慧求醫不如求已在神秘的身體系統中遨遊從頭到腳呵護你的健康在中醫看來，人體從頭到腳的各個器官都是密不可分的，是一個統一的整體，它們和諧地存在我們體內，共同維持整體內環境的穩定平衡，使我們的身體處於一種自然的健康狀態。因此，對於從頭到腳的每個部位、每個器官，我們都必須給予細心的呵護，隨自然變

定價：280元優惠價： 9折 252元

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11.這樣讀，你也能成為K書高手

作者：周寯 出版社：倚天文化 出版日：2009/04/01

這樣讀，你也能成為K書高手你會讀書嗎？你知道怎樣才能更高效率地讀書嗎？讀書是有訣竅的，要把書讀得快速高效，需要具備好心態和好方法。讀書要有好心態：要想讀好書，那你就要先喜歡上讀書，只有愛上讀書，你才能把書讀好，你的讀書效率才會大幅提升。讀書要有好方法：高效閱讀的關鍵在於，是否找到了最適合你個性、習慣的讀書方法，學會妥善規劃讀書時間和依據不同讀書目的靈活調整讀書技巧。許多人都認為，讀書是一件苦差事，

定價：240元優惠價： 7折 168元

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12.學習高手有秘訣

作者：周寯 出版社：倚天文化 出版日：2009/01/20

學習高手有秘訣快速提升學習效率的魔法寶典你是否曾經或正在為自己的學習成效不彰而苦惱？你是否很羡慕別人輕輕鬆鬆地就可取得良好的學習成效？你是否為自己付出了那麼多的努力卻收效甚微而不得其解，甚至懷疑自己的智力不如別人？其實，你並不比別人遜色，只不過是沒有找到適合自己的學習方法和技巧而已。學習效率的高低是由學習方法和技巧的好壞來決定的，找到了適合自己的學習方法，並懂得運用一些學習技巧，你

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13.60歲的健康養生寶卷

作者：林昭安 出版社：倚天文化 出版日：2008/11/25

60歲的健康養生寶卷人生60才開始，人生60第二春。 60歲是重要的人生驛站，卸下了重負，心情猶如一顆自由離子，自由自在，而這種自由境界正是「60歲」開始後的新天地。但60歲是人生中的一個關鍵時期，因為人到了60歲，身體已不像年輕時那樣健壯，各種疾病會隨之而來，對健康構成威脅。所以，60歲一定要高度注視身體的養生保健，踐行健康的生活方式，這樣才能確保身體沒有病，心態不衰老，高高興興地

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14.搶救肌膚大作戰：輕鬆做個素顏美人

作者：舒雨 出版社：倚天文化 出版日：2008/11/25

搶救肌膚大作戰，鬆輕做個素美肌美人追求美是人類永不變的話題，無論是追求閉月羞花之容，還是嚮往沉魚落雁之貌，均有賴於擁有健康潤澤、美白嬌嫩的肌膚。因此，擁有一身光潔白淨的冰肌玉膚，便成為每個女性追求的目標。美容醫學專家告訴我們：「80％的美麗都可以靠後天保養得到，即使是天生不完美的肌膚，也可以靠積極的護理轉變為光彩美肌。」不管妳是什麼樣的膚質，只要能正確認識自己的膚質，懂得呵護肌膚，每天

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15.快速增強記憶の10大秘訣

作者：劉暢 出版社：倚天文化 出版日：2008/05/10

許多人都有記性不好的煩惱，總覺得自己天生記憶力就比別人差。其實，並不是這些人缺乏記憶的天賦，而是他們沒有掌握正確的記憶方法。記憶力是可以透過訓練得到加強的，而訓練的根本就是要掌握方法，為此本書精選了10種最快速有效的記憶秘訣──理解記憶法、卡片記憶法、有意記憶法、聯想記憶法、連鎖記憶法、數字記憶法、歸納記憶法、複習記憶法、形象記憶法和口訣歌訣記憶法。只要照著書中的方法進行訓練，記憶力必定能大幅提升

定價：200元優惠價： 9折 180元

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16.健康排毒瘦體輕身－健康生活館27

作者：三葉 出版社：倚天文化 出版日：2008/03/25

健康排毒，瘦體輕身排毒瘦身，減脂不反彈光靠控制飲食不但無法達到減肥瘦身目的，反會因營養失衡而增加身體的負擔，因為除了脂肪之外，體內毒素的長久堆積無法排出，也是導致身材臃腫的罪魁禍首。排毒瘦身的目的，就是要把長期積累在體內的毒素徹底地清除，以加速體內新陳代謝的功能，使各器官能正常高效地運行。只有將堆積在體內的毒素徹底排出，才可能真正有效瘦身，且不讓肥胖再度臨身。本書特色擁

定價：180元優惠價： 7折 126元

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17.輕鬆吃健康瘦

作者：三葉 出版社：倚天文化 出版日：2007/12/25

輕鬆吃，健康瘦吃對了，窈窕身材自然來一提到減肥，大多數人首先想到的就是少吃，可是真的是少吃就可以減肥嗎？為什麼少吃了還是那麼胖？怎麼吃才能瘦呢？一些營養學家經多年調查研究，提出了一個健康減肥的新概念，即減肥瘦身應從均衡營養做起，當體內營養均衡，過剩的營養被消耗、排出體外，不足的營養素每日得到適量補充，肥胖自然消失，且身體保持健康。那麼，要怎麼吃才能夠均衡攝取營養素又瘦身呢？這就要普遍而少量地攝

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18.從頭靚到腳的美麗健康書－健康生活館24

作者：林納 出版社：倚天文化 出版日：2007/11/25

從頭靚到腳?美麗健康書愛美，是人的天性。但人們不應單只是注重外表的美麗，還應該追求健康的整體美，否則很容易就會為美而走入誤區，損及自身的健康。唯有讓自己的美麗與健康得到充分的展示，才能使健康常在，美麗長存。本書全面介紹人體各個部位的細節保養，如毛髮、五官、頸部、皮膚及手足等，讓讀者更深入地瞭解如何選擇最正確、最適合自己的美容和養顏方法，從而在從頭到腳都變美，使自己充滿迷人魅力的同時

定價：200元優惠價： 7折 140元

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19.改變一生的健康計劃－健康生活館21

作者：宋愛莉 出版社：倚天文化 出版日：2007/08/01

健康的人生來自於健康的飲食方式、工作習慣、生活方式、運動以及健康的心理。　　我們要獲取健康的人生，就必須改變原來一些錯誤的觀念及方式。　　只有真正瞭解什麼是健康，才能知道怎樣獲得健康，才能調整我們的生活習慣，制定出一個一生的健康計劃。　　想健康不一定要花大錢，只要你能根據自己的身體狀況制定出自己的健康計劃一一靠積極的心態來尋求健康，靠正確的行動來獲得健康。　　也就是說，只有制定了

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20.自己就是最好的醫生：水果養生篇－健康生活館19

作者：孔伯華 出版社：倚天文化 出版日：2007/06/20

《水果養生》將告訴你：．45種常見水果養生之道．8類人群果食調理．40種水果快餐生機料理．6種水果繽紛食療　　讓你用最少的錢，花最少的精力，就能最大限度地達到健康、美容、營養的目的。本書特色《水果養生》是最值得推薦給親朋好友，得以享用一生的健康顧問！本書將告訴你：1、水果的基本知識2、如何成為最佳水果「主人」3、各族群的水果營養需求4、用水果趕走病痛5、水果另類吃法　　養生並不困難，困難的只是我們

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