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219筆商品,1/11頁

1.飲食宜忌大百科:100 種健康食材搭配黃金組合VS 150道美味營養家常菜

作者:鄭金寶  出版社:南極熊  出版日:2016/08/17 裝訂:平裝

挑食!才是最正確的飲食觀! 專業營養師教您吃對食物不生病! ●150種飲食禁忌組合+150種食材營養加分全圖解 食物搭對是良藥,配錯即成毒藥!大多數的病是吃出來的!食材亂搭、吃錯順序,浪費營養又傷荷包,甚至賠上健康。正確擇食,才能避免病從口入! ●100種健康食物+150道速配食材特調美味家常菜 營養師公開食材搭配加分法,吃好每天3頓飯,掌握健康不生病的關鍵!各種年齡層該補充哪些營養?病症族怎麼吃

定價:380元   優惠價: 85323

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2.雜談力:不管跟誰都聊得來

作者:安田正  出版社:南極熊  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝

本書傳達出聊天的精髓,為重視溝通的現代人必備技巧,能讓人不管在工作、私人時間等各種場合都能展現自身    魅力,短時間內在他人心中留下深刻印象。38個日常生活中就能訓練實踐技巧,不唱高調,輕鬆突破溝通障礙,短短幾分鐘時間,就能夠掌握「讓人喜歡的    技術」。學會即使只說一句話,也能夠讓對方留下好印象的方法或態度。

定價:280元   優惠價: 66185

庫存:5
2019大專院校開學書展

3.家常菜烹飪訣竅全公開

作者:康鑑文化編輯部著  出版社:南極熊  出版日:2016/03/10 裝訂:平裝

80道超人氣家常菜大收錄!簡單易學輕鬆煮! 100種做菜祕訣大廚私房話,完美上菜不NG! 名廚親授料理5堂課,新手也能輕鬆上手大成功! 營養師細說食材功效&烹調祕訣,健康力大升級! ●名廚嚴選80道超人氣必學家常菜 針對雞、豬、牛、海鮮水產、蔬菜、蛋&豆腐、飯麵主食、湯品8大類食材,各別羅列出大眾最愛吃、最想吃的10大美味料理。無論宴客餐敘還是家常小酌,想點滿漢全席或3菜1湯,80

定價:320元   優惠價: 85272

庫存:2

4.輕鬆不費力!清潔打掃家事小祕訣(隨書附贈掃除好幫手:超細纖維除塵手套)

作者:荒木達雄 監修;掃除本舖 編;YUU 繪  出版社:南極熊  出版日:2014/12/01 裝訂:盒裝

掃除達人開課囉!展開掃除前,家事達人必須告訴你如何選擇必殺工具、必用清潔用品,以及家事清潔的最高必守原則!本書詳細介紹的清潔入門須知,可說是家事百萬小學堂,讓讀者跟著達人一步步進入家事殿堂! ◎ 分解家中所有場域、分解所有清潔步驟,讓客廳、廚房、浴廁、玄關和陽台每個區塊一塵不染,清潔溜溜!除了列出搭配工具、重點提醒外,還針對每一個場域,收錄掃除強人超實用祕技大公開!達到省時省力又經濟的

定價:199元   優惠價: 85169

庫存:1

5.養生豆漿喝健康(中英對照版)

作者:梁慧敏;劉建承;陳冠廷  出版社:南極熊  出版日:2014/11/07 裝訂:平裝

本書特色: ●豆漿素有東方牛奶的美稱,原料黃豆具有豐富的大豆蛋白和卵磷脂、鈣、鐵、鋅等10餘種天然礦物質,及維生素A、B群等營養。該如何完整攝取這些營養成分?自己做豆漿有何益處?最健康的聰明概念一次通通告訴你! ●本書運用時下最夯的自動豆漿機,自己在家即可輕鬆做出各種不同口味的豆漿和米漿,詳盡的製作步驟,圖解豆漿機的操作和使用方法。 介紹運用豆漿加工製成的豆花、布丁和各式家常料理,如鮮美的豆漿火

定價:199元   優惠價: 85169

庫存:1

6.瘦身食物排行榜

作者:李婉萍  出版社:南極熊  出版日:2014/10/15 裝訂:平裝

吃對食物,不用餓肚子簡單瘦!排毒順暢蔬果汁+低卡輕食沙拉+高纖蔬食料理+低脂養生湯品=代謝力UP!頑固脂肪OUT!要減肥,澱粉一定要吃!節食減肥,只會越來越胖!吃對食物就變瘦‧超簡單甩肉減肥法瘦身‧美容‧排毒‧通便‧防癌,5大功效一次到位!*每天吃1000~1500大卡,搭配運動,不瘦也難!*參考書中均衡食譜自己搭配總熱量,控制熱量很輕鬆! 減肥不是不吃,而是要吃對!●減肥時不能吃白米飯?●番薯熱

定價:280元   優惠價: 85238

庫存:1

7.必考又簡單22堂文法課

作者:人類智庫編輯團隊  出版社:南極熊  出版日:2014/04/17 裝訂:平裝

22天就讓你學會所有文法★ 從基本文法入手,解說詳細  讓你面理解文法規則,由詞類 詞性 到句法,面面俱到。★ 由淺入深,活學活用文法知識  按部就班,貫通文法脈絡。★ 以例句剖析文法概念,一目瞭然  豐富的例句輔助,讓你學文法得心應手。★ 單元後附考題練習,熟悉考試句型  每單元後提供考題練習,讓你掌握考試規

定價:380元   優惠價: 66251

庫存:1
2019大專院校開學書展

8.好風水佈局

作者:佐藤秀海 監修  出版社:南極熊  出版日:2015/06/05 裝訂:平裝

本書特色 1. 本書為陽宅風水系列書,以大量圖片搭配說明,配合房間用途、格局診斷,以陽宅風水來打造快樂安適的幸福居家環境。2. 本書深入淺出地為讀者說明日常居家如何搭配陽宅風水學而帶來好運勢,簡單易懂,入門容易。3. 書後附贈方位盤(裁切使用),讓讀者能夠簡單迅速為自己的家宅打造最適合的居住環境。內容簡介 輕鬆簡單一看就懂!家居風水佈局只要這樣調整

定價:320元   優惠價: 85272

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

9.蔬菜沙拉:131種沙拉醬與蔬菜搭配的祕訣

作者:音羽和紀  出版社:南極熊  出版日:2014/07/01 裝訂:平裝

比起使用特殊的香草和香料表現特色,本書的作法是希望讀者能發現,利用隨手可得的素材,沙拉也可以做得很美味,加上使用簡單的調理方法,每道不到四個步驟就能輕鬆完成,還兼具了視覺上的繽紛色彩,沒有時間也能夠隨時上桌,滿足不同人的口味需求! 收錄了總共131道由主廚設計的沙拉食譜,除了簡單的馬鈴薯沙拉、茄子沙拉或南瓜沙拉以外,還有進階版的混拌沙拉,由主廚提供他如何混拌食材的個人小祕訣;更設計了五種

定價:200元   優惠價: 85170

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10.廚房冰箱清潔收納術

作者:顧詠研; 林嘉祺著  出版社:南極熊  出版日:2013/01/01

現代婦女事業家庭兩頭燒,工作繁忙又想兼顧家人飲食品質,到底該怎麼辦呢? 2位作者為某知名飯店公關經理及食譜資深編輯與記者,在翻遍各類資料且身體力行後,發展出一套有效率且省時廚 房清潔收納與冰箱管理法,並藉由本書分享給曾和她有相同困擾的讀者。依照本書執行,一週只要花費三小時,徹底 管理你的冰箱,美味好菜快速上桌!同時也讓廚房時時潔亮有型。

定價:199元   優惠價: 85169

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

11.贏在工作態度:10件事跑第一,老闆愛死你!

作者:朱榮躍  出版社:南極熊  出版日:2012/06/01

我們從來不願誠實面對,當員工其實超好命員工可以跳槽,老闆只能跳樓!理解萬歲,破除和老闆對立的心態,變身愛將,最後名利豐收的其實就是你自己。和老闆採取對立心態,是自己成功最大的障礙!老闆最深刻的體會,自己不過是帶著腳鐐跳舞的「事業奴」。但奇怪的是,反倒都是員工經常大嘆自己是奴隸。擺脫你的「奴隸心態」,深入老闆的思維,才是職場致勝的首要關鍵! 愛將守則:■職場第一操守:服從。■職場第一鐵律:工作時間

定價:240元   優惠價: 85204

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

12.心態改變這輩子就能成功

作者:中原  出版社:南極熊  出版日:2012/03/23

林書豪爆發震動全球的心態能量,你也做得到!林書豪同時凝聚3大力量:痛苦、夢想與崇高價值觀一次完美詮釋書中「心態能量」的3大凝聚力寫下NBA史上,最璀璨動人的詩篇 搶穿17號球衣,不如穿上「豪小子心態」! 成功不需坎坷,更沒祕密,關鍵就在激發最大「心態張力」引爆能量。修練「心態五功」掌握「心態五步」,命運你Hold得住!美國科學家公布驚人數據,一個人一生的能量,若換算成電能,足以照亮北美大陸一整

定價:240元   優惠價: 85204

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13.廚房必備料理聖經

作者:張正儀  出版社:南極熊  出版日:2011/05/01

收錄料理過程最常會遇到的QA,並以圖文呈現,讓人一目了然。從鍋具的選購+蔬菜、肉類、海鮮的選購與處理及必學料理20道等。 做菜當成遊戲,食材經過加油添醋後,幻化一道道料理,是味蕾探索,更是幸福表徵,同時也潛藏盤飾藝術,每一個人都能成為料理遊戲主角,隨心情,喜好,找出個性味,就是料理世界令人玩味不已的地方。

定價:180元   優惠價: 71128

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

14.超神祕X檔案:靈異事件之謎

作者:南山宏  出版社:南極熊  出版日:2014/08/25 裝訂:平裝

有些神祕現象連科學也無法解釋……370個瞬間拍攝的神祕照片,帶你進入不可思議的靈異世界! 鏡子是開啟異次元的媒介?聖母瑪麗亞神像為什麼會流出血淚?「小鬼」最容易糾纏少男少女? 為什麼人體會自燃,受害者燒到只剩兩條腿,身旁的物體卻絲毫無損?照片角落裡的神祕物質從何而來?聖母瑪麗亞神像為什麼流出血淚?國際驅魔師協會真的存在!這些被寄予厚望的人們,要如何與惡魔戰鬥?如果你對這些怪異事

定價:280元   優惠價: 85238

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15.2014築地魚市場美食&購物完全指南

作者:アスペク卜  出版社:南極熊  出版日:2014/02/01 裝訂:平裝

1.築地終極美食完全攻略:築地魚市場內可不只有壽司!本書嚴選築地市場內近40家大獲好評美食店家!肥美新鮮生魚片、食材澎湃蓋飯、終極味美玉子燒、洋食咖啡廳等,再再激起全舌味蕾的躍動欲望。2.築地周邊美食激戰guide book:本書以街道為分類方式,從西通、中通、東通到公園街、共榮會大廈,帶領讀者從市場內吃到市場外,超過兩百間值得一嚐的店家,全都送上最新的實地調查報告。3.購物終極導引:魚貨!海產!

定價:280元   優惠價: 85238

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16.蔡上機2014大開運:財運X事業X婚姻X感情X健康,五運大開!

作者:蔡上機  出版社:南極熊  出版日:2013/11/11

讓《蔡上機2014年大開運》,加持你每一天的好運氣!最神準的紫微流年運勢!最詳細的每日開運方法!最豐富的生肖運程解析!專業等級的風水祕法,也可以運用在日常生活開運中?不可思議的「造生基祕法」大公開!蔡上機老師憑著深厚的紫微斗數基礎與專業知識,精算出2014馬年全年運勢。有別於一般傳統農民曆,除了365日運勢與宜忌之外,蔡老師更深入剖析各生肖在2014年的紫微運勢,讀者能更了解自己需注意的地方與開運

定價:280元   優惠價: 85238

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17.跟著美國小學課本學閱讀

作者:人類智庫編輯部  出版社:南極熊  出版日:2013/10/30

★ 內容原汁原味,淺顯易懂本書收錄的所有內容(包括習題)均摘自美國小學課本,我們意欲讓讀者看到原汁原味的英語。★ 所選文章涉及面廣,豐富多采文章內容極廣,包括自然科學、社會風土人情、語文、數學等,其中自然科學篇包括天文、地理、生物等知識體系,讓你在閱讀英語的同時,拓展知識、瞭解美國文化風情,也增強英語學習的趣味性。★ 精選日常生活中常用的單字★ 內文搭配插畫,活潑有趣本書內文配以彩色插圖

定價:360元   優惠價: 85306

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18.神奇對症蔬果汁

作者:王森德;王基宗;李青蓉;麥素英 審訂  出版社:南極熊  出版日:2013/06/24 裝訂:軟精

沒有塑化劑,健康加分!自己動手打蔬果汁,安全‧天然‧美味 你還在喝加香精和色素的化學果汁嗎?恐怖添加物大傷身‧拒喝黑心化學果汁 自己打新鮮果汁‧省錢最健康60種對症蔬果養生法‧212道神奇特效蔬果汁蔬果汁保健功效大發現,蔬果是營養素寶庫吃對超級營養素-蔬果植化素天天健康活力旺! ◎ 適合四大族群的養生蔬果汁如何幫上班族活力紓壓、銀髮族元氣保健、愛美族瘦身美顏變漂亮、病症族調養身體,針對困擾和

定價:399元   優惠價: 85339

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19.我們都忘了,幸福就在身邊:給你66份幸福邀請函

作者:亞莉珊卓.史達德爾  出版社:南極熊  出版日:2013/03/19

一本教你如何用「愛」過幸福人生的好書!本書以「愛」為主軸,透過作者亞莉珊卓充滿知性與溫柔的筆調,與讀者分享,將愛運用在人生各層面的方法與收穫。75個簡單的小祕訣,讓你輕輕鬆鬆學會「愛」與「被愛」,無論在戀愛、友情、人際關係,甚至是提升自我修養等方面,都能夠獲得極大的滿足。如果你也想擁有幸福人生,那你一定不能錯過風靡全球的「亞莉珊卓幸福哲學」!本書特色1.本書分為「經營好人緣」、「沒關係哲學」、「愛

定價:280元   優惠價: 85238

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20.我在地球旅行:眭澔平的世界小學堂

作者:眭澔平  出版社:南極熊  出版日:2013/01/28

「地球外星人」眭澔平除了天堂、地獄,他要海角天涯帶你走透透不說你不知道,這個地球妙透了!阿拉伯人為什麼很少得痔瘡?德國人只在星期五吃魚?新幾內亞的原始部落如何烹煮食物?他究竟到過多少地方,看見多少我們不知道的事情!「面對外國人、甚至非洲土人都能溝通,很多人說他是活寶,我卻覺得他是國寶,他,就是眭澔平。」     ~台灣電視節目教父 王偉忠「徐霞客在旅途中多次遇盜被劫,都無法阻止他獨自前往未曾踏足過

定價:320元   優惠價: 85272

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