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北京科學技術出版社 (5788)

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5788筆商品,1/290頁

1.拉伸:更好的身體(10週年珍藏版)(簡體書)

作者:(美)鮑勃‧安德森  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2020/03/01 裝訂:平裝

全球知名拉伸教練鮑勃•安德森綜合自身多年經驗,為你詳細講解150種拉伸動作,讓你可以依次拉伸身體各部位,放鬆全身肌肉。安德森還針對日常生活需求,以及不同職業和年齡的需求,設計出人人都需要的拉伸方案。

定價:299元   優惠價: 79236

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2.說手.太極拳靜思錄:壹.承道篇(簡體書)

作者:趙澤仁;張雲  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2020/01/31 裝訂:平裝

本書以“是什麼、為什麼、怎麼做”為綱,對傳統太極拳傳承中含混不清的概念和方法,給出明確、嚴謹的解釋和訓練標準,是太極拳練習者可以直接用於對照實踐的指導手冊。全書四卷本,本冊為第壹卷·承道篇。壹·承道篇闡述太極拳“非先天自然之能”的求道、養生、技擊原理與特點,貫穿於完整訓練體系中的指導原則。反對神秘主義和誇誇其談,以現代語言講解學習太極拳的正確方法。貳·躬行篇正確、精準的訓練方法是不走彎路、事半功倍

定價:768元   優惠價: 79607

庫存:10
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3.說手.太極拳靜思錄:貳.躬行篇(簡體書)

作者:趙澤仁;張雲  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2020/01/31 裝訂:平裝

本書以“是什麼、為什麼、怎麼做”為綱,對傳統太極拳傳承中含混不清的概念和方法,給出明確、嚴謹的解釋和訓練標準,是太極拳練習者可以直接用於對照實踐的指導手冊。全書四卷本,本冊為第貳卷·躬行篇。壹·承道篇闡述太極拳“非先天自然之能”的求道、養生、技擊原理與特點,貫穿於完整訓練體系中的指導原則。反對神秘主義和誇誇其談,以現代語言講解學習太極拳的正確方法。貳·躬行篇正確、精準的訓練方法是不走彎路、事半功倍

定價:816元   優惠價: 79645

庫存:6
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4.手指遊戲:訓練手指就是訓練大腦(簡體書)

作者:日本翻繩探索隊 編著  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝

翻繩是經典的傳統遊戲,可以訓練手和眼的協調能力,鍛煉想像力和大腦思辨能力。

定價:408元   優惠價: 79322

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5.跟師趙紹琴侍診筆記:二十年師徒傳心錄(第一輯)(簡體書)

作者:李劉坤  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝

本書是北京中醫藥大學教授、主任醫師李劉坤將其隨師侍診時的真實記錄分門別類,並加(診療思路)整理而成。書中如實展示了三代御醫之後、首批國家級名老中醫、當代著名中醫大家、北京中醫藥大學首批終身教授趙紹琴臨床80多種常見病及疑難病症的診療醫案近200例,並有作者對趙老診療思路、治法、用藥特色的深刻剖析與解讀,以幫助作者更好地學習趙老的診療經驗。

定價:336元   優惠價: 79265

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6.盆底功能12周康復方案(簡體書)

作者:(德)弗朗西絲‧利斯納  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝

這本書在德國暢銷多年,再版3次,是一本經典的盆底科學科普讀物。圖書介紹了盆底相關的生理學知識,以及進行盆底康復的12周訓練方案。通過閱讀此書,讀者能夠瞭解盆底的相關知識,認識到盆底問題的成因,同時能夠根據書中的訓練方案進行針對性的盆底康復鍛煉。在這本書的幫助下,女性讀者能夠在日常生活中更加關注盆底健康,從而獲得穩定的身體核心。這是一部讓女性受益一生的身體保養計劃。

定價:534元   優惠價: 79422

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7.筋膜力量訓練:精准提升力量的肌肉與筋膜訓練方案(簡體書)

作者:(德)羅伯特‧施萊普  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

《筋膜健身》作者的新書。施萊普教授與前專業足球運員物理治療師開創的力量訓練,特別是器械訓練的全新訓練方法。它將肌肉訓練與筋膜訓練結合在一起,能夠更好地促進肌肉增長,提升速度耐力以及平衡能力,同時避免運動傷害,塑造緊致優雅的身形。

定價:534元   優惠價: 79422

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8.會練會養得真功(簡體書)

作者:邵義會  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/11/05 裝訂:平裝

邵義會形意拳、八卦掌傳自張鴻慶,太極拳學自馬虹,又在唐山張普蘭處學習六合大槍等技,內外家拳均下過功夫。自1998年來在多種武術類期刊上發表文章七十餘篇。

定價:594元   優惠價: 79469

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9.武當葉氏太極拳(簡體書)

作者:葉紹東;何基洪;蔡光復  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝

本書共分三章,內容包括:武當葉氏太極拳創始人葉大密先生生平,葉大密談太極拳和推手,葉大密論太極拳拳譜(劍、刀);葉家拳第一節拳架及何基洪談武當葉氏太極拳的練法,武當對劍第一節及葉紹東談武當對劍的練法,葉氏無極樁,等等。

定價:768元   優惠價: 79607

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10.潛水識魚:熱帶海洋生物發現之旅(簡體書)

作者:(美)斯科特‧邁克爾  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝

本書是熱帶海洋魚類識別指南。有超過1000張圖片,包含了400多種鰭魚,同時還有魚類分佈地圖、魚類習性等。

定價:948元   優惠價: 87825

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11.超聲解剖及掃查技巧圖解(簡體書)

作者:(日)種村正  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/10/31 裝訂:平裝

本書內容包括第1章講超聲機器的探頭類型操作方法,截取圖像時機器的調整、畫面的調整方法;第2~10章,每個系統先講基本截面的掃查方法,然後是具體每個截面每個臟器的掃查方法和觀察注意點,之後是常見疾病掃查方法和異常的圖像特徵,以及與臨床相關的注意事項

定價:1080元   優惠價: 77832

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2020網路國際書展-簡體第一波

12.大師的菜‧家常的味(簡體書)

作者:大師的菜》欄目組  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/10/31 裝訂:平裝

《大師的菜家常的味》立足於精品網絡美食節目IP “大師的菜”,從節目已發布的菜餚中選取高人氣的60個經典菜餚,集結成書。圖書依托“大師的菜”欄目組的作者資源,匯聚多位國內*烹飪大師,既有非遺傳承人,也有中華名廚。在內容上,延續欄目的風格和宗旨,不但介紹了這些菜餚背後的歷史、典故等,還詳細地講解了菜餚的做法。既重視中華飲食文化的傳承,又重視烹飪技藝的傳統。可以說,這是一本既閱讀性和實用性為一體的美食

定價:408元   優惠價: 79322

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13.內家拳的正確打開方式(簡體書)

作者:劉楊  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/10/01 裝訂:平裝

練習傳統武術的人,如果從思想上並不能理解、接受傳統武術的理論,總想用“西方體育理論”去解析傳統武術的技術體系,好比國人用漢語的諧音字去標注外語單詞,自然不可能真實、準確地掌握傳統武術的實質和標準,更別提把具體的功法和技法修煉到位了。作者有幸追隨了幾位內家明師,接觸了有系統傳承的內家學術體系,親身體驗了有層次、有方法、有標準、有校驗的內家武術訓練,後又經過近二十年教學相長的積累和沉澱,逐步整理出了一

定價:480元   優惠價: 79379

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14.花道的藝術:日式花道完全指南(簡體書)

作者:(日)佐藤昌三  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/10/01 裝訂:平裝

《花道的藝術:日式花道完全指南》是一部全面介紹日本花道藝術的作品,首次出版於1966年,在歐美暢銷數十年。本書為全新增訂的彩色圖文版,由日本龍生派花道第三代家元(掌門人)吉村華泉親筆作序推薦,是廣大花藝愛好者瞭解和學習日式花道的不二之選。主要內容特色如下:◎細緻梳理日式花道的歷史源流與文化內涵演變◎圖文賞析各種日式花道風格(立花、生花、盛花、自由花、 投入花)的特色及造型技巧◎悉心傳授各類花道工具

定價:768元   優惠價: 79607

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15.功夫上手:傳統內功太極拳拳學筆記(簡體書)

作者:陳耀庭  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/09/30 裝訂:平裝

本書共分六個部分,記載了作者從2011年到2016年的拳學感悟,內容包括老一輩太極拳家的教拳思想和方法,在求教學習中的體悟,對太極拳內功理法的深入參究和辨析,以及自己的獨特見解。

定價:648元   優惠價: 79512

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16.超越原生家庭的養育(簡體書)

作者:(法)塞西爾‧大衛-威爾  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/09/02 裝訂:平裝

在生孩子之前,很少有人思考如何教育孩子這個問題。有了孩子以后,當我們累了、筋疲力盡的時候,便又套用父母教育我們的方式來教育孩子。盡管我們曾發誓永遠不像母親那樣說話,但她的話依然從我們的舌尖奔涌而出;盡管我們曾發誓永遠不打孩子,但我們還是像父親當年那樣揮起了拳頭。如果我們不去質疑直覺,也就無法分清是非,也就無法對“習慣成自然”說不,也就無法反駁“我小時候就是這樣被養大的,所以我的孩子也應該這樣被養大

定價:288元   優惠價: 87251

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17.跑步聖經‧女性版(簡體書)

作者:(美)克萊爾‧科瓦奇克  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝

這是一本幫助女性跑步者重塑理想身形、打造強韌內心的書。在美國,它憑藉全面、系統、科學的內容,指導無數女性成長為強健、自信的跑者;同時,又以嚴謹負責的態度討論了女性跑步者會面臨的所有問題。這是一本經過跑步者驗證並且極受信賴的科學指導書。你將從中學會: ★ 保持動力,使跑步技術逐級精進;★ 在經期、孕期、更年期科學地跑步;★ 精心計畫,周密準備——從5公里比賽到馬拉松;★ 預防和處理跑步造成

定價:534元   優惠價: 77411

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2020網路國際書展-簡體第一波

18.六合拳譜(簡體書)

作者:崔虎剛  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝

《六合拳譜》是姬氏武學的經典文獻,其內外三合的“六合”理論,對心意\/形意拳甚至中國傳統武術的發展都有著重要意義。 《六合拳譜》流傳甚廣,版本眾多,但各本之間文字多有差異,內容不盡相同。本次出版的丙寅本以及附錄的玉山先生藏本《六合拳譜》,保存了《六合拳譜》較為原始的面貌,還有江湖春點、五花拳、八卦刀等獨特內容,對於研習心意\/形意拳以及拳譜收藏者都有較大價值。

定價:432元   優惠價: 79341

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19.人體螺旋動力療法(簡體書)

作者:(瑞士)克里斯蒂安‧拉森  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝

人類基因所決定的“初始運動模型”,即人類最自然的、天生的活動方式,是避免身體疼痛、獲得生命活力的根源。但不良的生活習慣,比如錯誤的身體姿勢、運動模式,卻經常最終替代“初始運動模型”,這也就是人們身體僵化、疼痛頻發的緣由。

定價:768元   優惠價: 79607

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20.精準懷孕:以自然受孕為終極目標的3個月助孕計劃(簡體書)

作者:(美)薩米‧S.戴維;(美)吉爾‧布萊克韋  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝

本書對於20歲、30歲或40歲的人都有參考價值。無論你是剛剛開始對自己長時間未能懷孕產生疑問,或是已經踏入生殖醫學的漩渦,還是失敗過多次,傷痕累累,甚至是已經被先進的治療方法所“拋棄”,被告知可能永遠無法生育,本書都能為你提供你所需要的幫助。本書闡述了5種生育類型,剖析了常見的生育問題,並為不同的人群量身打造了“3個月精準懷孕計劃”,旨在幫助每一位女性盡可能以自然方式受孕。 ?通過改變生

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