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共1188筆商品，1/60頁

1.常春月刊

出版社：台視文化 出版日：2020/08/03 裝訂：平裝

※請確定您所選購之期刊正確無誤，本期為2020年08月號　NO.449※※因雜誌到貨日期不一，請於下單時在備註欄填上您欲購買之期號(過期雜誌恕不接受訂購)※※本期號上架時間至2020/09/03※【本月專題】穩定血壓不失控高血壓被稱為「無聲的殺手」，也是全球死亡原因的頭號殺手，比癌症的致死率高出許多。根據世界衛生組織統計，高血壓是目前全球疾病負擔排名的首位，與高血壓直接或間接相關的死因高達30％以

定價：180元

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2.綻放自我內在美Secret Lingerie

作者：李玉琳 出版社：台視文化 出版日：2014/07/23 裝訂：平裝

【關於本書】妳懂妳的內在美嗎？你又懂你的另外一半的內在美嗎？為什麼全世界的胸都在變大？內衣怎麼穿才能更時尚？哪些款式的胸罩是必備的？內衣如何外穿而不傷大雅？穿了bra穿了幾十年的女人，未必真正了解它；一位MODEL總結多年從事時尚、造型拍攝的經驗，也因代言內衣品牌及拍攝內衣廣告學習了解內衣、拍攝偶像劇時也自己搭配內衣及泳衣，並自己收藏千件內衣的喜愛內衣證明，擁有獨到兼具造型及功能的內衣見解，解讀妳

定價：360元優惠價： 9折 324元

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3.天然手作麵包：自己養酵母最安心

作者：王安琪 出版社：台視文化 出版日：2014/06/30 裝訂：平裝

用新鮮水果培養天然酵母液，自己在家揉捏天然酵種麵糰，只要掌握秘訣8步驟，任何人都可以讓親手製作的酵母麵包，熱騰騰，安心上桌。

定價：320元優惠價： 9折 288元

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4.養成美女體質：跟著美女中醫師調養，不上妝也很美，不辛苦節食也很窈窕

作者：羅珮琳 出版社：台視文化 出版日：2014/03/15

了解古老的中醫智慧參考美女中醫師的個人經驗有方法、有根據的培養出美女體質！化妝、整型，或許能讓一個女人看起來更漂亮不過，女人可不能靠粉過日子也不是誰都能一直花錢整型＆微整型為了保持身材一直節食，也太心酸何況，有些追求美麗的方法，只會傷害肌膚和身體最根本的變美之道，是培養出「美女體質」成為一個平衡的、整體都美的女人！【好感度100的臉蛋】漢方保養品助你擁有無瑕美麗；依據體質，消滅惱人青春痘；活血化瘀

定價：320元優惠價： 9折 288元

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5.提姆‧岡恩的時尚聖經

作者：提姆‧岡恩;艾達‧卡胡恩 出版社：台視文化 出版日：2013/11/23

「提姆‧岡恩風趣又健談，但最重要的是，他學識飽滿、洞悉一切！」－－黛安‧范‧佛斯坦柏格（Diane von Furstenberg），美國紐約時尚教母「想分辨出哪些人走在時尚的尖端，就一定要讀《提姆‧岡恩的時尚聖經》。本書不但充滿了整個時尚史上的有趣事實，還是一本輕鬆歡樂的好書，很多地方都會讓人捧腹大笑。岡恩結合了辛辣的智慧和無法招架的魅力（這可是種難能可貴的組合），我們可能不會意識到

定價：500元優惠價： 9折 450元

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6.空腹養生保健法：不吃早餐、健走10分鐘、1 個月幫你變靚．變瘦．變年輕

作者：石原結實 出版社：台視文化 出版日：2013/08/23 裝訂：平裝

來自日本少食健康熱潮「始祖」的新建議想要長壽的話，就是「不吃步行」！「空腹健行」──這是少食健康熱潮的肇始者與鼻祖──醫學博士石原結實醫師提倡的健康習慣。光是在空腹狀態下鍛鍊下半身，就能夠對預防疾病起極大效果。這究竟是為什麼呢？本書祥譯解說許多名醫對此疑問的答覆，閱讀之後，就能擁有不知病痛為何物的人生了。當然，應該也能感受到減肥、返老還童、增強性慾的卓越效果。◎即使空腹也能忍耐◎增強抗壓性◎頭腦變

定價：280元優惠價： 9折 252元

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7.美食好簡單02

作者：台視文化美食團隊 出版社：台視文化 出版日：2012/01/21

入鍋料理有方法，做菜絕對無油煙、不沾黏！調味先後手次序，料理絕對香氣十足又入味！ 150個以上烹調秘笈，124道美味料理，無論蒸煮炒炸拌……，無論中西日韓泰……，讓您輕輕鬆鬆就能做出一手好菜，從此您家就是最夯的美食街！　※隨書附贈240分鐘節目精華內容

定價：350元優惠價： 9折 315元

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8.飯店超人氣甜點輕鬆在家做：圖解步驟超詳細，甜點製作零失敗

作者：郭士弘 出版社：台視文化 出版日：2011/09/22

50道百吃不膩的超人氣甜點，嚐在嘴裡擁有滿滿的幸福與甜蜜。但若想要製作自己的專屬甜點，常常因為遭遇各式的困難而放棄，為了體貼大家的需求，解決大家的疑惑，本書完全以step by step的方式，圖解各個步驟，完整而詳細的紀錄每一道甜點的製作過程，即使是做甜點的新手，也能完全掌握烘焙甜點的精髓。

定價：380元優惠價： 9折 342元

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9.美食好簡單

作者：台視文化美食團隊 出版社：台視文化 出版日：2011/08/27

台視公司料理節目──【美食好簡單】中的溫國智師父所示範的料理集結，並針對現代人的生活型態常與大賣場有所關連，尤其是放假日，逛大賣場幾已成為某種型態的休閒方式，因此在菜色的設計，以在大賣場能買到的食材＋讀者在家能簡單好做易上手為主。依據溫師父在節目中所示範的料理，有炒、蒸、煮、拌……等，將之歸納設計為「清蒸、涼拌」、「香煎、熱炒」、「燒滷、燉煮」、「主食、湯品」及「初一十五愛吃素」，讓喜愛做菜的

定價：350元優惠價： 9折 315元

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10.大廚沒教的醬料偷吃步

作者：林志哲 出版社：台視文化 出版日：2009/10/01

調味鹽+米，就能輕鬆自製蒸肉粉？◎用拌沙拉的油醋汁，來醃肉會更軟嫩？◎美乃滋+麵粉，不用加蛋、加油，就能做蛋糕？◎用醬料煮湯，清水馬上變雞湯？美味的醬料除了淋、沾、拌、燴、燒、蒸……還有許多讓做菜更輕鬆，讓你更方便、更省錢的偷吃步，從認識醬料、調製醬料、到聰明活用的醬料撇步，絕不藏私一次公開！本書除了要讓讀者認識各式基礎醬料，從鹽、糖、油、醋……開始，學會製作各式延伸醬料。更以此為基礎，加入更多、

定價：280元優惠價： 9折 252元

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11.健康苗條月子餐

作者：林君玉;蔡坤展 出版社：台視文化 出版日：2009/10/01

產後一個月內真的不能洗頭洗澡，只能擦澡嗎？產婦的飲食不能加鹽是真的嗎？蔬菜水果太寒了，要少吃是真的嗎？坐月子不可不知的50個Ｑ＆Ａ。從五榖主食、肉類、海鮮、點心、藥劑全方面調理。第1階段：排惡露，補元氣，開胃通便、第2階段：增乳汁，強筋骨，補血氣、第3階段：收乾惡露，清火潤喉，遞減熱量、到第4階段：退奶，減重，治病除後遺症，為媽咪們輕鬆補足元氣和美麗。

定價：280元優惠價： 9折 252元

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12.正位瑜伽

作者：陳玉芬 出版社：台視文化 出版日：2009/05/01

明明練瑜伽是為了讓自己更健康，為什麼受傷事件仍會發生？明明練瑜伽是為了讓自己美麗，為什麼有人偏偏練出了一身病痛？當練瑜伽變成了一種炫耀，當拗來拗去的體位變成了博得掌聲的方式，不自覺地，所練習的瑜伽已經過了頭，已經超過正常身體所能負荷的，自然，病痛就來了、傷害也來了…… 本書特別從最基本的正位概念出發，讓您了解正確的姿勢、體位，對人體、對健康的重要性，進而透過各種簡單的檢視法，讓您在練習瑜

定價：300元優惠價： 9折 270元

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13.100種好吃又好做的抹醬

作者：陳立真;吳仕文 出版社：台視文化 出版日：2009/03/01

香蒜奶油醬、水果優格醬、葡萄奶酥、蘿勒腐乳醬、薑汁地瓜醬、剝皮辣椒抹醬……意想不到的美味抹醬，這次要顛覆所有你對抹醬的想像！完全圖解！從食材用料到製作程序全程紀錄。完美賞味！不同抹醬的保存方式、期限詳細介紹。延伸美味！不只抹麵包、餅乾……，所有抹醬的美味料理一次說明。在吐司上抹一層奶油、花生醬；在餅乾塗上一層特調的起司醬、鮮果醬；在饅頭夾入豆腐乳……，也許配上一杯咖啡、紅茶或是豆漿，就是完美的一餐

定價：250元優惠價： 9折 225元

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14.名師的快手私房菜

作者：柯俊年;蔡季芳;駱進漢 出版社：台視文化 出版日：2008/05/01

●料理的狀況百出，阿芳老師、柯老師、駱師傅幫你一一克服！●私房法寶，雞鴨魚肉蛋奶蔬，輕鬆變成超人氣的美味佳餚！

定價：300元優惠價： 9折 270元

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15.廚神の家常海料理

作者：鄭衍基;施建發;張和錦 出版社：台視文化 出版日：2007/10/01

這本書共收錄100道海鮮料理，內容依食材──魚、蝦、蟹、貝及軟體頭足分為五大單元，以家常的口味為主，教大家如何輕鬆處理漁鮮，利用燙、醃、燴、煮、燒、烤、燜、炒、煎、蒸、拌等烹調手法，自己在家就能簡單做出一桌海料理。˙如果您──不會挑海鮮？　沒關係，在每個單元的開頭，我們從裡到外，一點一點教您怎麼看、如何挑。˙如果您──不認得哪種海鮮？　別擔心，有【市場X圖鑑】，讓市場上常出現的海鮮無所遁形，從此和

定價：250元優惠價： 9折 225元

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16.醬汁醬料醬好菜－食譜叢書147

作者：林志哲 出版社：台視文化 出版日：2007/10/01

調味醬料，是美食的勝敗關鍵之一，從簡單的一瓶醬油，到加入辛香料、醋、糖……等的組合，在淋、沾、拌、燴、燒、蒸之間，料理因而豐富而令人百吃不厭！本書從料理新手開始入門，先教以最易學的基礎醬料，讓新手先嚐到成功料理的甜頭之後，再更進一步教以用料較多、料理手法也更多的醬汁＆醬料理，並將醬汁依使用的方式＆味型的基調再做細分，讓讀者輕鬆做出美味，也懂得了美味之間的關係！

定價：250元優惠價： 9折 225元

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17.美人太極拳附DVD示範教學－生活叢書75

作者：地曳寬子 出版社：台視文化 出版日：2007/08/15

日本名藝人—川瀨良子….親身體驗&強力推薦　　歷史悠久的正宗太極拳，目前，正受到廣大女性支持，其中又以年輕人佔大多數。而太極拳之所以廣受矚目，除了美容效果極佳外，眾所皆知的，它還可以維持並增進身體健康。太極拳歷史悠久，起源時間可追溯至遠古，能夠傳到現在還如此受歡迎，也是因為它在美容與健康方面有很好的功效。　　透過本書課程的詳細解說，與DVD的示範，即使是初學者，也可以輕鬆愉快地學會

定價：220元優惠價： 9折 198元

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18.最愛小花草－生活叢書65

作者：陳坤燦 出版社：台視文化 出版日：2006/06/01

就從一盆3吋盆迷你小盆栽開始自然的花草生活吧！不佔空間的小盆栽可以寄住在室內的小角落中，每天只要花個1分鐘照顧，就能有蓬勃的活力朝氣。本書以基礎的3吋盆迷你小盆栽為主角，介紹栽培植物所需要的基礎知識，包含生長條件、施肥、修剪整理、病蟲害防治等，讓愛花人在照顧植物遭遇困難時，不至於手足無措。並將每種植物對環境的需求與栽培重點，以簡單扼要的圖案標明，讓愛花人可以一目瞭然地知道花草的習性。讓小花草自然

定價：270元優惠價： 9折 243元

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19.美麗藝能界

作者：中天電視 出版社：台視文化 出版日：2006/04/01

中天電視的頻道流行招牌，佔領所有美麗頭條的美麗藝能界將節目內容躍上平面舞台，除了以美麗教主伊能靜的經驗及造型師的專業塑造藝人外、更誠心的將美麗秘訣分享給讀者，帶動全民愛美麗的Ciao Bella風尚！

定價：299元優惠價： 9折 269元

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20.擺脫女人要命的壞習慣：讓妳凍齡更漂亮！

作者：吳明珠 出版社：台視文化 出版日：2015/03/19 裝訂：平裝

【關於本書】改掉NG習慣，讓妳凍齡更健康，充滿知性美！由漢方美容教主中醫師吳明珠，將近二十年診療經驗和個案狀況，歸納出常見影響身心健康的壞習慣。只要正視這些壞習慣，透過飲食、穴位按摩、簡單體操、正確生活觀念等，不用靠外在醫美技術，也能讓妳凍齡又健康！冰冰吃對身體好？吃太油太鹹，身體大暴動！咖啡一杯接一杯，多少才OK？不愛喝水，習慣憋尿。激瘦！欲速則不達，越減越肥！打造完美曲線，妳穿對了嗎？

定價：340元優惠價： 9折 306元

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